Izzó bőr zöld lé

izzó

Ez a zöldlé recept egyszerű módja annak, hogy bőrének ragyogását érezze. Nincs tartósítószer, csak 3 összetevő és 5 perc az elkészítése!

Tehát ismét csináltam egy kis gyümölcslevet, és ezt készítettem: Nagyon könnyű gyümölcslé az izzó bőr számára! Komolyan, srácok, ez a házi készítésű zöldlé recept nem csak a ragyogó bőrre vonatkozik, hanem segít bennünket leküzdeni a körülöttünk lévő vírusokat is, főleg télen!

Egyébként, ha valamilyen oknál fogva félelmetesnek érzi a kelkáposzta és a zeller fogyasztását, azt javaslom, hogy növelje az alma mennyiségét és csökkentse az általam használt zeller mennyiségét. Így meglátja, tetszett-e vagy sem, majd lassan megnövelheti a zöldségféléket.

Ha még mindig nem biztos ebben a zöld lében, érdemes megnéznie ezt a vitamint fokozó gyümölcslevet vagy ezt az immunerősítő gyümölcslevet. Most, ha méregtelenítő ital receptet keres, nézze meg a Testtisztító citrom gyömbérvíz receptemet!

DE! Ha ragyogó és egészséges bőrre vágyik, akkor ez az egészséges zöldlé recept megadja Önnek, mire vágyik! Szóval beszéljünk még erről a friss léről!

Jó tudni, amikor elkészítjük ezt az alma-, zeller- és kelkáposzta-levet:

Mint már sejtette, ez az egészséges zöldlé recept 3 összetevőt tartalmaz:
Alma + zeller + kelkáposztalevél

Segítenek a bőr egészséges és hidratált megőrzésében, és egészséges ragyogást kölcsönöznek Önnek! A C-vitamin segít a bőr feszességében + belső ragyogást biztosít. A K-vitamin segít csökkenteni a stressz szintjét, ami pozitív hatással van a bőrére (a stressz rossz bőrt okozhat, tehát minél kevesebb stressz, annál jobb a bőr), a sok víz segíti a test hidratáltságát. Hidratált test = hidratált bőr = nincs szárazság, kevesebb ránc és pelyhesedés = egészséges megjelenésű bőr!

Tárolás:
Ezt a gyümölcslevet a legjobban azonnal élvezheti, de ha később meg akarja inni, mindig hűtőben tárolja! A levétől legfeljebb 48 órán át kell tartania (rázza meg az üveget/edényt közvetlenül ivás előtt), de azt javaslom, hogy 24 órán belül itassa meg.

Jó megjegyezni:
A hűtőben nem tárolt gyümölcslé elég gyorsan elmegy. Minél melegebb a szoba, annál gyorsabban kialszik. Nyáron egy órán belül kialudhat, ha nem a hűtőben!

Gyümölcslé elvesztésével rostot veszít, amelyet minden gyümölcs és zöldség tartalmaz, de én ezt csinálom: egyszerűen veszek egy részét a rostból (amely általában a kukába kerül), és visszakeverem a léhez! Pedig nem kell megtenni.

A zöld lé egészségügyi előnyei:

A zöldlé nagyszerű módja annak, hogy bejussunk a testünk zöldjeibe, amelyet általában nem ennénk meg sokat. A gyümölcslében azt szeretem, hogy még akkor is, ha olyan zöldségeket használ, amelyek nem nagyon tetszenek, kedvenc gyümölcseit, például almát adva a keverékhez, a lé finom ital lesz! Alig fogja megkóstolni a zöldségeket! És ami a legfontosabb: ennél frissebb és egészségesebb nem lehet!

Az egészségügyi előnyök az összetevők arányától függenek, de a legtöbb zöld gyümölcslé tele van vitaminnal, magas antioxidáns-tartalommal és klorofillban gazdag, amely segíti a szervezetet méregteleníteni.

Miért érdemes házi gyümölcs- és zöldségleveket inni?

  • Tele vannak tápanyagokkal!
  • Teste folyékony formájának köszönhetően azonnal felszívja a tápanyagokat. Ez azt jelenti, hogy az emésztőrendszerünknek ideje van a pihenésre (nincs szükség szilárd ételek lebontására)!
  • Inkább olyan zöldségek/gyümölcsök keverékét iszod, amelyeket nem ennél meg nyersen = több jó cucc a tested számára!
  • Az otthoni gyümölcslevek nagyszerű módja annak, hogy ellenőrizzék, mit kapnak a testükben (nincsenek tartósítószerek, nincsenek hozzáadott mesterséges aromák vagy cukrok)!

Szóval srácok, nagyon ajánlom ezt az izzó bőrzöld levet. Ízletes, egészséges, friss, tápláló, és a bőre meg fogja köszönni, hogy megitta! Tulajdonképpen az egész tested megteszi!