Itt találhatók a legjobb ételek, amelyek segítenek kisgyermekének

Belül: Itt vannak azok az ételek, amelyek segítenek és nem segítik a kisgyermek kakilását, így elkerülheti a kisgyermek székrekedését.

Ez a tartalom társult linkeket tartalmaz.

A kisgyermekek arról híresek, hogy kiborulnak, amikor rosszul vágják el a gofrit, egyik nap szeretik az egyik ételt, a másikat elutasítják, és székrekedve futnak, mert a keményítőtartalmú és sajtos ételek általában magasan szerepelnek az akarat-boldogan étkezési listájukon.

De itt van a dolog. Piszkálod, amit eszel.

Tehát, ha a kisgyermek nem a legjobb ételeket fogyasztja, hogy segítsen a kakának, akkor elakadhat, amikor a pelenka leválik (vagy a kakó elakadhat). A kisgyermekek és az enyhe kisgyermek székrekedés problémája az, hogy sokan automatikusan a három P-re gondolnak olyan ételekkel, amelyek segítenek gyermekének kakilni.

Körte, őszibarack, aszalt szilva. az aszalt szilvalé egyik oldalával. És talán néhány rostrúd vagy rostgumi.

Tehát beszéljünk többet arról, hogy mit kell szem előtt tartani mindazon aszalt szilva és rost esetében.

Milyen ételek segítenek a gyermekének kakilni és milyen ételek?

Az alábbiakban bemutatjuk a diéta fejlesztéseinek tervét, amelyek segíthetnek a kisgyermek bili edzésében.

A Szál a válasz?

Kiderült, hogy a magas rosttartalmú trükk valóban fordítva működhet, ha túl sokat fogyaszt. Komolyan. Testének több hidratálásra van szüksége az extra rostok felszívásához. A kisgyermekek nem tudnak többet inni, ha rostot vagy aszalt szilvát esznek. És nehéz tudni, hogy mennyi a sok, ha rostról van szó.

A kisgyermek székrekedése pedig nem vicc.

A székrekedés nem csak kényelmetlen és egészségtelen a gyermek számára, hanem néhány rossz kakilási mintát is mozgásba hozhat. A székrekedés hosszú története kakaelzáródáshoz vezethet, ami komoly problémát jelent. Még egy kis székrekedés is nagyon összezavarhatja a bili edzést.

Tudod, mikor érezed úgy, mintha kitaszítanád (enyhén székrekedés) a kaki?

Egy gyermek számára ez az érzés sokkal hangsúlyosabb, mert annyira kevesek.

A székrekedéses kakil érezheti magát * zavarban * a kisgyermekek iránt, majd a kisgyermekek természetes gondolkodása szerint a * kakilás nem megfelelő *, és elkezdhetnek jobban ellenállni a kakilásnak. És akkor egy rossz spirál kezdődhet a kakival.

Tehát mit tehet, hogy segítsen gyermekének kakilni?

Kezdje gyermeke étrendjével. Amikor elkezdi a bili edzést, az Oh Crap Bili képzésben javasolunk néhány módosítást gyermeke étrendjében, amely segít megelőzni a székrekedést, és megkönnyíti a bepisilés és a kaki befogását. Sokkal könnyebb lesz sikeresnek lenni a bili edzésben, ha gyermekének sima kaka van, amely rendszeresen halad. Ne felejtsük el, hogy az olyan ételek, mint a keményítő (búza, kenyér, gabonafélék), tejtermékek és bizonyos gyümölcsök (például a banán), természetesen kötelezőek. Kapcsolódó: Ételekkel beszélgetek, hogy segítsek gyermekének, és egyszerű recepteket kapok az e-tanfolyam Bili edzés megoldásaim egy teljes részében.

Legyen tekintettel a hidratálásra. Ha gyermeke lemond az ivásról, amikor a bili edzés elkezdődik (néhány gyerek ezt megteszi), és nincs teljesen hidratálva, gyakran tapasztalható enyhe székrekedés a kisgyermekeknél. Kezdje vízzel. Ne feledje, hogy a kisgyermekek finnyás lények lehetnek, akik inkább egy bizonyos hőmérsékletet vagy textúrát szeretnek. Nem iszol eleget a kulacsból? Próbáljon jeget hozzáadni a hőmérséklet megváltoztatásához. Vagy próbáljon csészében kínálni. Ha gyermeke kedveli az édes italokat, próbáljon ki egy gyerekbarát kókuszvizet, mint például a Kids Luv (a mangóízű infúziós víz a kedvencünk.)

Kínáljon más ételeket hidratálásra. Néhány kisgyermek nem hatalmas rajongója a víznek. Tehát mi mást tud ajánlani? Ne feledje, hogy a tehéntej székrekedést okozhat, ezért a túl sok tejtermék a székrekedés másik oka lehet. Ehelyett próbáljon hozzá turmixot (kókusztej felhasználásával). Vagy akár turmixokat is fagyaszthat popsiklákká, amelyeket sok kisgyermek szórakozásként szeret. A vizes gyümölcsök egy másik egyszerű módja a gyermek hidratálásának. Az uzsonna idejére olyan gyümölcsöket kínáljon, mint a görögdinnye, a köldöknarancs vagy a szőlő, amelyek vízzel vannak feltöltve, és így elősegítik gyermeke hidratáltságát. Ezek a gyümölcsök segítenek a kisgyermekek enyhe székrekedésében is.