Karcsúsító világ rebarbara és gyömbér morzsolódási receptje

gyömbér

  • Egészséges
  • Zsírszegény
  • Diómentes
  • Karcsúsító világ
szolgál:4
Készség:könnyen
Költség:olcsó
Napi 5:1
Előkészítés:20 perc
Főzés:25 perc

Ez a klasszikus rebarbara és gyömbér összeomlik egészséges átalakítással. Az egész család imádni fogja ezt a pompás gyümölcsmorzsolást.

Ez a csodálatos Karcsúsító Világ rebarbara és gyömbér morzsolódási receptje két nagyon brit szenvedélyt hoz össze: arany, ropogós morzsolódás és fanyar, gyengéd rebarbara. Válasszon „kényszerű” rebarbarát, ha megkapja - ezt a finomabb, görögdinnye-rózsaszínű fajtát cserepek alatt termesztik, és az év első hónapjaiban van szezonja.

Nézze meg a többi finom Karcsúsító Világ receptünket.

Hozzávalók

  • 500g rebarbara, apróra vágva és apróra vágva
  • 3 evőkanál édesítőszer
  • 1 teáskanál őrölt gyömbér
  • Finoman reszelt héja narancs
  • Zsír mentes, természetes ízesítéssel, ízlés szerint édesítve
  • 50g sima liszt
  • 40g extra könnyű kenhető
  • 1 teáskanál őrölt gyömbér
  • 1 evőkanál édesítőszer

Módszer

Melegítse fel a sütőt 200 ° C-ra/ventilátor 180 ° C-ra/gáz 6-ra.

Tegye a rebarbarát, édesítőszert, gyömbért, narancs héját és 5 evőkanál vizet egy fazékba nagyon alacsony lángon. Fedjük le és pároljuk 15 percig, amíg az ízek össze nem érnek. Amikor a rebarbara puha, de még mindig tartja a formáját, helyezze át egy közepes méretű tepsibe.

A morzsolódás érdekében tegye a lisztet és terítse ki egy tálba, és dörzsölje össze az ujjaival, amíg puha, omlós keverék nem lesz. Keverje össze az ujjaival a gyömbért és az édesítőszert, majd szórja rá az öntetet a rebarbarára. Süssük 25 percig, vagy amíg aranysárga színű lesz, és forrón tálaljuk egy zsírpéppel, mentes a zsírtól.