Karcsúsító világreceptek

Karcsúsító világ receptek megosztása a fogyókúra világ tagjai számára. Karcsúsító világ receptek reggelire, ebédre és vacsorára, beleértve számos receptet, amelyek teljesen szinkronmentesek. Sok recept vegetáriánus barát is.

2015. február 20., péntek

Sárgabarack és narancs szótag

Sárgabarack és narancs szótag

Élvezze a nyári napsütés ízét ezzel a finom desszerttel. Alacsony szinszintű és tele van gyümölcsös ízekkel.

Alkalmas vegetáriánusok számára
Tálalás: 4
Teljes idő: kevesebb, mint 30 perc
Szinkronok adagonként: 1½

Hozzávalók

350 g friss kajszibarack kövesítve
2 evőkanál citromlé
9 evőkanál mesterséges édesítőszer
500 g zsírmentes természetes táplálékfogyasztás
1 narancs reszelt héja és leve
1 tojásfehérje
Díszítésre friss barackszeletek és ribiszke

A sárgabarackot folyékonyítóban turmixoljuk össze a citromlével és 3 evőkanál édesítőszerrel.

Helyezze az inage frais-t, a narancshéjat és a levet egy nagy tálba, a megmaradt édesítőszerrel együtt, és jól keverje össze.

A tojásfehérjét keményre keverjük. Fém kanállal hajtsa be a tojásfehérjét a narancssárga krémbe.

Osszuk el a barackpüré felét 4 pohár között. A tetejére kenjük a narancssárga krém keverék felét.

Fedjük le a maradék barackpürével és fejezzük be a maradék narancssárga krémmel. Tálalás előtt díszítsük a felszeletelt barackkal és a ribizlivel.

Tipp: A kormány azt tanácsolja, hogy a szalmonella nagyon csekély kockázata miatt a sérülékeny emberek, például az idősek, a csecsemők és a terhes nők ne egyenek nyers tojást.