Justin Timberlake: Magasság, életkor, súly, diéta és edzés

Justin Timberlake énekesnő 37 éves, súlya 76 kg (168 font), magassága 6’1 ”(185 cm). Kardio és abs edzései segítenek megtartani ezt a sportos alakot.

Justin Timberlake, egy énekes teste remek. Az Oscar-gálán való fellépés közben Timberlake puszta energiát árasztott, ami valószínűleg az extra intenzív edzésmódjának és a jól megtervezett étrendjének köszönhető.

diéta

Justin Timberlake: Súly, életkor, magasság, diéta és edzés

Legismertebb: Justin Timberlake volt a fiúénekes, az NSYNC énekese és legfiatalabb tagja. Az együttes az 1990-es évek végén rendkívül híressé vált.

Tudjon meg többet Justin Timberlake-ről:

Justin Timberlake zenei karrierjét a fiú zenekarnál, az NSYNC-nél kezdte, fülbemászó pop dalokat énekelve. Amikor önállóan kiköltözött, akkor igazán komolyan gondolta, amikor énekelte, hogy „visszahozza a szexi életet”, mert éppen ezt tette új arculatával és tónusú testével.

Mióta egyedül játszik, testalkata átalakult, és az utóbbi években a „Mirrors” énekesnő testesebb és izmosabb lett.

Már nem úgy néz ki, mint a nagyon szőke, vékony fiatalember a fiúbandája idejéből. Folyamatosan sikeres énekessé érett, olyan alakkal, képpel és hasizomra, amely csak nem hagyja abba.

Az egészséges táplálkozás és a testmozgás a hírességek részéről többnyire, így megőrizhetik előnyeiket abban a kétségtelenül nagyon versenyképes iparágban. Sokan szeretnék tudni, mit csinálnak a hírességek, hogy formájukba kerüljenek, hogy ők is megpróbálhassák utánozni rendszereiket, és ugyanolyan jól nézzen ki, mint ők.

Timberlake műsorai nagy teljesítményűek, sok tánccal, ami azt jelenti, hogy folyamatosan gyakorolja az általa készített szetteket, valamint ténylegesen előadja ezeket a szetteket.

Ez önmagában jó mennyiségű testmozgás. 2011-ben a Playboy magazinnak elmondta, hogy inkább tónusú testtel rendelkezik, mintsem meadead-nek néz ki (egy meadead, hogy tisztázzuk, egy olyan srác, aki sok időt tölt az edzőteremben és rendkívül határozott izmokkal rendelkezik).

Justin Timberlake edzésmódja

Justin Timberlake, aki Jessica Biel házasságban él, 2015. április 8-án üdvözölt egy fiút. Az új apa rendszeresen edz az edzőteremben, a kardióra, a hasizomra és az erőnlétre összpontosítva, ugyanakkor intenzív táncedzéseket is végez, amikor turnézik. Egyéb tevékenységek Timberlake szeret szabadtéri játékokkal, például kosárlabdával foglalkozni.

A snowboardozás és a futás két másik tevékenység, amelyet az énekes is élvez, és gyakran fut együtt a feleségével.

A pár együtt túrázik kutyáikkal együtt. Timberlake nem egy, aki minden nap edzene, hanem hetente négyszer-ötször szeret aktív lenni. Amikor néhány extra szénhidrátot szeretne levágni, az első dolog, amit tehet, az a sör.

A „Bringing Sexy Back” énekesnő elmondása szerint teste és testalkata jól sikerült, de ez azért történt, mert a fenekét ledolgozta. Bármi, amit jól tett, azt mondta, sok órás előkészítéssel jött létre.

Justin Timberlake étrend-terve

Ami az étrendjét illeti, Justin Timberlake állítólag naponta öt ételt fogyaszt, hogy energiát adjon neki egész nap. Rengeteg vizet iszik, hogy jól hidratálja. Kerüli az ócska ételek fogyasztását is.

Timberlake alacsony zsírtartalmú fehérjetartalmú étrendet fogyaszt. Reggelire zabpelyhet, három főtt tojást és egy pohár gyümölcslevet fogyaszthat. Az ebéd tartalmazhat fehérje turmixot, rizst és főtt csirkemellet. A vacsora állítólag két szelet barna kenyeret, salátát és főtt csirkemellet tartalmaz.

Timberlake egész napos harapnivalói közé tartozik négy szelet barna kenyér, hat főtt tojás, egy pohár tej és egy fehérje turmix.