Janet Jackson mesés figurát mutat az L.A. koncerten: Tudja meg, hogyan csinálta!

Hé bébi! Október 8-án, vasárnap, Janet Jackson megmutatta 70 kilós fogyását (fia születése után) Eissa januárban) a Hollywood Bowl-ban teltházas koncertje alatt.

Janet Jackson 70 fontot fogyott, mióta januárban üdvözölte Son Eissát

Az 51 éves énekesnő, aki Paulette Sybliss személyi edzővel dolgozott, teljesen feketének tűnt a színpadon, és jobban érzi magát, mint valaha. „Janet visszatért, és kész átvenni. Csodálatosan megy ”- mondja egy forrás Us Weekly, hozzátéve, hogy a popsztár élete legjobb formájában van, mivel ragaszkodik az étkezési és testmozgási rendhez. „Szigorú edzéstervet és diétát tart. Keményen dolgozik - folytatta a forrás. „Európában fogyott, mielőtt visszatért a turnéra. Talán a legkisebb, aki valaha volt. ”

Janet Jackson megmutatja a karcsú testet az első baba utáni műsorában

Edzője elárulta, hogy Janet az izomépítésre összpontosítva csökkentette a baba súlyát. "Nem csináltunk semmiféle hagyományos kardiót" - osztotta meg egy interjúban vele Lényeg . „Sok embernek ezt nagyon nehéz elhinni. Mindez súlyzós edzés volt, és ez volt az a fajta súlyzós edzés, amelybe beépítenénk a gyakorlatokat. Nem csak azt akartam, hogy lefogyjon; Azt akartam, hogy dobjon testzsírt. Azt akartam, hogy fittnek és fittnek is nézzen ki. Nagyon sok nőt igyekszem átnevelni a súlyzós edzés előnyeiről. A nők általában azt gondolják, hogy nagy leszek, terjedelmes leszek, és nem is fognak. Amikor a testnek izomzatot kell használnia, nemcsak az edzés során, hanem azután is elégeti a zsírt. ”

Folytatta: "Amikor elvállaltam a munkát, az volt a célom, hogy esztétikailag nagyszerű megjelenést szerezzek, ugyanakkor alkalmassá tegyem a turnéra is." Küldetés teljesítve!

AZTA! 30 hihetetlen híresség fogyás átalakítása!

Az összes exkluzív hírességi videó és interjú eléréséhez - Iratkozzon fel a YouTube-ra!

Az Us Weekly kapcsolt partneri kapcsolatokkal rendelkezik, így kártérítést kaphatunk a termékekhez és szolgáltatásokhoz kapcsolódó egyes linkekért.

Az A360 Media Entertainment Group része.