Jó vagy rossz a képernyőidő csecsemők és gyermekek számára?

Ebben a cikkben

A csecsemők és a kisgyermekek imádnak okostelefonokkal és táblagépekkel játszani, és gyorsan leragadják őket (Chiong 2010) .

Ha elfoglalt szülő vagy, akkor egyszerű módon szórakoztathatod kisbabádat vagy kisgyermekedet, miközben elkészíted a vacsorát vagy befejezed az autóutat. Azt is érezheti, hogy gyermeke számára fontos, hogy előrelépjen a digitális készségek elsajátításában.

De sok szakértő attól tart, hogy a túl sok képernyőidő káros lehet a csecsemők és gyermekek számára, még nagyon fiatal korban is (Campaign for Commercial Free Childhood 2012) .

A gyermekorvosok szakmai testülete, a Királyi Gyermekgyógyászati és Gyermekegészségügyi Főiskola szerint a gyermekek minden eddiginél hosszabb ideig vannak kitéve a képernyőknek. Az okostelefonokhoz, táblagépekhez, játékkonzolokhoz, tévékhez és laptopokhoz való széles körű hozzáférés aggodalmat kelt az Egyesült Királyság és nemzetközi orvosok körében.

Az érintőképernyős technológia még csecsemők számára is nagyon egyszerűvé teszi a tabletták használatát. Az orvosokat aggasztja, hogy a képernyő használata hogyan befolyásolja a gyermekek gyorsan fejlődő agyát. Az orvosok szerint a túlzott expozíció hatással van a figyelemre és a koncentrációra, valamint az étvágy kontrolljára. A képernyőidő a mozgásszegényebb életmódra ösztönöz. A csecsemőket ösztönözni kell arra, hogy fizikailag fedezzék fel a világot, a kisgyermekeknek pedig napi három órán át aktívnak kell lenniük, hogy egészségesen növekedhessenek.

A kutatásnak időre van szüksége a mobil eszközök technológiájának felzárkóztatásához, ezért a bizonyítékok nem mindig egyértelműek vagy következetesek. De összegyűjtöttük, hogy milyen információk vannak a szülőként a legjobb döntések meghozatalához.

Milyen korban kell elkezdeni a képernyőidőt?

Egyes szakértők szerint a két éven aluli gyermekek nem tölthetnek időt TV, számítógép vagy elektronikus játékok használatával (AAP 2011, Tomopoulos 2011, NIH 2013, Tremblay 2012, Ausztrál kormány 2010) .

Más szakértők szerint lehet egy hely az interaktív médiának, amely arra ösztönzi Önt és gyermekét, hogy kommunikáljanak, miközben egymás mellett játszanak (NAEYC 2012). De abban is egyetértenek, hogy passzív nézés nem ajánlott a kettes korosztály számára.

A képernyőidő elkerülésének oka az, hogy a csecsemőknek és a kisgyermekeknek sok fizikai aktivitásra van szükségük (DOH 2011, Tremblay 2012, Ausztrál kormány 2010) .

A táblagéppel vagy okostelefonnal játszott idő azt jelenti, hogy a baba nem mászik, sétál, mászik és nem fedezi fel a környezetét. Még ebben a nagyon fiatal korban az aktívság azt jelenti, hogy gyermeke kevésbé valószínű, hogy túlsúlyos lesz, vagy egészségi problémái vannak későbbi életében. Ahogy gyermeke növekszik, a túl sok képernyőidő alvási nehézségeket is okozhat neki (Barlett et al 2012) .

A fizikai játék hozzájárul a gyermek mentális és érzelmi fejlődéséhez (Tremblay 2012). A sárral és a fröccsenő vízzel való játék zavaros lehet, de része a világ működésének megismerésének (CMCH nd) .

A babájának is szüksége van arra, hogy kapcsolatba léphessen veled és más gyerekekkel, ami kulcsfontosságú a beszélgetés és az emberekkel való kapcsolat megtanulásához (Tremblay 2012) .

Ahogy gyermeke idősebb lesz, és egyre nagyobb valószínűséggel profitál a technológiából, továbbra is fontos megbizonyosodnia arról, hogy a képernyőidő nem csökkenti-e gyermeke aktív, kreatív játékának és társasági életének lehetőségeit.

Mennyi képernyőidő legyen a gyermekemnek?

A kétéves kor alatti közös tanács az, hogy egyáltalán ne engedjenek képernyőidőt (AAP 2011, Tomopoulos 2011, NIH 2013, ausztrál kormány 2010) .

Ha úgy dönt, hogy baba vagy kisgyermek játszik a készülékével, próbálja meg tartani 15 vagy 20 percig, amikor a figyelmük valószínűleg elhalványul. Készülj fel valami újdonsággal és érdekes dologgal a következő elvégzésre.

Az idősebb gyermekek esetében az orvosok napi egy vagy két órás teljes képernyős idő korlátozását javasolják. Ez tévét, DVD-ket és számítógépeket, valamint mobil eszközöket jelent. Ez szintén általános ajánlás olyan országokban, mint az Egyesült Államok, Kanada és Ausztrália (NIH 2013, ausztrál kormány 2010, Tremblay 2012) .

Az időtartam mellett gondolkodjon el arról, hogy a képernyő használata hogyan illeszkedik gyermeke életébe. Használhatja alkalmi csemegeként vagy például autóutak során.

Segítsen gyermekének abban, hogy a digitális médiát a sok lehetséges tevékenység egyikeként tekintse meg - néha egy régi takaró az étkezőasztal felett ugyanolyan sokáig boldoggá teszi őket.

Legyen tisztában azzal, hogy mennyi képernyő-időt vesz igénybe otthon. Van összefüggés abban, hogy szülőként mennyi tévét néz és mennyit néz gyermeke (Russell et al 2012), ezért próbáljon példát mutatni. Széles szakértői egyetértés van abban, hogy a tévét, a számítógépeket és a játékokat nem szabad bekapcsolni étkezés közben. Az étkezések fontos esély a családok számára a helyes étkezési szokások kialakítására és a csevegésre.

A tévénézés csecsemője vagy gyermeke táplálása közben azt jelentheti, hogy hiányolja a jeleket, amelyekre már elég volt. Gyermeke is zavaró lehet, és nem veszi észre, amikor jól érzi magát. Fontos, hogy reagáljon a csecsemőre, amikor eteti őket, és a képernyőidő akadályozhatja mindannyiukat.

Az oktatási alkalmazások hasznosak?

Az elektronikus médiával és az oktatással kapcsolatos kutatások nagy része a tévében zajlik, néhány további tanulmány a számítógépekről és a videojátékokról szól. Lehetséges, hogy az alkalmazások eltérő jellege más eredményeket adhat, ha a kutatóknak több idejük maradt tanulmányozni őket.

Amit már tudunk, a válasz sokat függ a gyermek életkorától. A két éven aluliak számára korlátozott bizonyíték van az előnyökre, például a növekvő szókincsre (Vandewater 2012) .

De más tanulmányok azt sugallják, hogy a kettes korosztály nem sokat tanul az elektronikus médiából. A képernyők használata hátráltathatja a nyelvi és gondolkodási képességek fejlődését (AAP 2011, Tomopoulos 2011, DeLoache 2010). Azt is könnyen túlbecsülheti, hogy a csecsemő mennyit tanul (DeLoache 2010) .

Ahogy gyermeke idősebb lesz, egyre nagyobb képessége lesz tanulni az elektronikus médiából. Egyes kutatások azt találták, hogy egyes alkalmazások képesek fejleszteni a szókincset és az írástudást (Chiong 2010). A minőség mégis fontos. Keressen olyan alkalmazásokat, amelyek:

Megfelelnek gyermeke életkorának.
Megnevetteti.
Adjon gyermekének elérhető célokat.
Ösztönözze a szülőket, hogy csatlakozzanak (Chiong 2010) .

Bármely életkorban valóban fontos a részvételed. Gyermeke valószínűleg sokkal többet fog megtudni, ha időt töltesz vele alkalmazásokkal játszva, ahelyett, hogy hagynád, hogy egyedül csinálja (Chiong 2010) .

Hogyan viszonyulnak az elektronikus olvasók a hagyományos könyvekhez?

A vonakodó olvasók számára az e-könyvek az érdeklődés felkeltésének egyik módja lehet (Chiong 2012). A kisgyermekek pedig szívesen megosztják őket az iskolában vagy az óvodában (Shamir 2009) .

De amikor e-könyvet olvas a gyermekének, mindketten elvonhatják a figyelmüket a történetről, és elfelejthetnek néhány részletet.

Ez azért történhet meg, mert több időt fordít az eszköz működésének elmagyarázására, és kevesebb figyelmet fordít a tényleges tartalomra (Temple University 2006; Chiong 2012). A sok stimuláló, interaktív funkciónak ugyanaz lehet a hatása (Chiong 2012) .

Néhány e-könyv elolvasta a történetet gyermekének. Ez korlátozza a vele való interakciót, és esetleg kizárja az élményt.

Érdekes, hogy egy tanulmányban az otthoni táblagépes szülők még mindig a hagyományos könyveket részesítették előnyben kisgyermekeik számára az e-könyvekkel szemben (Valla 2012) .

Hogyan tudom a legtöbbet kihozni a technológiából?

A digitális média a mindennapi élet része, és gyermeke valószínűleg nagyon ügyesen használja kiskorától kezdve. Szülőként a szabályok és elvárások korai meghatározása révén irányíthatja gyermekét.

Az okostelefonok és a táblagépek csak egy része a médiakeveréknek, amellyel a gyerekek nap mint nap találkoznak, ezért érdemes áttekintést készíteni.

Az orvosok néhány egyszerű lépést javasolnak a képernyőidő ellenőrzéséhez:

A lehető legkisebb mértékben korlátozza a kisgyermek expozícióját. Ne feledje, hogy elfoglalt szülőként könnyű túlbecsülni, hogy gyermeke mennyire aktív.
Tartsa a tévéket és a számítógépeket gyermeke hálószobájában.
Ne hagyja, hogy gyermeke összesen több mint két órán keresztül legyen képernyőn. Segítsen gyermekének figyelemmel kísérni a képernyő használatát, hogy tudatosítsa a ráfordított időt. Így megtanulja kezelni a képernyőidőt, ahogy növekszik.
Válasszon olyan programokat, amelyek oktatási elemekkel rendelkeznek.

Amikor egy alkalmazást választ a gyermekének, próbálja meg megbizonyosodni arról, hogy az releváns-e az otthon vagy az óvodáskorban tanult dolgok szempontjából. Így az alkalmazás segíthet a tanulás megerősítésében.

A kicsi elterelésének alternatív módjairól nézze meg fantasztikus babajátékainkat és kisgyermekeink játékát.

Hivatkozások

AAP. 2011. A médiahasználat 2 évnél fiatalabb gyermekeknél. Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia. Gyermekgyógyászat 128: 1040-1045

Ausztrál kormány. 2010. Mozogj és játssz minden nap. Országos testmozgási ajánlások 0–5 éves gyermekek számára. Ausztrál Nemzetközösség, Egészségügyi és Öregedési Minisztérium. www.health.gov.au [Hozzáférés: 2013. április]

Barlett NM, Gentile DA, Barlett CP és mtsai. 2012. Alvás mint a képernyőidő hatásainak közvetítője az Egyesült Államok gyermekeinek egészségügyi eredményeire: prospektív tanulmány. Journal of Children and Media 6. kötet (1), 37-50

Kampány a kereskedelmi szabad gyermekkorért és a Gyermekkori Szövetségért. 2012. Szembenézni a képernyő dilemmájával: Kisgyermekek, technológia és korai oktatás. www.commercialfreechildhood.org [pdf fájl, hozzáférés: 2013. április]

Carson V, Janssen I. 2012. Az otthoni körülmények és a képernyőidő közötti összefüggések a 0-5 éves gyermekek körében: keresztmetszeti vizsgálat. BMC Népegészségügy 12 (539): 1-8 www.ncbi.nlm.nih.gov [pdf fájl, hozzáférés: 2013. április]

Média- és gyermekegészségügyi központ. nd. Csecsemők és kisgyermekek: 0-2. www.cmch.tv [Hozzáférés: 2013. április]

Chiong C, Shuler C. 2010. Tanulás: Van erre alkalmazás? Vizsgálatok a kisgyermekek használatáról és mobil eszközökről és alkalmazásokról való tanulásról. Joan Ganz Cooney Központ a Szezámműhelyben. www.joanganzcooneycenter.org [Hozzáférés: 2013. április]

Chiong C, Ree J, Takeuchi L és mtsai. Könyvek és e könyvek nyomtatása. 2012. Joan Ganz Cooney Központ a Szezámműhelyben. www.joanganzcooneycenter.org [Hozzáférés: 2013. április]

DeLoache J, Chiong C, Sherman K és mtsai. 2010. Tanulnak-e a babák a babamédiából? Pszichológiai tudomány 21 (11): 1570-1574.

DOH. 2011. Kezdje aktív maradni aktív. Teljes politikai jelentés. Egészségügyi Minisztérium. www.gov.uk [pdf fájl, hozzáférés: 2013. április]

Hesketh KD, Hinkley T, Campbell KJ. 2012. Gyermekek fizikai aktivitása és képernyő-ideje: a csecsemők és az óvodás gyermekek szüleinek nézeteinek kvalitatív összehasonlítása. Int J Behav Nutr Phys Act 28 (9): 152 www.ncbi.nlm.nih.gov [Hozzáférés: 2013. április]

NAEYC. 2012. A NAEYC/Fred Rogers Center álláspontjának legfontosabb üzenetei a gyermekkori programok technológiájáról és interaktív médiájáról. Országos Egyesület a Kisgyermekek Oktatásáért és a Fred Rogers Korai Tanulási és Gyermekmédia Központ www.naeyc.org [Hozzáférés: 2013. április]

NAEYC. 2012. Technológia és interaktív média, mint eszköz a kisgyermekkori programokban, a gyermekeket a születéstől a 8 éves korig szolgálják. Országos Szövetség a Kisgyermekek Oktatásáért és a Fred Rogers Korai Tanulási és Gyermekmédia Központ. www.naeyc.org [pdf fájl, hozzáférés: 2013. április]

NAEYC. 2012. A digitális média minőségének keretrendszere kisgyermekek számára: megfontolások a szülők, az oktatók és a médiaalkotók számára. Országos Szövetség a Kisgyermekek Oktatásáért és a Fred Rogers Korai Tanulási és Gyermekmédia Központ. www.fredrogerscenter.org [Hozzáférés: 2013. április]

NIH, NEMZETI EGÉSZSÉGÜGYI INTÉZET. 2013. Képernyőidő és gyerekek. Nemzeti Egészségügyi Intézetek. www.nlm.nih.gov [Hozzáférés: 2013. április]

AS AS, Cooper AR, Griew P, Jago R. 2010. A gyermekek képernyőjének megtekintése fizikai aktivitástól függetlenül pszichológiai nehézségekkel jár. Gyermekgyógyászat 126 (5): 1011-7. pediatrics.aappublications.org [Hozzáférés: 2013. április]

Parkes A, Sweeting H, Wight D, Henderson M. 2013. A televízió és az elektronikus játékok megjósolják a gyermekek pszichoszociális alkalmazkodását? Longitudinális kutatás az Egyesült Királyság Millennium Cohort Studyjának felhasználásával. Arch Dis Child. Először online: 2013. március

Russell J, Stamatakis E, Gama A és mtsai. (2012). Szülő és gyermek képernyő-megtekintési ideje és otthoni médiakörnyezet. American Journal of Preventive Medicine vol. 43 (2), 150-158

Shamir A. 2009. E-könyvekkel folytatott közös tevékenység folyamata és eredményei az óvodások megjelenő műveltségének elősegítésére. Oktatási Média Nemzetközi 46 (1): 81-96

Swing EL, pogány DA, Anderson CA, Walsh DA. 2010. Televízió és videojátékok expozíciója és a figyelemproblémák kialakulása. Gyermekgyógyászat 126 (2): 214-21 www.pediatricsdigest.mobi [pdf fájl, hozzáférés: 2013. április]

Templomi Egyetem. 2006. A hagyományos könyvek pozitívabb szülő-gyermek interakciót biztosítanak Temple szerint. www.temple.edu [Hozzáférés: 2013. április]

Tomopoulos S, Dreyer BP, Berkule S és mtsai. 2010. Csecsemő média expozíció és kisgyermek fejlődés. Arch Pediatr Adolesc Med 164 (12): 1105-11 archpedi.jamanetwork.com [Hozzáférés: 2013. április]

Tremblay MS, Leblanc AG, Carson V és munkatársai. 2012. Kanadai mozgásszegény viselkedési irányelvek a korai évek számára (0–4 évesek). Appl Physiol Nutr Metab 37 (2): 370-91

Vandewater E. 2011. Csecsemőszótanulás az Egyesült Államokban kereskedelemben kapható videókból. Journal of Children and Media 5 (3): 248-266