A latin módon fogyókúra Salsa tánccal

A fiatalok körében egyre növekvő elhízási arány mellett a Coolangatta táncoktató, Peter Leroy aggódik.

salsa

"Ez nemcsak a túlsúlyos gyerekek szüleit aggasztja, hanem az állami és szövetségi szintű kormányokat is" - mondta.

"Olyannyira, hogy a kormány egészségügyi osztályai támogatják és támogatják a túlsúlyos és elhízott fiatalokat célzó fitnesz és egészségügyi programokat, amelyek célja, hogy rendszeres testmozgás és tápláló étrend révén aktívabb és egészségesebb életmódot folytassanak.

"Az izgalmas, szórakoztató és energikus testmozgás egyik formája a latin tánc."

Peter azt mondja, hogy forgatni fogja a csípőjét, miközben Ön "égeti a padlót" és "égeti a zsírt" az élénk salsához, izgalmas latin zenére táncolva a Testvérvárosok egyesítő templomtermében, a Lanham és a McLean utcában.

"Amellett, hogy minden korosztály számára megtanítom a latin tánc alapjait, a fitnesz szintjük, állóképességük és aerob képességeik javítására is összpontosítok" - mondta Peter.

"Meg vagyok döbbenve, hogy Ausztrália mára a világ egyik legzsírosabb nemzete közé tartozik, és még aggasztóbb, hogy fiataljaink körében az elhízás és a túlsúly aránya elérte a járvány mértékét.

"Táncoktatóként nemcsak azt akarom megtanítani az emberekre, hogy hogyan kell táncolni, hanem abban is, hogy segítsek nekik magasabb erőnlét elérésében.

"A tánc a boldogabb és egészségesebb életmód ugródeszkája."

A túlsúly vagy az elhízás jelentősen megnöveli mind az akut egészségügyi problémák, mind a krónikus betegségek kockázatát, amelyek a betegségek, a fogyatékosság és az idő előtti halálozás nagy hányadát jelentik.

A túlsúlyos vagy elhízott fiataloknak 50 százalékos esélyük van arra, hogy túlsúlyos felnőttek legyenek.

Miután az egyén túlsúlyos vagy elhízott, az energiaegyensúly megfordítása az egészséges testsúly helyreállítása érdekében jelentős kihívást jelent, különösen azoknak a gyermekeknek és fiataloknak, akiknek kevés közvetlen ellenőrzése van az étel- és tevékenységválasztás felett.

Latin tánclázas óráin Peter lassú táncütemre indítja az órákat, majd növeli a pulzusszám növelésének tempóját, hogy a hallgatók jó edzéshez jussanak, miközben szórakoztatóan táncolnak élénk latin ritmusok mellett.

"Még akkor is, ha az emberek ésszerűen fittek, testhezálló technikák, latin stílus, valamint csípő- és derékforgatás révén illeszteni tudom őket" - mondta.

"Remélhetőleg idővel kiváló latin táncosok lesznek, és izgalmas életmódot kezdenek élni a tánc és az általa elhozott csodálatos barátságok révén."

Az órák kedden és csütörtökön esténként 7-9 és szombat reggel 10-től 12-ig tartanak, és cha-cha, bachata, merengue és leJive is szerepelnek benne.

A Latin Dance Fever 14 éves vagy annál idősebb korosztály számára kínál megfelelő órákat, és az órák összege 7,50 dollár.