Juharszirup és limonádé étrend felülvizsgálata (Igen, ez valóban egy dolog)

Nem tudom elhinni, hogy a juharszirup és a limonádé diéta egy dolog! Csak a közelmúltban hallottam róla, mivel egy olvasó hozzászólt egy könnyű fogyókúrás tervhez, hogy lefogyjon.

Egyébként azt hittem, hogy ez egy vicc, de nem az. Meglepetésemre évtizedek óta létezik. Beyonce még ezt a diétát is használta, hogy lefogyjon egy filmszerepért.

Ebben a bejegyzésben a juharszirupot és a limonádé-étrendet fogjuk megvizsgálni, hogy meghatározzuk a terv hatékonyságát és biztonságosságát. Továbbá megvizsgáljuk az esetleges előnyöket és alternatívákat.

juharszirup

Mi a juharszirup és a limonádé étrend?

A juharszirup és a limonádé-étrend nagyon kevés összetevőből áll, és körülbelül tíz napig tart. Elősegíti a gyors fogyást. Az összetevőket lásd alább:

  • juharszirup
  • Citromlé
  • Forrásvíz
  • Cayenne-i bors
  • Hashajtók

Bármennyire is segít a gyors fogyásban, méregtelenítésre használható. Ezenkívül speciális illesztések kezelésében és az egészség elősegítésében használják, mint például -

  • Fekélyek
  • Fényes haj
  • Javítsa a bőrt
  • Jobb koncentráció
  • Több energia

Valódi tudományos kutatás azonban nem áll rendelkezésre ezen állítások alátámasztására. Ehelyett inkább a felhasználók jelentik ezt. Természetesen ez placebo hatás lehet.

Hogyan szedi ezt a diétát?

Ezzel az étrend-tervvel ebből az öt összetevőből él a méregtelenítés teljes időtartama alatt. Általában azt javasoljuk, hogy igyon 6-10 pohár keveréket naponta!

Mi a keverék?

Ahogy fentebb említettük, ital készítéséhez meg kell keverni az összetevőket. A receptet lásd alább-

  • 2 T organikus citrom- vagy lime-lé
  • 2 T juharszirup
  • 1/10 t cayenne bors
  • 10 oz forrás vagy tisztított víz

Ezenkívül még két dologra van szükség a juharszirup és a limonádé étrendhez.

  • Hashajtók
  • Sósvíz öblítés

Mivel az étrendben nincs rost, hihetetlenül nagy az esélye a székrekedésnek. A hashajtók segítenek a széklet átadásában.

Másodszor, a terv azt tanácsolja, hogy tegyünk valamit úgynevezett „sós vízöblítésnek” (ez nekem is új!) Nyilvánvalóan; a sós víz öblítése a hashajtók hatékony formája. Ennek azonban számos kockázata lehet.

  • A sós víz éhgyomorra történő fogyasztása hányingert és hányást okozhat.
  • A sós vízöblítés növelheti a nátrium-túlterhelés kockázatát.
  • A nátrium-túlterhelés magas vérnyomáshoz vezethet.

A sósvíz öblítése egyensúlyhiányt okozhat az elektrolitokban. Az egyensúlyhiány okozása más problémákhoz vezethet, mint például -

  • izomgörcsök
  • gyengeség
  • zavar
  • szabálytalan szívverés
  • rohamok
  • vérnyomásproblémák

Gondolataim a juharszirupról és a limonádé-étrendről

Igazság szerint ez a diéta túl nevetséges! Valójában minden étrend-tervet, amely elősegíti a hashajtók használatát, azonnal le kell írni.

Nincs kétségem afelől, hogy lefogy a juharszirup és a limonádé étrenddel. Ennek oka az; alig kapsz napi 500 kalóriát! Bármely étrend, amely ekkora kalóriát tartalmaz, gyors fogyást eredményez.

Észrevette, hogy nem mondtam zsírvesztést? Ez azért van, mert ezzel a diétával nem fog sok zsírt fogyni. A fehérje és a szénhidrát hiánya miatt a tested csökkenti a vízvisszatartást és lebontja a sovány izmokat üzemanyagként.

Ezenkívül halálnak érzi magát. El tudod képzelni, hogy tíz napig 10-12 csészét igyál ugyanabból a dologból? Ez lenne az őrültség meghatározása számomra.

Van egy jobb ötletem, olyan ötletem, amely nem igényli a székrekedést, és tíz egész nap őrült keverékből él! Irányítsd, mi kerül a szádba, változtass az életmódodon. Ha nem tudja, hol kezdje, akkor nézze meg az alábbi alternatívát.

Három legfontosabb életmódváltási javaslatom

Jelenleg csak három étrendtervet ajánlanék az internetről. Ez a lista növekedhet, de órákig tartó fáradságos kutatást igényelt, hogy ezt megtaláljam. Ezért nagyon ajánlom ezeket a termékeket, és magam is szívesen követném őket. Valójában mindhárom elvét támogatom.

A megfelelő étrendnek a fő elv a kalóriahiány. Egyszerűen fogalmazva. Kalóriák a kalóriákban.

3 hetes diéta: Brian Flatt

Ez a diéta tökéletes mindazok számára, akik gyorsan szeretnének fogyni. Valójában három hét alatt akár 21 kg-ot is fogyhat. ideális -

  • Különleges alkalmak. esküvők, ünnepek stb
  • Azt tanácsolják, hogy fogyjon le egészségügyi okokból.

Nemcsak gyorsan fogyhat, hanem étkezési szokásokra is oktat. A hosszú élettartam azonban nem olyan jó, mint a másik két diétás terv, amelyet ajánlok.

Ez egy nagyon népszerű digitális letöltés, amely több ezer embernek segített a zsír felaprításában, miközben nem éhezett a magabiztosabb megjelenés elérése érdekében. Nézze meg itt - Brian Flatts 3 hetes étrend.

Paleo diéta terv

Legjobb, ha ezt az étrendet életmódváltásként gondolja. A leghatékonyabb diéták azok, amelyeket tudományos kutatások támogatnak.

Ennek a diétának a koncepciója visszavezet az emberiség gyökereihez. Az ötlet egyszerűsítése érdekében, ha nem nőtt a földbe, vagy nem kapott levegőt, nem eheti meg.

Más szóval: Nincs feldolgozott emberi készítésű élelmiszer. A legnehezebb ehhez az étrendhez igazodni és egy életen át megszokni a szokásokat. Ha azonban túl van az első néhány héten, az eredmények csodálatosak. Nem csak fogyni fog, hanem általános egészségi állapota drasztikusan javulni fog.

Életmód-étrend átalakítása

Végül ez az étrend-tervem, és ez életmódbeli változás. Nem olyan drasztikus, mint a paleo diéta, és sokkal nagyobb szabadságot ad arra, hogy azt fogyasszon, amit szeret.

Ez kalóriadeficiten alapul, és az ételcsoportokra oktat. Ez a diéta nagyon fenntartható, és elősegíti a gyors és biztonságos fogyást is.

Tudom, milyen nehéz és néha lehetetlen elmenni pizza nélkül. Ezért tettem ezt az étrendet rugalmassá, de megalapozott tudományos kutatással alátámasztva

Utolsó gondolatok erről az őrült étrendről.

Maradj távol tőle! Nem hangsúlyozhatnám jobban, milyen őrült a juharszirup és a limonádé étrend. Megértem, hogy a jelenlegi méretétől lehet, hogy kényelmetlenséget szenved, de hidd el; természetesebb módszerek vannak a fogyásra. Nem is beszélve a biztonságosabbról.

Amikor láttam, hogy SEMMIT nem lehet enni, kivéve öt összetevőt, tudtam, hogy figyelmeztetnem kell az embereket erre a diétára. Nem beszélve arról, hogy a hashajtók és a sós víz öblítése segít a kakilásban. Milyen étrendnek tartalmaznia kell véres hashajtókat?!

Őszintén szólva vessen egy pillantást a három étrendre, amelyet Önnek választottam. Végül is több mint valószínű, hogy felkészült erre az őrült útra. Legalább önmagadnak köszönheted.

Kérjük, maradjon távol ettől, és remélem, hogy megtalálja a megfelelő étrend/életmódváltást, amely megfelel Önnek.

P.S, ha elég őrült vagy ehhez a diétához, akkor nézd meg ezt a bejegyzést néhány hasznos információval, mielőtt nekilátnál a juharszirup és a limonádé diétának. (1)

12 gondolat a „Juharszirup és limonádé étrend felülvizsgálata (Igen, ez tényleg egy dolog)” témában

Volt egyszer egy barátom, aki meg akarja égetni a hasi zsírját, de az ER-be került egy szedett gyógyszer miatt. Mióta kissé félek a hasi zsíreltávolító gyógyszerektől, és folyamatosan tanácsolom a barátaimnak, hogy vegyék igénybe a természetes módszereket gyógynövényes alkalmazással, és kerüljék a hashajtókat, amelyek újabb komoly problémát okozhatnak. Ez jó kombinációnak tűnik, mivel ismerem a legtöbb összetevőt. Megosztom az oldalt azoknak, akiknek szükségük lehet.

Kíváncsi vagyok, hogy a másik 4 összetevő valóban hozzájárul-e a fogyáshoz, vagy valóban csak a hashajtókról van szó? Tudja, hogy a hashajtók önmagukban is segítettek-e a fogyásban?

Tudom, hogy a hashajtók általában gyakrabban használják az embereket a fürdőszobában. Soha nem tudnám elképzelni, hogy tanácsos lenne fogyókúrás célokra használni.

Köszönöm ezt az informatív áttekintést, valóban szemnyitó, hogy hogyan működik a juharszirup és a limonádé étrend. 6-10 pohár ilyen keverék elfogyasztása számomra olyan büntetésnek tűnik, amelyet súlycsökkentés céljából nem érdemes megtenni, inkább a fogyásra vonatkozó ajánlásod felé néznék, máris megjelöltem a webhelyeddel későbbi célokra. Köszönöm

Nagyon köszönöm ezt a cikket. A juharszirup és a limonádé-étrend csodákra képes a gyors fogyás szempontjából. Nem hallottam tűzről, és nem is vettem tűznek, de az összetevők azt sugallják nekem, hogy nagyon hatékony lehet. Mióta nem volt tudományos háttere, kockázatos lehet.

Szia Steven! Nagyszerű vélemény a juharszirupról és a limonádé-étrendről. Azt kell mondanom, hogy kételkedtem abban, hogy ez a fogyás egészséges módja a cikk olvasása közben, csak addig, amíg meg nem láttam az ajánlását. Ki marad egészséges napi 10-10 pohár keveréken tíz napig? Ahogy Ön helyesen mondta, a fogyás ezen módszerének annyi hátránya van, hogy ha nem vigyáznak, súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet.

Szerintem a legjobb, ha hasi zsírokat vagy bármilyen zsírokat égetünk el, az életmódváltás és az étrend ellenőrzése, beleértve néhány gyakorlatot. Vannak olyan gyakorlatok, amelyek segíthetnek a fogyás csökkentésében és a zsírégetésben. Vannak olyan speciális gyakorlatok, amelyek éghetik vagy csökkenthetik a hasi zsírokat, de a gyógyszerek használata csak a zsírégetés nélkül csökkentheti a súlyt.

Azt kell mondanom, hogy ez a cikk nagyszerű, mivel valóban hasznos információkat tartalmaz erről az egészséges italról. Látom, hogy ez az ital az összetevők miatt is befolyásolhatja a fogyást, és minden reggel biztosan elfogyasztom. Nagyon köszönöm a megosztást, még soha nem próbáltam ilyesmit. Minden jót, Daniel

Szia Steven - köszönöm, hogy megosztotta ezt a hasznos értékelést. Csak a cím volt elég ahhoz, hogy elolvassam! Nem hittem el, hogy létezik ilyen, és meg vagyok döbbenve, hogy bárki komolyan venné. Kár, hogy olyan hírességek támogatják ezt, mint Beyonce, mivel ez rossz üzenetet közvetít követőinek. Az ajánlások sokkal értelmesebbek, és valószínűleg hosszú távú hatást fejtenek ki. Megnézem a Brian Flatts tervet. Minden jót, Diane

A hasi zsír elveszítésére is törekszem, de nem vagyok igazán kövér. Csak nagy súlyt érzek a hasam körül, amikor kocogok, és nem vagyok vele kényelmes. Szeretném, ha a hasam felaprózódott és sovány lenne, de az étrendem nem ad megfelelő eredményeket.

Milyen étrend-tervet ajánlana olyannak, mint én.

Várja visszajelzését

Rendben, így olvastam a blogot, és azon gondolkodtam, hogy „ki csinálná ezt a dolgot?” Gyakorlatilag éhen halja önmagát. Én azonban eleinte a diétát népszerűsítő bejegyzés volt, mivel nem értettem, hogy ez egy felülvizsgálat. Amint a végére értem, és rájöttem, hogy ez nem felülvizsgálat, ezt mondod az embereknek, hogy maradjanak távol ettől a diétától. Olvasás közben közel jártam az oldal bezárásához, tudván, hogy nincs mit közreműködnöm ebben, de folytattam, mert szeretek rendszeresen dicsekedni, hogy tartsam a formámat.

Tetszik, hogy tudatosítja az embereket, hogy ne próbálják ki a fogyás ilyen formáját. Ellenproduktív és potenciálisan veszélyes. Mint mondta, minden olyan étrend, amely elősegíti a hashajtók használatát, negatív. Köszönjük a használati információkat.

Köszönöm ezt a nagyszerű és tartalmas bejegyzést. Nagyon szeretem azt az energiát, amelyet erre fordítottál. Nem hiszem, hogy minden szükséges összetevőhöz hozzáférnék ahhoz, hogy kipróbálhassam ezt a juhar- és limonádé-diétát. Biztosan megnézem a blogodon további hasznos tippeket, amikor újabb bejegyzéssel állsz elő. Köszönöm.

Hú, aki elhozta a juharszirup és a limonádé-diéta ötletét, az valóban nagyszerű munkát végzett, mert szó szerint soha nem gondoltam erre a diétára. Szeretem az ilyen oldalakat, amelyek felvilágosítanak a testem számára előnyös étrendekről és azokról, amelyek nem annyira. Elkezdem követni, hogy további frissítéseket kapjak, köszönöm ezt az információt.