Julianne Moore étrend

Még 53 évesen is, Julianne Moore, köszönhetően továbbra is teljesen gyönyörűnek tűnik tej- és cukormentes étrendje, valamint Ashtanga jóga edzéseket.

Julianne maga szerint, kedvenc edzése a jóga, de nemrég beismerte, hogy testedzése részeként könnyű súlyzós edzéseket is végzett.

Julianne nyilvánvalóan hetente egyszer háromszor gyakorol Ashtanga jógát és későn, még edzővel is dolgozik, sokat ugrálva és könnyű súlyokat használva. Tekintve, hogy 53 éves, nem meglepő, hogy Julianne elismeri, hogy kényelmetlenséget és fájdalmat tapasztal, ha ugyanazokat az edzéseket végzi folyamatosan hat napig.

Annak ellenére, hogy Julianne azon viccelődik, hogy öreg, mindenképpen nem néz ki olyan idősnek, mint ő, összes a napi fényvédő használat miatt, jó gének és egészséges életmód. A szépségszakértők egyetértenek abban, hogy nemcsak a ráncok, hanem a bőrrák is megelőzhető a fényvédő krém használatával.

Julianne Moore egészséges étrendje valójában kizárja az alkohol-, tej- és cukorfogyasztást, de bevallja, hogy időnként megcsalt. Julianne Moore, aki két gyermek édesanyja, nyilván időnként a gyümölcslé is tisztít, különösen a vörös szőnyeges események előtt.

Julianne Moore nagyon vigyáz a diétájára, többnyire zöldségeket eszik és mindent megtesz hogy ne egyek cukrot. Azt állítja, hogy étrendje miatt képes „hajlékonyabbá” és rugalmasabbá tenni a jógát. Közvetett módon azt is tanácsolja, hogy az embereknek fel kell ismerniük, mennyire fontos a diéta, és hogy ilyenek az alkohol, a tejtermék és a cukor általában befolyásolja a testet.

Julianne Moore korán megeszi az összes vacsoráját, ami az egészséges táplálkozás másik titka. Ő valójában 7: 30-kor vacsorázik, és azt állítja, hogy ha tehetné, minden este 5-kor vacsorázna. Julianne Moore majdnem soha nem aggódik az öregedés miatt, és megítélve, hogy mennyi gondot fordít magára, még sokáig pompás lesz.