Jamaikai párolt hal

Jamaikai párolt hal - egészséges, finom edény hal, fűszeres húslevesben főzve, zöldségekkel - Nagyszerű nagyböjti étel egy edényben.

Ez egyike azoknak az étkezéseknek, amelyeket a hangulattól és az összetevőktől függően állandóan különböző módon készítek. Tudod, arra kényszerít, hogy tisztítsd ki a hűtőszekrényedet. Mivel a keverékhez különféle zöldségfélék adhatók, attól függően, hogy mi van a kezedben. Még dobjon be néhány szénhidrátot is!

Tudom, hogy sok ember nem szereti a halát fejjel és farkával. Emlékszem egy olyan időszakra, amikor halat vittem egy fazékba, azt gondoltam, hogy mindenki imádni fogja, és csak a fej beszélt róluk ... Igen! Annak ellenére, hogy kitakarították a tányérjukat. Egyeseknek nem biztos, hogy a legszebb dolog kinézni. Amikor azonban a csonton lévő halat helyesen csinálják, elképesztő. És nagyon sok kultúrának lehet más módja.

Oké, most beszéljünk néhány olyan tennivalóról, amely ettől igazán ízletes lenne.

Szokásom, hogy a halakat megfűszerezem, mielőtt hozzáadnám a fazékhoz - megteheted percek vagy egy órák előtt, vagy akár pácolhatod is a éjszakát. Nem követelmény, de ízletesebbé teszi, ha időre szorul, akkor ezt hagyja figyelmen kívül.

Szánjon néhány percet, és párolja meg a fűszereket, mielőtt hozzáadná a húslevest és a zöldségeket - mert az egészségtudatos csak hagyja ki ezt a részt, és folytassa a következő lépésekkel.

Ha halfilével akarja kipróbálni, akkor folytassa, engedje meg, és mindenképpen állítsa be a főzési időket a halai alapján.