Elhízottság. az elme, a test és a szellem kapcsolata

Hatással van-e a hit súlyunkra? Mi a helyzet az észleléssel ... . befolyásolják-e a skálát? És ha a kalória csak egy kalória, akkor valóban számít az, amit a testemmel teszek (diéta és testmozgás)? A teljes wellness felé vezető személyes utam során rájöttem, hogy ennek a három dolognak köze van az általános wellnesshez, és ha egyikük figyelmen kívül hagyását is, az a pusztulásunknak felel meg. Amikor rájövünk, hogy isteni alkotások vagyunk, egyediek, de mégis nagyon hasonlóak a lényegünkben, akkor feltárjuk a célt a hármas kapcsolatban. De ez nem csak a kapcsolat létrehozása; megértése, hogy a válasz mindhárman összefogásában rejlik.

kapcsolat

Kezdjük tehát az elmével. Amiben hisszük, annak köze van ahhoz, amit elértünk, megvalósítunk és elhatározunk. Ez nem csupán a "célok" kitűzése, a napló vezetése vagy a halom könyv elolvasása segít minket motiválni. Az elme a test legerősebb eszköze. - Mert ahogy a szívében gondolkodik, olyan ő is. Példabeszédek 23: 7. Az elménk vagy a leghatalmasabb eszközünk, vagy a legnagyobb ellenségünk. Amikor negativitásba merülünk, ellentmondunk annak a meggyőződésünknek, hogy kiszabadulhatunk minden bennünk lévő erődből (vagyis ha nem hiszel a szabadulásod képességében). Élelmiszer-függőségek .... A rossz étrend és a testmozgás ... .egészségüggyel kapcsolatos betegségek és érzelmi/pszichés állapotok ... . mind szerepet játszanak általános wellnessünkben. Annak ellenére, hogy nem tudjuk visszafordítani a DNS-ét, működhetünk abból a helyzetből, hogy "fogva tartjuk", azon keresztül, ahogyan saját testünk gyógyítását szolgáljuk. Ha figyelmen kívül hagyjuk gondolkodásmódunk erejét, akkor átadjuk magunkat, és nem vagyunk képesek kiszabadulni és megváltozni. Ez nem egyik napról a másikra, de soha nem fog megtörténni, ha nem a gondolkodásunkkal és az észlelésünkkel kezdünk.

Lelki célunk. Isten az ő képmására teremtett minket: "Isten tehát az embert a maga képére teremtette, Isten képmására teremtette őt; férfinak és nőnek teremtette őket." 1Móz 1:27. De mit is jelent ez valójában? Megértettem, hogy Isten egyedülállóan és istenesen arra késztetett bennünket, hogy legyőzzük, egészségesen éljünk és függjünk attól, hogy milyen kapcsolatunk van Vele, mint isteni Teremtőnkkel. Amikor kiküszöböljük azt a "szellemi" kapcsolatot, amelyet Isten teremtett közte és közöttünk, akkor elhagyjuk az életünket összekötő köteléket. Keresztényként megtanultam, hogy Krisztus a végső "kulcskapcsolat" köztünk és Isten között. "Isteni beavatkozásra" volt szükség, hogy megmentsen magunktól, tudván, hogy emberi hiányosságaink mindig üresen hagynak minket. Krisztus a tökéletes példa arra, amit Isten gondolt ránk (egy Istentől teljesen függő élet), de arra is, amit egyedül nem tudtunk elérni és/vagy Krisztus hiányában. Ha nem a hitem lenne az életem alapértéke, akkor nem mondhatom, hogy tudnám, mi lenne az igazi és teljes wellness megélése.

Amikor kapcsolatba lépünk e három (test, elme és szellem) között, egész lényünket bevonjuk. Az egyik és a másik közötti kapcsolat elhagyása egyenlő azzal a végeredménnyel, amely egyszerűen újrahasznosítja önmagát. Tehát…. Hatással van-e elménk, testünk és szellemünk az elhízásra? A válaszom IGEN. Több mint 57 kg-ot fogytam és 57 "-et gyakoroltam, amit tanítok és amivel élek. Kezdje ma azzal, hogy létrehozza a kapcsolatot, és elkezd látni, hogy a kapcsolat újra összeköti az egész lényét ....