Karcsúsító krumplileves

Szia csajok! Szóval ... vége a karácsonynak ... feszesnek érzed magad? Az enyém! Ez nagyjából minden évben megtörténik. Idén azt hiszem, hogy kifejezetten túlzásba vittem. Ideje helyrehozni a dolgokat.

Egy hete megcsináltam a burgonyatisztítást, és január hónapra tervezem újra. SOK elkötelezettséget és elszántságot fog elvinni a végemből. Ha egy ideje követsz, tudod, hogy nehezen tudom elkötelezni magam az egészséges táplálkozás mellett.

Az elmúlt években rengeteg kényszeres étkezéssel foglalkoztam, ami óhatatlanul rengeteg súlygyarapodáshoz, depresszióhoz és alacsony önértékeléshez vezetett. Ráadásul nemrég diagnosztizáltak nálam IBS-t (irritábilis bél szindróma), ami szintén nem szórakoztató. Sok étel (vegán étel) főleg felborítja a gyomromat, és vigyáznom kell, hogy mit eszek.

Jeannine Elder, a Potatoreset.com munkatársa által készített burgonya visszaállítás olyan örömmel tölt el, hogy megoszthatom veletek mindenkit! Jeannine nemrég jelent meg könyvével, amelyet a weboldalán találhat meg, és azonnal megvettem. Szeretek sok saját krumpli receptet készíteni, de nagyon jó, ha van egy szép útmutató, amely segít, amikor a dolgok komornak tűnnek. Nézze meg, ha érdekli a The Potato Reset. Nagyon jó, ha gyomorproblémái vannak. A mono étrendre való összpontosítás fantasztikus a rendszer visszaállításához.

Ez a recept olyan egyszerű, sok összetevővel megteheti, biztos vagyok benne, hogy már kéznél van. Alacsony kalóriatartalmú, tartalmas és szuper finom.

Ehhez a fogyókúrás leveshez szükséges összetevők: burgonya, sárgarépa, hagyma, fokhagyma, káposzta, zöldségleves és néhány fűszer. Könnyű, igaz? Kezdjük el!