Karcsúsító világ valaha a legjobb bolognai hússzósszal (azonnali edény)

Gazdag és finom bolognai hússzósszal, tökéletes étkezés az egész család számára, és ingyenes a Karcsúsító Világban

valaha

Karcsúsító világ azonnali edényes bolognai hússzósszal

Mondtam, hogy mennyire szeretem az azonnali potomat? természetesen van. Az egész blogomban tombolok mióta vettem egyet, mert kétségtelenül komolyan ez a legjobb konyhai cikk amit valaha vásároltam.

Ha van olyan, aki vásárolt egyet, de még nem vette ki a dobozból (igen, Steph, jó barátom, veled beszélek), kérjük, vegye ki most a dobozából, és készítse el ezt a bolognai húst Szósz. Miután először használta, hamarosan rájön, milyen fantasztikus.

Fogalma sincs, mi az azonnali fazék van? (nézd meg itt: amazon ). Ez egy 7in1-es tűzhely, és lassan főz, nyomást főz, pirít, levesre, chilire, rizsre, zabkásra van beállítva és még joghurtot is készít (ezt még nem próbáltam). Azok a dolgok, amelyek általában órákig tartanak, percek alatt elkészülhetnek, és ez a bolognai húsmártás kiváló példa arra, hogy milyen gyorsan készíthet fel egy tisztességes ételt, és fogyaszthat vacsorát, és sok maradékot fagyaszthat.

Hogyan készítsük a bolognai húsmártást az azonnali edényben

Ez a recept tisztességes összeget tesz ki, összesen körülbelül 10 adagot mondanék, mit mondhatnék a darált marhahús kínálatából a helyi élelmiszerboltban, így ellenállhattam, hogy felvegyek néhányat.

Már megvan ez a finom Bolognai spagetti receptet, de szerettem volna létrehozni egy szinkronmentes verziót mindannyiuk számára, mivel tudom, mennyire szeretitek a szinkronmentes recepteket.

Az azonnali edényben ez mindössze 8 perc alatt elkészül (a barnulást és a nyomáskioldást nem számítva), ami baromi jó a könyveimben, különösen a végén lévő nagy bolognai hússzósszal.

Az összes zöldség felaprításához használom az én aprítótálat Nutri Ninja konyhai robotgép Auto IQ technológiával - csak néhány impulzus a penge és a zöldségeket apróra vágják. Mindegyik zöldséget egyenként teszem bele, de még mindig nagyon gyors, amikor rohanok időre.

Miután mindent előkészítettünk, csak a darált hús és a zöldségek megpirítása, a többi hozzávaló hozzáadása, majd főzéshez szükséges - egyszerű

Főzhet főzőlapon is, ha nem rendelkezik azonnali fazékkal. Lásd a receptdoboz megjegyzéseit.

Oldalak a fogyókúrás bolognai világhoz (hússzósz)

Ez a recept gluténmentes, tejmentes, és alkalmas azoknak, akik követik a paleót vagy a Whole30-at.

A Karcsúsító Világ SP napjára, vagy ha paleo diétát (vagy egész30) követ - akkor ez tökéletes spirálozott cukkinin (cukkini) vagy főtt spagetti tökön.

Gluténmentes étrendet követőknek is alkalmas azáltal, hogy a fentiek szerint spirálos zöldségekkel tálalják, vagy gluténmentes tésztával vagy választással. Sokféle fajta létezik, mint például barna rizs, quinoa, csicseriborsó, lencse stb.

Nem kedveli a szokásos tésztát? Ezt a bolognai húsmártást akár kabátkrumplival is tálalhatja, syn ingyenes chipekvagy fincsi tésztaként sütjük sajttal, mint ez Bolognai tészta sütés

Milyen zöldségekkel tálalhatom ezt a tányérom 1/3-ával?

Ha a fenti spirálozott zöldségekkel tálalja, akkor nagyjából ezt takarja, főleg a bolognai húsmártásba kerülő zöldségekkel.

De mindig szeretek kitalálni egy nagy tál salátát, amibe bele lehet ásni. Egy zöldséges étel tálalása az egész család számára mindig nagyszerű mód arra, hogy bárkit arra ösztönözzünk, hogy fogyasszon több zöldséget, különösen a nyűgös evőket.

A salátástálamban szeretek ropogós saláta zöldből, uborkából és paradicsomból készülni. Esetenként adhatok hozzá vörös aprított káposztát, sárgarépát, retket stb.

Több karcsúsító világ azonnali pot receptjei

Szereti azokat a recepteket, amelyeket az Instant Pot-ban (nyomástartó) főzhet? Nézze meg ezeket:

  • TÜKÖTŐ CSIRKES HÚSGOLYÓ
  • BOMBAY marhahús
  • BALSAMIC SÜTETT marhahús
  • LASAGNE PIE
  • FŰSZERES GINGER CSIRKE
  • ALACSONY SYN KÖTÖTT MARHA
  • LOW SYN PINEAPPLE Mexikói PORK CARNITAS
  • SYN INGYENES FŰS CSIRKE ÉS NÖVÉNYI LEVES
  • AZONNAL FENNYEZETT MÉZMUSZTAL CSIRKE
  • THAI GARVÁN TÉSZLEVES
  • Sonka és spenót tojásmarás
  • Kókuszdió csirke és édes burgonya

vagy irány át az én Teljes receptmutató több mint 900 finom fogyókúrás világ- és súlyfigyelő receptkel, amelyek teljes mértékben kereshetők étkezés típusa, összetevői, szinuszértéke és intelligens pontjai stb

Csatlakozzunk!

Keressen engem BE FACEBOOK | INSTAGRAM | PINTEREST | TWITTER | és YOUTUBE, gyere és kövess engem, hogy megbizonyosodjak róla, hogy az összes új recepten naprakészen tartod-e a dátumot.

Előfizethet a fogyókúrás étkezésekre is, hogy soha ne hagyjon ki egyetlen új frissítést sem.

HA Kipróbálja ezt a receptet, tudassa velünk! HAGYJ HOZZÁSZÓLÁST, OSZTÁLYOZZON ÉS MEGNEVEZZEN FELVÉTELEIBEN @SLIMMINGEATS TOVÁBB INSTAGRAM

Lásd az alábbi praktikus Pinterest képet, ha későbbre szeretné rögzíteni 🙂

Karcsúsító világ valaha a legjobb bolognai hússzósszal (azonnali edény)

Szeretsz főzni egy nagy adag bolognai hússzót, fagyasztásra és különféle ételek felhasználására.

Hozzávalók

  • 1,2 kg/2,64 font extra sovány darált marhahús
  • 2 hagyma, apróra vágva
  • 6 gerezd fokhagyma, zúzva
  • 1 szár zeller, apróra vágva
  • 2 közepes sárgarépa, apróra vágva
  • 1 cukkini, apróra vágva
  • 250g/9oz gomba
  • 1,5 liter/6 csésze konzerv szilva paradicsom, összezúzva
  • 1 csésze/240 ml passata
  • 1 csésze/240 ml marhahúsleves
  • 4 ek paradicsompüré
  • 2 ek vegyes gyógynövények
  • marék friss apróra vágott olasz petrezselyem
  • marék friss apróra vágott bazsalikom
  • 2 ek balzsamecet
  • sót és fekete borsot az ízesítéshez

Utasítás

  1. Nyomja meg a Saute módot az Instant Pot-on
  2. Amint forró lesz, adjon hozzá darált marhahúst, hagymát, fokhagymát, zellert és sárgarépát, és pirítsa meg (amíg néhány percig keverjük, hogy biztosan megbarnuljon (kb. 10 perc))
  3. Adja hozzá az összes többi összetevőt, kivéve a sót és a fekete borsot).
  4. Helyezze a fedélre, zárja le a szelepet (ha nem önzáródó), és állítsa 8 percre, nagy nyomáson.
  5. Engedje meg a természetes felszabadulást, mielőtt kinyitja a fedelet (akár 20 percbe is beletelhet, amíg a nyomás természetesen felszabadul)
  6. Ízlés szerint ízesítsük sóval és fekete borssal, és szórjuk meg friss, apróra vágott olasz petrezselyemmel
  7. Tálaljuk a választott oldalakkal.

Megjegyzések

Ez a recept gluténmentes, tejmentes, paleo, Whole30, Karcsúsító Világ és Súlyfigyelők barátságos

  • Karcsúsító világ - szinkron adagonként
  • Karcsúsító Világ SP - szinkron adagonként ingyenes (zöldséges tésztával tálaljuk)
  • WW Flex/Freestyle intelligens pontok - Adagonként 3
  • Gluténmentes - használjon gluténmentes alapanyagot

Tűzhely teteje - Barna mély edényekben, az utasításoknak megfelelően, adjon hozzá más összetevőket, forralja fel, csökkentse a hőt, fedje le és párolja kb. 50 percig. (Alkalmanként megkeverve)

* Ez a recept alkalmas fagyasztásra.

Ha meg szeretné osztani ezt a receptet, kérjük, tegye meg a megosztási gombokkal.

Ne készítsen képernyőképeket vagy tegyen közzé teljes receptet vagy tartalmat.

A táplálkozási információk becsült adatok, és csak tájékoztatási célokra használhatók fel. Az összetevők márkánként nagyon eltérőek lehetnek, ezért lehetetlen pontos információkat megadni.

Az Olvasó felelőssége biztosítani, hogy a Karcsúsító Eats receptjeiben használt termékek vagy összetevők allergének-mentesek legyenek (például glutén-, tojás-, szója- és/vagy tejmentesek). A Slimming Eats nem vállal felelősséget az ezen a terméken található véleményekkel, véleményekkel vagy megjegyzésekkel kapcsolatos pontatlanságokért vagy hibás állításokért.

A Karcsúsító éttermek összes képe és tartalma szerzői jogi védelem alatt áll.

A Jogi részben találja meg a teljes felelősség kizárását, a közzétételt és az adatvédelmi irányelveket

Ajánlott termékek

Amazon társult tagként és más társult programok tagjaként a minősített vásárlásokból keresek.

Táplálkozási információk:

Te készítetted ezt a receptet?

Kérjük, hagyjon megjegyzést a blogon, vagy osszon meg egy fotót az Instagramon


Az Olvasó felelőssége biztosítani, hogy a Karcsúsító Eats receptjeiben használt termékek vagy összetevők allergének (például glutén-, tojás- és/vagy tejmentes) vagy vegetáriánusbarátok legyenek. A Slimming Eats nem vállal felelősséget az ezen a terméken található véleményekkel, véleményekkel vagy megjegyzésekkel kapcsolatos pontatlanságokért vagy hibás állításokért.

A táplálkozási információk becsült adatok, és csak tájékoztatási célokra használhatók fel

További támogatást keres a fogyás útján? Tudta, hogy a Karcsúsító Eátoknak barátságos Karcsúsító Világ Facebook támogató csoport hol kaphat napi étkezési ötleteket és receptötleteket? Gyere és nézz meg minket, örülnénk, ha csatlakoznál.

Más recepteket keres? Irány az én RECEPT TÁRGYMUTATÓ több mint 900 fogyókúrás világ- és súlyfigyelő recepthez, amelyek között böngészhet, és ezek teljes körűen kereshetők étkezés típusa, összetevői, szinuszértéke és a WW intelligens pontjai stb.

Minden kép és tartalom be van kapcsolva Karcsúsító eszik szerzői jogi védelem alatt állnak.

Ha meg szeretné osztani ezt a receptet, kérjük, tegye meg a megosztási gombok segítségével. Ne készítsen képernyőképeket vagy tegyen közzé teljes receptet vagy tartalmat.