Japán csomagolt gyerek snackek - kalóriatartalom, táplálkozási és allergén összehasonlítás

Családjaink táplálkozási étrendjének javítása érdekében alaposabban megvizsgáltuk a japán csomagolt gyerekrágcsákat. Az alábbiakban a Japánban forgalmazott 14 leggyakoribb csomagolt snack étel kalória-, oktató- és allergén-összehasonlítása található. Mindannyian tudjuk, hogy a gyümölcsök és a zöldségek a legjobbak, de mindannyian szeretjük a kényelmes és finom falatokat. A Japánban nevelkedett gyerekeim imádják ezeket a rágcsálnivalókat, de alaposabb kutatás után sokukat kivágjuk az étrendünkből.

1. Ich イチュウ Hichu Candy - Ez a kemény nyúlós cukorka népszerű az általános és a feletti gyermekek körében. Különféle ízekben kapható. Egy csomagban 12 darab van. - 1 darab 4,6 g, 19 kcal, 0,08 g fehérje, 0,35 g zsír, 3,8 g szénhidrát, 0 mg nátrium; az allergének közé tartozik a zselatin és az alma.

2. ラ - ネ Ramone - A Ramona édes gyerekital édességes változata minden fesztiválon eladta. 1 műanyag edény 29,0 g, 110 kcal, 0,00 g fehérje, 0,30 g zsír, 26,2 g szénhidrát, 0 mg nátrium; az allergének közé tartozik a zselatin és a tejtermék. Vigyázzon, hogy a tartály teteje lenyelési veszélyt jelent.

3. Eko べっ. どつぶつ Tabeko Doubutsu - Állat formájú vajas kekszek, amelyeket 1+ éves gyermekek számára forgalmaznak. 1 snack méretű csomag 24,0 g, 131 kcal, 1,70 g fehérje, 7,80 g zsír, 23,0 g szénhidrát, 93 mg nátrium; az allergének közé tartozik a búza és a tojás.

4. Tamara Boro - Lisztes tojásgolyók, amelyek feloldódnak a szájban. A fogzós babák kedvence. 1 snack méretű csomag 16,0 g, 63 kcal, 0,20 g fehérje, 0,20 g zsír, 15,0 g szénhidrát, 2,5 mg nátrium; az allergének közé tartozik a búza és a tojás.

5. うまい棒 umaibo - Ez az egyik legfurcsább rágcsálnivaló, amely szuper régi és nagyon népszerű. Ez egy bot, amelynek állaga egy hatalmas puffasztott cheeto. Különböző ízekben kapható a currytől a csokoládéig. A csomagoláson nincsenek táplálkozási információk, de a vállalati oldalon megtalálhatók. 1 bot 6,0 g, 35 kcal, 0,40 g fehérje, 2,30 g zsír, 3,0 g szénhidrát, 31 mg nátrium; az allergének közé tartozik a búza és a szója.

6. App ッピーター app Happytan senbei - Enyhe és könnyen fogyasztható rizs keksz minden korosztály számára. 1 senbei 8,0 g, 21 kcal, 0,20 g fehérje, 1,10 g zsír, 2,5 g szénhidrát, 22 mg nátrium; az allergének közé tartozik a szója.7.

7. Pocky csokoládé - Mindenki szereti az izzadtságot és a sós csokoládé ízét. 1 snack méretű csomag (átlag 17 bot) 36,0 g, 182 kcal, 3,10 g fehérje, 8,20 g zsír, 23,9 g szénhidrát, 70 mg nátrium; az allergének közé tartozik a búza, a szója és a tejtermék.

8. Anpaman kekszek - Könnyen fogyasztható keksz csecsemőknek 7+ hónapig. 1 snack méretű csomag 20,0 g, 71 kcal, 1,10 g fehérje, 2,00 g zsír, 12,2 g szénhidrát, 6,0 mg nátrium; az allergének közé tartozik a búza és a tejtermék.
9. Kappa Ebi Sen crackerek - Ezeket a sós garnélarák-kekszet nehéz abbahagyni. 1+ éves korosztály számára jó. 1 snack méretű csomag: 8,0 g, 32 kcal, 0,40 g fehérje, 0,10 g zsír, 7,3 g szénhidrát, 40 mg nátrium; az allergének közé tartozik a búza, a tojás, a tejtermék és a garnélarák.

10. En けのこの里 Takenoko no Sato - Nincs bambusz ezekben az uzsonnákban, csak kekszek, gazdag csokoládéval borítva. 1 snack méretű csomag 11,5 64 kcal, 1,00 g fehérje, 3,80 g zsír, 6,5 g szénhidrát, 25 mg nátrium; az allergének közé tartozik a búza, a tojás, a tej és a szója.

11. 源氏パ. Genji - Pie - Vajos cukros könnyű keksz, amelyet nehéz abbahagyni. 1 keksz 7,5 g, 41 kcal, 0,50 g fehérje, 2,40 g zsír, 4,4 g szénhidrát, 20 mg nátrium; az allergének közé tartozik a búza, a tej és a szója.

12. Um ウムクーヘン Baumkuhen - A japánok német klasszikust vesznek át. 1 adag csomagolva 25,0 g, 85 kcal, 1,47 g fehérje, 2,80 g zsír, 13,2 g szénhidrát, 48 mg nátrium; az allergének közé tartozik a búza, a tojás, a tej és a szója.

13. No イの実 Pie no Mi - Ezek a kis csokoládéval töltött piték könnyűek és édesek - vigyázz. 1 snack méretű csomag 15,0 g, 79 kcal, 0,90 g fehérje, 4,60 g zsír, 8,5 g szénhidrát, 42 mg nátrium; az allergének közé tartozik a búza, a tej és a szója.

14. 果ぐミ Gyümölcsös gumik - A gumik minden formában és színben kaphatók Japánban. 1 snack méretű csomag 12,8 g, 42 kcal, 0,77 g fehérje, 0,00 g zsír, 9,8 g szénhidrát, 3 mg nátrium; az allergének közé tartozik a zselatin és az alma.

Kalória-, táplálkozási és allergén-összehasonlító táblázat

Japán név

Római olvasás

Adag

エヌルギー / 熱量 Kalóriák

たんぱく質 / Fehérje

脂質 / Zsír

炭水化物 Szénhidrátok

ナトリウム / Nátrium

ハイチュウ