Azon a napon, amikor JLo majdnem szénhidrátot evett: Star személyes szakács ételei szigorú előjáték-étrendjén | Miami Herald

Ez a cikk csak előfizetők számára készült tartalom. Ehhez és a MiamiHerald.com többi részéhez való hozzáféréshez iratkozzon fel vagy jelentkezzen be.

miami

Köszönöm, hogy elolvasta! A cikk és még sok más megtekintéséhez kérem iratkozzon fel vagy jelentkezzen be.

Korlátlan digitális hozzáférés

1,99 USD 1 hónapig

12,99 USD/hó után, bármikor lemondhatja.

Feliratkozás a Google-ra

1,99 USD 1 hónapig

12,99 USD/hó után, bármikor lemondhatja.

Engedje meg, hogy a Google kezelje előfizetését és számlázását.

Feliratkozás Feliratkozással elfogadja a MiamiHerald.com Általános Szerződési Feltételeit és Adatvédelmi irányelveit.

Előfizető vagy, és nem tudod elolvasni ezt a cikket? Lehet, hogy frissítenie kell. Kattintson ide a fiókjához történő ugráshoz és további információkért.

Azon a napon, amikor JLo majdnem szénhidrátot evett: Star személyes szakács ételei szigorú előjáték-étrendjén

2020. május 07. 10:07

Gondoljon vissza, régen.

A koronavírus előtti napokra az állandó kézmosás előtt, elkerülve az embereket és arcmaszkokat viselve a Wal-Mart-nál.

2020. február 2.: Super Bowl LIV félidei show, a Hard Rock Stadionban, a Miami Gardens-ben.

Olyan boldogan nem voltunk tudatában.

Sokan közülünk soha nem ejtették ki a „járvány” szót, és túlságosan elfoglaltak voltunk olyan dolgokon, mint a sport.

Tisztelettel néztük, ahogy egy 50 éves Jennifer Lopez olyan színpadra lépett, hogy megrázza a zsákmányát, mint senki más előtte. Csupaszító oszlopon.

Sok ember, különösen a középkorú nők (ahem), vajon Lopez hogyan érte el azokat a tökéletes vésett görbéket.

Lopez megkapta a „Hustlers” című film forgatása alatt és azon túl is kemény edzését. De komolyan, c’mon. Aznap este nem volt zöld képernyő a stadionban. Saját szemünkkel láttuk, Miami.

JLo megkapta, bármi is legyen az. Köszönetet mondhat sebészeknek, Botox vagy hardcore Bronx géneknek. De a nő azon dolgozik, amit kapott, nem kétséges.

Személyes szakácsa tudja ezt.

Kelvin Fernandez éppen a Super Bowl előtti étrendjét tárta fel. És ahogy azt elképzeltük, a szénhidrátok nem voltak igazán az egyenletben.

Fernandez a UsWeeklynek elmondta, hogy a nagy játékot megelőző hónapban a szupersztár alapvetően ugyanazt ette minden nap „intenzív” diétán.

A reggeli nagy dolog volt, és mint mondják, a nap legfontosabb étkezése.

Az „On the Floor” énekesnőnek tojásfehérje volt rántása zöldségekkel „három különböző módon és minden nap” - számolt be a séf.

Minden simán ment, egy éjszakáig. Fernandez családi stílusú vacsora közben keverte össze vőlegényével, Alex Rodriguezzel és vegyes családjukkal a Coral Gables otthonban.

A „Beat Bobby Flay” győztes hibát követett el, amikor mindegyik tányért ugyanazokkal a dolgokkal készítette elő, amiket a gyerekeik fogyasztanak.

Olvassa el a következőt
miami-com-news

A miami szállodai dolgozók munka nélkül vannak. JLo és ARod 20 000-et etetnek közülük

Szénhidrát. Ez kérdés volt. Jelentősebb.

"Másnap olyan, mint:" Kelvin, te rizst tálaltál nekem. "És én olyan vagyok:" Nem, nem, nem, nem, nem, volt csirke, volt saláta. Fogta a rizst! ’- mondta a séf a hírességek magazinnak.

Ez nem fog megismétlődni.

"Ha egyszer elrontom, meghallom, és megérdemli, hogy rám helyezzen a véleményemre" - tette hozzá. - Ettől a pillanattól kezdve azt mondtam: „Rendben, Jennifer. Minden egyes tányért külön-külön tálalok neked. Ne nézzen senki más tányérjára. Ne nézd meg, mi másnak van. ”

Nem hibáztathatjuk, hogy Lopez kísértést kapott. Rodriguez családjában összesen négy gyerek van, és ezek a szerencsés munchkins-ék mindent megehetnek, amit csak akarnak.

Tehát nyilvánvalóan kérdés volt az anyag felett. És JLo teljesítette a kihívást.

„Olyan kemény munkás. Amikor valamire gondol, hihetetlen, hogy mennyit lehet elérni ”- mondta Fernandez. „Amikor valami egészségeset akar, akkor ragaszkodik hozzá. Nagyon fegyelmezett. ”