Így néz ki a kedvenc alkoholod 500 kalóriája

Lehet, hogy le akarja tenni az Everclear-t - néhány okból.

Hailey Tom

Az e-mail hozzáadásával beleegyezik, hogy friss híreket kapjon a Spoon University Healthier-ről

Kétlem, hogy figyelembe veszi a tápértéket, amikor lenyom egy pár Bacardi-t. De kíváncsiak számára érdemes lehet a dolgokat perspektívába helyezni. Mindegyik kíváncsi ivó számára elkészítettem egy vizuális képet arról, hogy valójában hogyan néz ki 500 kalória a kedvenc alkoholjáról.

Rügyfény: 54,5 fl oz/Körülbelül 4,5 doboz

Kezdjük azzal, amit a hátsó ajtóknál, bárokban és partikon a leggyakoribbnak találsz - a sört. A Bud Light átlagosan körülbelül 110 kalóriát tartalmaz 12 oz-os dobozonként vagy üvegenként, és a legtöbb sör ebben a ballparkban fog játszani. Tehát valamivel több mint 4,5 doboz lehet 500 kalóriájához.

Merlot: 20,5 fl oz

Átlagos Merlotod eléri a nagy 500-at körülbelül 20,5 fl oz-nál, ami 3,4 pohár körül van - elég szilárd, ha engem kérdezel, mert ez az üveg fele. Nem mintha én lennék sugallva fél üveg bort iszol ma este. Csak * köhögök * tényeket állítok * köhögéses köhögés *.

Rizling: 20,8 fl oz

A fehérbor valamivel kevesebb kalóriát tartalmaz, ugyanakkor általában kevésbé alkoholosak is. De, hé, a bor bor. Például a Relax Riesling körülbelül 120 kalóriát tartalmaz 5 fl oz-onként. Tehát egy pohár négy pohár átlagos rizlingből meginhat egy 500 kalóriát.

Smirnoff vodka (és a legtöbb egyenes ital): 7,5 fl oz/Körülbelül 5 lövés

Míg ez a konkrét elemzés Smirnoffra vonatkozik, az ökölszabály a legtöbb kemény italra vonatkozik - öt lövés kb. 500 kal. A legtöbb ember számára öt lövés fogja megcsinálni a dolgot, így valószínűleg nem kell túl sokat aggódnia, ha egyenesen issza a dolgokat. Azonban minél magasabb az alkoholtartalom, annál nagyobb a kalóriák száma. Például itt van két figyelemre méltó kivétel az öt lövés szabálya alól:

Valaha tiszta: 2,63 fl oz/1,5 lövés

Oké, először is, ha az Everclear-ot iszod, valószínűleg nem vagy túlságosan aggódó az egészséged miatt, vagy bármi más miatt. Ennek ellenére az első halálbombát még egy félmérettel növelheti, mielőtt eléri az 500-as határt. A legvalószínűbb, hogy ezután a padlóra kerül, így például, csak ne tegye.

Bacardi 151: 4,1 fl oz/2,7 lövés

Valamivel jobb, mint az Everclear, a 151 eléri a 4,1 oz-ot, vagyis valamivel több, mint 2,5 lövést. De, őszintén szólva, egy lövés ebből úgy üt meg, mint egy ütés a torkán, így talán jó, ha csak megállsz. Bár ha #throwback-et akarsz, dobd elő a "Caribou Lou" dalt, ez olyan, mint a végső pártkedv, tudod?

Négy Loko: 18 fl oz/1,5 doboz

Csak azt érzem, hogy senkinek nincsenek szép emlékei ezekről a dolgokról? Mint például, másfél doboz körül inni lehet 500 kalóriáért, de melyik ízből hajlandó lenne ennyit inni, az rajtam kívül áll. De, hé, mindegyiküknek a sajátja.

Rum és diétás koksz: 31,5 fl oz

Valószínűleg ez az egyik legbiztonságosabb módszer arra, hogy az alkohol kevésbé legyen íze a mosószernek, miközben továbbra is alacsony a kalóriaszám. 31,5 fl oz ebből a rossz fiúból 500 kalóriát kaphat (öt lövés két doboz Diet Coke-val keverve), de valószínűleg rúmabuborékokat is felrobbant az összes pezsgésből, ezért figyelmeztetni kell.

Jack és Coke: 22,5 fl oz

Ó, a bárok és partik többségében klasszikus szórakozás. Ha másfél doboz kokszot összekever három lövéssel, körülbelül két poharat készíthet. Fogyaszthat többet, ha Diet Coke-t használ, de ha klasszikus Coke-t használ, akkor elkerüli a diétás szóda minden káros hatását, így talán nem ez a legrosszabb megoldás. Ki kell választanod a csatáidat, szerelmed.

Áfonyás vodka: 20,5 fl oz

Szórakoztató, miközben még mindig elvégzi a munkát, kaphat 20,5 fl oz áfonyás vodkát, ha 16 fl oz gyümölcslével és három lövéssel likőrrel készíti el. Ráadásul az áfonyalé olyan, mint amilyen egészséges, tehát az alkohol és a tápanyagok közötti egyensúly kiegyenlítésével testének megfelelővé teszi.

Gin és Tonic: 15,75 fl oz

Körülbelül két pohárért lehet egy ruhás, gazdag öreg ember, aki a kandalló mellett ül, és elkortyolgatja a Gin and Tonic-ot, miközben felidézi vad fiatalságát - mindezt körülbelül 500 kalóriával. Ezt úgy teheti meg, hogy összekeveri a 12 fl oz tónusos vizet és körülbelül 2,5 lövést (üvegenként körülbelül egy lövés, tonikkal kiegészítve). Az öreg gazdag férfiak kalkulálnak? Problémák nem, de feltételezem, hogy van még néhány éved, mielőtt átmész az élet ezen szakaszába.

Martini: 6,7 fl oz

Olyan enyhe idős nőket ábrázolok, akik valamilyen nagyobb pofát hordanak a vállukon, amikor valaki azt mondja, Martini. Keverjen össze egy lövést vermutból és négy lövést ginből, és ez a rossz ember lehet, és továbbra is 500 kalóriánál maradhat. Ezek a dolgok nagyon erősek, mert többnyire egyenesen gint vagy vodkát tartalmaznak, így könnyebbé teheti a bajait, miközben kortyolgat.

Mojito: 13 fl oz

A Mojitos (4 lövés rummal, mentalevéllel, mészzel, 7oz nulla kalóriatartalmú szódavízzel és 5,5 teáskanál cukorral készült), hogy elérje az 500-as célt. Ráadásul mentás zöldeket, más néven salátát kapsz, vagyis jelenleg A + felnőtt vagy. Igen, tudod, amíg el nem kezdesz karaokét énekelni a bárpultokon, de ez csak azért van, mert sztárénekes vagy és az embereknek szükségük van rá tudni, amirit?

Cosmopolitan: 8 fl oz

Alapvetően, ha egy áfonyát ad az áfonyás vodkának, ezekből kb. 2,5-t kap 500 kalóriára, mert általában divatos, kisebb csészékből iszol divatos italokat. Megéri-e az esztétika? Valószínűleg? Vagy hatékony lehet, és csak a vodka lövése. Csavaros fantázia.

SkinnyGirl Margarita: 25 fl oz

Személyes kedvencem, a SkinnyGirl minőségi alkoholt állít elő bűntudat nélkül - mert legyünk valóságosak, az éjszaka után valószínűleg bűnösnek érzi magát néhány ilyen elmosódott SMS-ben, nem kell kalóriát adnia a listának. Ez a Margarita körülbelül 5 pohárig fog tartani, mielőtt eléri az 500 kalóriát.

Csavarhúzó: 12 fl oz

Bizony, a vegyes ital elfeledteti, hogy alkoholt fogyaszt, de ezek általában pokolian sok kalóriát tartalmaznak. Tökéletes példa? Csavarhúzók (4 oz vodka, 8 oz narancslé). De, hé, azt akarom mondani, hogy sok C-vitamint kapsz az összes HL-ből ebben az egyben, szóval ez plusz egy plusz. Csak vigyázzon a cukorral.

Gondolatok

Az élet legtöbb jó dolgához hasonlóan az alkoholnak is ára van - kalória és másnaposság. De, hé, esély van rá, hogy meg fogod égetni azt az 500 kalóriát, ha valami hülyeséget csinálsz, például az utcán szaladgálsz az éjszakába sikítva, szóval megéri.