Jasmine Harman öt hónap alatt elvesztette az 1,5-öt - milyen étrendet alkalmazott a Place in the Sun műsorvezetője?

Jasmine Harman: Helyezze el a Nap műsorvezetőjét fogyás - milyen étrend-tervet követett? (Kép: GETTY/INSTAGRAM/JASMINE HARMAN)

A 43 éves JASMINE HARMAN a Channel 4 sorozat A hely a napon: otthon vagy távon műsorvezetője? Fogyás átalakulása sokakat lenyűgözött. Milyen étrend-tervet követ?

Jasmine Harman szerint fitneszútja "nem megy jól"

Jasmine Harman elárulta, hogy bizonyos népszerű étrendet követett, hogy elveszítsen egy másfél követ.

Jasmine Harman még februárban Instagram-fiókján ezt írta: „Megfigyelheti a különbséget? Az egyik augusztusban volt, a másik pedig most!

Két pillanatfelvételt tett közzé ugyanabban az úszóruhában egymás mellett.

Elárulta, hogy fél év alatt hogyan vesztett el 1,5 követ.

Kapcsolódó cikkek

"Több mint 20 kg-ot fogytam, mióta 5 hónappal ezelőtt újra elkezdtem a testmozgást, több egészséges # vegán étel és kevesebb szemét, kisebb adagok, kevesebb alkohol, kevesebb snack, például chips és keksz, valamint mindenképpen sokkal kevesebb kenyér elfogyasztásával" - Jasmine mondott.

A terv pozitív hatásainak emelésével folytatta: „Nagyszerűen érzem magam, és kitartok mellettem, lassan, de biztosan eljutok a célomhoz.

- Sokan azt mondták, hogy túl sokat fogytam és elvesztettem a görbéimet. remélhetőleg most meglátod, hogy ez nem igaz! Mindkét fotó nincs retusálva!

"Remélem, hogy ez motiválja a hosszú távú életmódváltást keresőket!"

Az A Hely a Napban műsorvezetője elárulta, hogy megfogadta, hogy lefogy, hogy megünnepelje tízéves házassági évfordulóját.

Jázminnak olyan álmai voltak, hogy ismét beleférjen az esküvői ruhájába, amit el is ért.

Az előadó a Closer magazinnal tárgyalta új életmódját.

Azt mondta: „Bőrfeszes formaruhát kellett viselnem a ruháim alatt, miközben forgattam a forró napon, ami olyan kényelmetlen volt.

"Elég magas vagyok az 5ft 7in-ben, és óriásnőnek éreztem magam a többi társelőadómhoz, például Laura Hamiltonhoz képest."

Jasmine Harman: Megfogadta, hogy lefogy, hogy megünnepelje tízéves házassági évfordulóját (Kép: INSTAGRAM/JASMINE HARMAN)

Jasmine „rettenthetetlen vegánként” jellemzi magát, és az étrendet karcsúbb új megjelenésének köszönheti.

Mi a vegán étrend?

A vegán étrend olyan terv, amely elkerüli az állatokból származó termékeket, például a húst, a tojást és a tejet, vagy az állati munkával készült ételeket, például a mézet.

A diétázók olyan dolgokat esznek, mint zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék és diófélék.

A Healthline elmondta: „Egyre többen döntöttek úgy, hogy vegánok lesznek etikai, környezeti vagy egészségügyi okokból.

"Ha jól csináljuk, akkor egy ilyen étrend számos egészségügyi előnnyel járhat, beleértve a trimmer derékvonalat és a vércukorszint jobb szabályozását."