A herniált vagy kidudorodó lemezek gyógyító támogatást kapnak étrend-kiegészítőkkel

Herniated Disc kiegészítői

A kanadai Back Clinicsnél Dr. Ron Nusbaum saját kezűleg látja, hogy a táplálék-kiegészítők hogyan befolyásolják a gerincdekompressziós ellátásban részesülő betegek eredményeit. A derékfájásban szenvedő beteg, aki orvos által ajánlott táplálék-kiegészítőket szed, táplálkozási támogatással nagyobb gyógyulási sikert érhet el.

A tápláléknak a gerinc jobb állapotában betöltött szerepének a legjobb megértése érdekében fontos áttekinteni a gerinc anatómiáját és a súlyos gerincsérülés mechanizmusát. A gerinc 24 mozgatható csontból (csigolyából) áll, mindegyiket egy korongnak nevezett lágyrészes ütéselnyelő távtartó párna választja el. A gerinclemez lágyrészeinek károsodása gyakran a súlyos hát- és nyakfájdalom kiváltó oka. Ha a korong traumatizált, általában kiváltja a gyulladás kialakulását. Idővel, ha nem korrigálódik, ez a gyulladás gyakran porckorong-degenerációhoz, sőt kidudorodáshoz és sérvhez vezet, ami nyomást vagy irritációt okoz a gerincoszlopon áthaladó finom idegek ellen. Ez az a mély fájdalom forrása, amelyet oly sokan éreznek.

A gerinc dekompressziója közvetlenül megszünteti a sérült lemezt egy külső perspektíva. Sajátos gyógyító környezetet hoz létre a lemez számára, amely valójában a lemez újrahidratálódását okozhatja, és egyidejűleg visszahúzhatja az ideg kidudorodását vagy sérvét.

Egyél a gerincednek megfelelően

A táplálkozás nagyon fontos és közvetlen szerepet játszik a gerinc egészségében, valamint a gerincízületek tárcsainak és felületeinek belső biológiai szempontból történő gyógyításában. Ami a gerincet illeti, a kalciumban gazdag étrend csont-egészséges étrend. Tartsa erősen a csontjait olyan ételekkel, mint:

tej
alacsony zsírtartalmú joghurt
sajtok, mint Edam, Cheddar és parmezán
olyan zöldségek, mint a göndör kelkáposzta, az okra, a vörös vesebab, a sült bab
diófélék, például mandula, mogyoró, dió, szezámmag és tahini paszta
olyan halak, mint a fehércsali, a szardínia (olajban, konzervben) és a lazac
füge és kajszibarack
tofu, szójabab, tojás

Glükózamin-szulfát- A testben természetesen megtalálható, elengedhetetlen a kollagén (a lemezek elsődleges alkotóeleme) karbantartásához és javításához. A test glükózamin-szulfáttal képezi a porc, az inak és szalagok, valamint az ízületi folyadék (a gerincvelő ízületeit fürdő természetes folyadék) helyrehozásához szükséges vegyi anyagokat. A kollagén segít fenntartani és helyrehozni a gerincízület porcát

Antioxidánsok- növeli a természetben előforduló kollagént.

Omega 3 zsírsavak- kollagénképző tulajdonságokkal rendelkezik, és a szervezet a porc és a porckorong gyulladás által okozott károsodásának helyreállítására és megelőzésére használja

Kénben gazdag ételek amelyek felgyorsítják a fehérje és a kollagén termelését

Gyulladáscsökkentők természetesen csökkenti a duzzanatot

Szója termékek magas a genisteinszint (izoflavon nevű anyag). Úgy gondolják, hogy a genistein felelős a kollagéntermelésért, és blokkol minden olyan természetes enzimet, amely felelős a kollagén lebontásáért.

Rost segíti az emésztést, hogy sima maradjon, és ne terhelje azokat a lemezeket, amelyek érzékenyek a hasi nyomás növekedésére.

Fokozza a gerinc gyógyulását sejtszinten olyan szuper ételekkel, mint:

Kagylók: rák, garnélarák, garnélarák és osztriga
Sötétzöld zöldségek: kelkáposzta (egyfajta káposzta), spenót, gallérok (Kale-hez viszonyítva), spárga
Piros gyümölcsök és zöldségek: piros paprika, cékla, párolt vagy friss paradicsom, sötét bogyós gyümölcsök, például áfonya és szeder
Szójatermékek: szójatej, szójasajt és tofu
Fekete olajbogyó
Lilahagyma és alma (természetesen magas a kvercitin nevű anyagban, amely természetes gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik)
Lenmag, chia mag
Bab: tengeri bab, vesebab, szójabab stb.
Hidegvizes olajos halak: szardella, hering, szardínia, lazac és makréla
Téli Squash
Olivaolaj
Gyümölcsök, diófélék, zöldségek és gabonafélék
Tiszta víz: Tartsa magát szuperhidratált. A degenerált korongok gyógyításakor mindig fontos, hogy testének megfelelő vizet adjon az újrahidratációs folyamathoz. Ideális esetben igyon 8 10 uncia csésze tiszta vizet naponta.

Ezeket a gerinc egészséges szuper ételeket könnyű megtalálni bármelyik élelmiszerboltban vagy egészséges élelmiszerboltban. Az ételek finomak és tele vannak gyógyító tápanyagokkal, amelyeket a test szeretni fog!

Éppen ellenkezőleg, vannak olyan ételek, amelyeket bölcsen el kell kerülni. A nitrátok, cukrok és zsírok súlyosbíthatják a hátfájással járó gyulladást és fájdalmat. Általában érdemes elkerülni

Nitritben gazdag feldolgozott ételek (gondoljuk, feldolgozott húsok).
Magas cukor-, telített- és transz-zsírtartalmú ételek.
Minden magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot tartalmazó élelmiszer.

Minden étel vagy ital, amelyet a szervezetébe tesz, közvetlenül befolyásolja egészségét. Adjon testének további lendületet a bölcs táplálkozással. És bár a derékfájás vagy a nyaki fájdalom nem múlik el egyedül étellel, tovább növelheti testének veleszületett gyógyító erejét.

Táplálék-kiegészítők

Van, amikor az egészségügyi szakember ajánlhat táplálék-kiegészítőket. Ez azért van, mert nem mindig lehet természetes módon bevenni a tápanyagok minőségét vagy mennyiségét, amelyekre a testének szüksége van a gyógyuláshoz és az optimális működéshez.

Dr. Nusbaum torontói Disc Renewal Plus TM klinikáján kínálja a betegeket. Dr. Nusbaum fogalmazta meg, ez az Omega-3 zsírsavak, a glükózamin-szulfát + MSM és a kollagén táplálék-kiegészítők szabadalmaztatott, ultratiszta, legjobb minőségű kombinációja. A Disc Renewal Plus TM szállítja a tápanyagok ezen egyedülálló kombinációját, hogy segítse a sérült kötőszövetek, a lemezek elsődleges alkotóelemének gyógyulását. A kanadai hátsó klinikák arra törekszenek, hogy a lehető legjobb harci esély legyen a fájdalom okának gyógyítására, amely gyakran a sérült lemezek miatt következik be. A gyógyulás erőteljesebb lehet, ha a támogatás belsőleg, sejtszinten történik. A Disc Renewal Plus TM táplálékkiegészítők csak a kanadai Back Clinics-nál kaphatók.