Jillian Michaels szerint a Keto-étrend „millió ok miatt rossz terv”, és most a hírességek háborúznak vele

Getty Image/Matt Winkelmeyer/Stringer

mondja

Számos híresség, például Jenna Jameson, a Jersey Shore Vinny „Keto Guido” Guadagnino és Halle Berry esküszik a ketogén étrendre. Jillian Michaels azonban nemcsak hogy nem veszi meg, de szerinte a keto diéta „rossz ötlet”. Ez szavaháborút váltott ki Andy Cohen és Al Roker részéről. C- FELSOROLJA AZ ÜNNEPESSÉG HARCÁT.

A Women's Health című videón Michaels nem tudta megérteni, miért akarja valaki megtenni a rendkívül alacsony szénhidráttartalmú és magas zsírtartalmú keto étrendet. "Nem értem" - mondta a volt legnagyobb vesztes edző. - Mint például, miért gondolná bárki is, hogy ez jó ötlet? Michaels így folytatta: „Tudja, mit kell tennünk? Minden zsír és állati fehérje! Nem! Rossz terv. Millió okból.

„Ne menj keto. Csak edzeni, enni tisztán és ne együnk túl. Megígérem neked, kiegyensúlyozott étrendet. Ez ilyen egyszerű - tette hozzá Michaels. "Egy nagyon hosszú történet rövidítése: kerülje a keto diétát."

"A sejtjei, a makromolekulái szó szerint fehérjéből, zsírból, szénhidrátokból, nukleinsavakból állnak" - magyarázta Jillian. „Ha nem eszel meg a három makrotápanyag egyikéből - az imént említett három dologból -, akkor éhen halsz. Ezek a makrotápanyagok nagyon fontos célt szolgálnak általános egészségi állapotuk és közérzetünk szempontjából. Mindegyikük. ”