Kamilla tea: Hogyan kell bevenni az emésztést.

A kamilla tea az Asteraceae növénycsaládból származó gyógynövény tea. A szárított laza virágokból vagy teazsákokból készített főzet a legjobb módja annak, hogy élvezze gyógyító és nyugtató tulajdonságait. Ennek az emésztésre szánt teának számos előnye van. Segíti az emésztést és elősegíti a bél jó egészségét.

A hosszú élettartam elérése és a megbetegedés esélyeinek enyhítése érdekében mindenkinek pozitív életmódot és étrendet kell változtatnia. A mindennapi választásaink nagyban befolyásolják az egészséget. Miközben versenyezünk a gyors életvitelben, rengeteg stressz alakul ki bennünk. Ez a stressz, ha nem kezelik megfelelően, számos mentális állapothoz vezethet, például álmatlansághoz, szorongáshoz, depresszióhoz és a gyomor-bélrendszer súlyos megzavarásához, ami számos szisztémás betegséghez is vezethet. A stressz, hibás étkezési és életmódbeli szokásokkal párosulva hozzájárul a fiziológiai és mentális egyensúly általános felborulásához, és elősegíti az egyén egészségtelen állapotát. Legtöbbünk tisztában van mindezekkel, de még mindig nem képesek javítani az állapoton, általában időhiány miatt.

Mi lenne, ha egy csésze gyógyteát adva enyhíthetné ezt a stresszt, megtisztíthatja a méreganyagokat és fokozhatja az emésztést?

Legtöbben teát iszunk naponta sokszor. A koffeintartalmú fekete teát könnyen helyettesítheti a kamilla tea egészséges főzésével, hogy méregtelenítse a testet és az elmét.

A kamilla, tudományosan „Matricaria Chamomilla” néven és hindi nyelven „Babune ka Phool” néven ismert, gyógyhatásának jó hírneve van. A forralt vízhez adott szárított virágokból készített főzet nyugalmat és nyugalmat hozhat, erős gyógyító hatással. A kamilla tea legfontosabb egészségügyi előnyei közé tartozik a stressz csökkentésének, az alvásszabályozásnak, a menstruációs görcsök csillapításának, az immunrendszer és a gyomor-bél egészségének fellendítésének képessége. A kamilla teát széles körben elismerték az emésztést segítő képessége miatt. A bélre gyakorolt jótékony hatása miatt a természettudósok az „emésztést elősegítő teának” nevezik, és ezt a gyógyteát olyan esetekben ajánlják, mint kólika, puffadás, emésztési zavar és irritábilis bél szindróma. Szükség szerint a kamilla teát az emésztéshez naponta akár négyszer is beveheti, étkezés előtt.

A stressz okozta gyomor-bélrendszeri rendellenességek, például a savas reflux, manapság meglehetősen gyakoriak. A kamilla tea fogyasztása csökkenti a stresszt, ezáltal enyhíti a stresszel összefüggő savas refluxot. A kamilla teában található illóolajok megnyugtatják a belek falát és megszüntetik a gázt, ezáltal enyhítik a fájdalmat. A kamilla tea emésztési és egyéb rendszerek előnyeiről szóló tanulmányok a következők:

A kamillát spasmolitikus, gyulladáscsökkentő és gyógyító tulajdonságai miatt számos körülmények között használják. A német E Bizottság jóváhagyta a gasztrointesztinális görcsök és gyulladásos állapotok kezelését belső alkalmazással.
A német kamillának két gyulladáscsökkentő vegyülete van, vagyis a kamazulén (Jakovlev és mtsai., 1983) és az alfa-bizabolol (Alves Ade és mtsai., 2010).
Ez a német faj antibakteriális jellegű (Salehi és mtsai, 2005), és hatékonynak találták a Staphylococcus Aureus, Streptococcus és a Candida Albicans gomba kezelésében (Khezri és mtsai 2013).

Ájurvédikus orvosként és az egészségügyi menedzsment posztgraduálisaként ajánlom a természetes kamilla virág gyógynövényét a BestSource Nutrition cégtől, amely szintén FSSAI tanúsítvánnyal rendelkezik, amely az étrendi és étrend-kiegészítők szabványos indiai tanúsítványa. Az emésztéshez szükséges tea könnyen megrendelhető online módon a BestSource Nutrition weboldaláról, hogy a legjobb minőségű gyógyteát kapja. A BestSource Nutrition kamillavirágai a legfinomabb természetes gyógynövényt kínálják, nagyon zsebbarát áron, a küszöbön.

Összegzésképpen elmondható, hogy az emésztésre szánt tea, például a Kamilla tea főzete ma követelmény, nem pedig lehetőség. Megszabadítja a testet a méreganyagoktól és az elmét a stressztől, elősegítve a nyugodt egészségi állapot kialakulását.