Javasol egy speciális hiatal sérv diétát?

javasol

Utolsó frissítés 2018. november 23, 07:59

Mivel a hiatal sérv gyakran a GERD tüneteinek kiváltó oka, sokan érdeklődnek a hatékony kezelések iránt, beleértve a speciális hiatal sérv diétát is. Ez egy fontos kérdés, mivel orvosi tanácsadóink mindig arra ösztönzik a savas refluxban szenvedőket, hogy először a testsúly-szabályozással, az étrenddel és az életmód megváltoztatásával kezdjék a tünetek kezelését. Amint azonban megtudtuk, amikor GERD-barát étrend-programra törekedtünk, nagyon nehéz megtalálni őket.

Hiatal sérv és GERD tünetek

A hiatal sérv olyan állapot, amikor a gyomor felső része felfelé mozog a rekeszizmon keresztül a mellkasba. Bizonyos esetekben a hiatal sérv okozza a GERD tüneteit. Sokak számára azonban a GERD gyengítheti az alsó nyelőcső záróizomzatot is, ami lehetővé teszi a gyomor számára, hogy felfelé mozogjon a rekeszbe. Dr. Dengler: A hiatal sérvek és a GERD kapcsolata című cikkében kiváló vitát kínál erről a kérdésről. Azt is megjegyzi, hogy a hiatal sérvek nem mindig szinonimái a GERD-nek is.

Sokak számára, akik GERD-tünetekben és hiatalis sérvben szenvednek, a legtöbb GERD-szakértő javasolna egy műtéti eljárást a gyomor megfelelő helyreállításához a rekeszizom alatt. A Nissan fundoplication a tipikusan a legjobb eljárás közepes és nagy hiatal sérv esetén, azonban ha a hiatal sérv kicsi, más eljárások, beleértve a LINX eljárást is, ugyanolyan hatékonyak lehetnek.

Természetes kezelések a hiatal sérv ellen

Bármely sebészeti beavatkozás előtt a szakértők először átfogó, természetes megközelítést javasolnak a tünetek kezelésében. A legtöbb orvos protonpumpa-gátló gyógyszereket (PPI) fog javasolni, de a RefluxMD orvosi tanácsadói aggódnak a PPI-k hosszú távú napi használata miatt. Az FDA számos kérdést feljegyzett, és az orvosi kutatások sok lehetséges orvosi kockázatot is kiemeltek ezekkel a gyógyszerekkel, ha hosszú évekig naponta szedik őket. Ehelyett az egészségesebb, átfogóbb megközelítés magában foglalja 1) az egészséges BMI fenntartását, 2) a GERD-barát étrend elfogadását, 3) számos életmódbeli változtatást, 4) kevésbé hatékony gyógyszerek, például antacidok vagy H2 blokkolók használatát, és 5) több otthoni kísérletet jogorvoslatok. Számos életmódbeli változással és gyógyszerrel foglalkozunk egy kapcsolódó cikkben: Hiatal sérvfájdalom és savas reflux, amely informatív.

Kulcsfontosságú tények a hiatal sérv diétáról

Fontos megjegyezni, hogy a GERD tüneteinek kezelésére szolgáló speciális hiatal sérv-diéta összhangban áll a GERD-barát étrenddel. Cikkünkben részletesebben taglaljuk a savas reflux étrend 5 lépését, átfogó útmutatónkat a GERD-barát étrend és/vagy fogyókúra elkészítéséhez. Dr. Frank Jackson, nyugalmazott gasztroenterológus a Gastroesophagealis Reflux betegség diéta című blogbejegyzésében összefoglalta a betegek étrendjével kapcsolatos sok nagyszerű pontot. Itt vannak közvetlen ajánlásai, amelyek tükrözik orvosi tanácsadóink ajánlásait:

A következő ételek súlyosbítják a savas refluxot, és kerülni kell őket:

  • zsíros vagy sült ételek
  • borsmenta és fodormenta
  • teljes tej
  • olajok
  • csokoládé
  • tejszínes ételek vagy levesek
  • a legtöbb gyorsétterem

A következő ételek irritálják a gyulladt alsó nyelőcsövet, és korlátozni vagy elkerülni kell őket:

  • citrusfélék és gyümölcslevek (grapefruit, narancs, ananász, paradicsom)
  • kávé (szokásos és koffeinmentes)
  • koffeintartalmú üdítők
  • tea
  • egyéb koffeintartalmú italok
  • a fűszeres vagy savas ételeket egyesek nem tolerálják.

Azt is bátorítom, hogy tekintse át a táblázatot, amelyet Dr. Jackson kidolgozott, összefoglalva a különböző élelmiszercsoportokat az ajánlásaival, valamint az elkerülendő tételekkel.

Sajnos nagyon nehéz olyan étkezési terveket találni, amelyek megfelelnek a GERD-ben szenvedők igényeinek. Vannak vegán étrendek, cukorbetegség-diéták, magas fehérjetartalmú étrendek, alacsony szénhidráttartalmú diéták, mediterrán diéták, „terápiás életmód” diéták, ázsiai diéták és lúgos diéták, de úgy gondoljuk, hogy mindez rövid. Kevés, ha van ilyen, kerülje a reflux tüneteket kiváltó specifikus ételeket. Ennek eredményeként a RefluxMD kifejlesztette a receptet a megkönnyebbülésért, egy biztonságos és természetes étkezési tervet és diétaprogramot azok számára, akik savas reflux enyhülést keresnek.

A DASH étrend - a súlykezelés és a jó egészség alapja

Az US News and World Report évek óta osztályozza a diétákat egy egészségügyi szakértői csoport felhasználásával. Az elmúlt öt évben a legjobb besorolású étrend a DASH-étrend volt, amely program „homályosnak” minősül, de magasabb rangsorban szerepel, mint a márkanevek, mint a Súlyfigyelők, Jenny Craig, The Mayo Clinic Diet és a The Mediterranean Diet. A US News a következőket mondta a DASH-diétáról:

A DASH-t a magas vérnyomás elleni küzdelemre fejlesztették ki, nem pedig mindennapi étrendként. De minden bizonnyal minden csillagnak tűnt szakértői testületünk számára, aki magas pontszámokat adott neki táplálkozási teljessége, biztonsága, a cukorbetegség megelőzésének vagy ellenőrzésének képessége és a szív egészségének támogatásában betöltött szerepe miatt. Bár homályos, legyőzte az ismertebb étrendekkel teli mezőt.

A RefluxMD-t és tanácsadóit annyira lenyűgözte a DASH diéta, hogy mi ezt használtuk a Relief Recipe alapjaként. Ezzel, mint alaptervvel, egyszerűen módosítottuk, hogy GERD-barát legyen azok számára, akik savas reflux enyhülést keresnek. Mivel az Országos Egészségügyi Intézet volt a DASH diéta fejlesztője, van néhány linkünk, amelyek segítenek többet megtudni ezekről a témákról közvetlenül tőlük:

remélem ez segít

A hiatal sérv-diéta vagy a GERD-barát étrend a tünetek enyhítésének kulcsfontosságú eleme, de önmagában nem biztos, hogy elég. Ezért javasoljuk orvosi tanácsadóinknak a fent leírt átfogó kezelési megközelítést. Ha ez nem eredményezi a tünetek kielégítő csökkentését, akkor mérlegelni kell az antireflux műtétet. Mielőtt bármilyen változtatást végrehajtana, vagy kiépítené a megkönnyebbülés útját, mindig javasoljuk, hogy lépjen kapcsolatba a GERD szakértővel.

Felhívjuk figyelmét, hogy a RefluxMD nem nyújt orvosi tanácsot. Ez a tartalom csak tájékoztatási célokat szolgál, és nem használható fel az egészségügyi szolgáltató közvetlen orvosi tanácsának helyettesítésére. További információkért olvassa el a Felhasználási Feltételeinket.