Jennifer Aniston a fogyókúrás „csalónapokon” és a „sok kerekebbnek” lenni fiatalkorában

Jennifer Aniston beismerte, hogy fiatalabb éveiben "iszonyatosan evett", és jógának köszönheti mesés alakját

Jennifer Aniston beismerte, hogy „borzasztóan evett” és „sokkal kerekebb” volt fiatalabb éveiben, de a jógát mesésen karcsú alakjának köszönheti.

Mandy Ingber tréner új könyvének bemutatóján Jen elmondta, hogy most sokkal egészségesebb, de még mindig vannak „csalási napjai”, amikor mexikói vagy olasz ételeket fog.

„Sokkal kerekebbek voltunk” - mesélte a People magazinnak arról, hogyan változott ő és Ingber 22 évvel ezelőtti találkozásuk óta.

’Rettenetesen ettünk. Megtettük, aztán valamivel tovább felnőttünk, és munkát kaptunk. ”

Közben Ingber, a Yogalosophy: 28 nap a végső elme-test átalakításig új könyv szerzője elmondta, hogy tanúja volt annak, ahogy Jennifer Aniston barátságuk során „olyan kényelmessé vált a saját bőrén”.

"Nehéz megmondani, hogy a jóga vagy az idősebb korunkban magunkba növekszünk-e, de láttam, hogy annyira felhatalmazott, annyira megalapozott magában, annyira kényelmes a saját bőrében" - mondta.

"Határozottan figyeltem, ahogy a folyamat megtörténik és kibontakozik, és hálás vagyok, hogy ennek megfigyelője lehettem."

Arról szólva, hogy Ingber sok jógája hogyan alakította át alakját, Jen azt mondta: „Mindig ez volt az„ ugh ”, a lábam. Ezért tulajdonítom neki (nekik) a jógát. ”

Jennifer szerint most sokkal egészségesebb, de örömmel halljuk, hogy a színésznő néha-néha egy kis csemegének engedi magát.

„A csalás napjaim általában… mexikói ételek… talán olasz tészták, de azt hiszem, ezt mindig mértékkel kell megtenni” - magyarázta.

Jennifer Aniston újra találkozott a barátokkal, Courteney Cox-szal az eseményen - és a pár gyönyörűen nézett ki.

Úgy gondolják, hogy Jen keményen dolgozik, hogy még jobb formába hozza alakját a Justin Theroux-szal kötött esküvője előtt, amely a hírek szerint még ezen a nyáron lesz.

A jóga valamennyire segít felkészülni mindenre. Őszintén szólva olyan, mint a meditáció - magyarázta.

"Csak lehetővé teszi, hogy bármi, ami a nap folyamán rád néz, valamilyen kivitelezhető legyen."

NÉZET: Jennifer Aniston és Justin Theoux barátságosan ülnek fel a vörös szőnyegen ...