Jenna Jameson arról beszél, hogy a józanul lefogy

Szponzorált hirdetés Ez a szponzor fizetett azért, hogy ezt a hirdetést ebben a szakaszban helyezzék el.

hogy

A 2013. október 25. előtt elkészült felülvizsgálatok előzetes szerkesztői ellenőrzés alatt készültek el. Előfordulhat, hogy egyes értékelések és csillagértékelések különböző időpontokban és más kritériumok alapján készültek el.

Jenna Jameson néhány jelentős életmódbeli változtatást hajtott végre - ismét.

A People szerint a 44 éves egykori felnőtt filmszínésznő, akinek szókimondó volt a józansága, a fogyásért küzdött, miután 2017 áprilisában megszülte lányát. Augusztus 13-án, hétfőn megosztotta az előtte és utána fotó az Instagram-on.

"Beszéljünk a fogyás és az egészség megőrzésének mentális aspektusáról" - írta. - Őszinte leszek veled, amikor nehéz voltam, utáltam elhagyni a házat. Úgy éreztem, hogy ítélkeztem. Mindenhol szemmel éreztem magam. Hallottam mások belső monológját, amely azt mondta: „Basszus, Jenna Jameson elengedte magát”. Mindannyian ezt csináljuk, annyira aggódunk, hogy miként tekintenek ránk. De ezen a sekély gondolkodáson túl mélyebb szégyen volt. Csalódtam magamban. ”

Jameson utalt a kábítószer-használat zavaraira is, kijelentve, hogy nem biztos abban, hogyan tudna józanul lefogyni.

"Aggódtam, hogy nem tudok józanul lefogyni" - írta. „Igazi vagyok veled. Amikor szenvedélybeteg voltam, könnyű volt vékonynak maradni. A józanság és a túlsúly új volt számomra. Folyamatosan azt mondogattam magamnak, hogy képes vagyok-e legyőzni a függőséget és józan maradni, könnyen lefogyok-e ... Az egészséges utat.

Legutóbbi bejegyzése előtt Jameson azt is megosztotta az Instagramon, hogy ketogén étrendet alkalmazott, amely a Women's Health szerint olyan étrend, amely csökkent szénhidrátfogyasztást és megnövekedett zsírtartalmat jelent.

"A jobb oldalon 187-es súlyú vagyok" - írta Jameson az Instagram-on. „Bal oldalon erős 130 vagyok. Letargikus voltam, és a legegyszerűbb feladatokkal küzdöttem, mint például a tengerparti homokban járás Batellivel. Lelkileg és fizikailag lassúnak éreztem magam. A jobb oldali képet készítettem egy test pozitív posztért, amelyet meg fogok csinálni, és elhatároztam, hogy nem, mert baromi pozitívnak éreztem magam. Most már alig vagyok 4 hónapos a #ketodieten, és ez nemcsak fizikai eredményeket ad, hanem boldogabbnak, okosabbnak és sokkal magabiztosabbnak érzem magam. "

Jameson szerint nemcsak fizikailag, de szellemileg is jobban érzi magát.

"És mától mondhatom, hogy erős a szellemi játékom" - tette hozzá az Instagramon. „Úgy érzem, bármire képes vagyok, meghódítottam a bántalmazást, a függőséget, a PTSD-t és a depressziót. Köszönöm, hogy meghallgattál, és kérlek, mondd el nekem az alábbi történeteidet, minden kommentet elolvastam. ”