Karfiolos zsemle

2 - Nem tetszett

0 4 csillagos értékek:

0 3 csillagos értékek:

0 2 csillagos érték:

0 1 csillagos értékek:

Ezek a remek, alacsony szénhidráttartalmú karfiolos zsemlék a karfiol rizst használják liszt helyett, egy kevés éles cheddari sajttal és tojással kötőanyagként gabonamentes és gluténmentes zsemle készítéséhez hamburgerekhez vagy szendvicsekhez. A karfiolos kenyér felvétele különösen jó a Classic Beef Burgers esetében, minden rögzítéssel (lásd Társult receptek), de imádjuk ezeket a zsemléket pulykahamburgerekkel és zöldségburgerekkel is.

Képtár

Recept összefoglaló

Hozzávalók

Melegítse elő a sütőt 425 ° C-ra. Béleljen ki egy nagy tepsit sütőpapírral vagy szilikonos sütőszőnyeggel.

Helyezze a karfiolt egy konyhai robotgépbe; nagyon finomra reszeljük. Tegyük át egy mikrohullámú sütőben biztonságos tálba. Fedezze le lazán, és 3 percig mikrohullámú sütővel állítsa be a Magasra. Hagyjuk kissé kihűlni. Vigye a karfiolt egy tiszta konyharuhára, és csavarja ki a felesleges nedvességet. Térjen vissza a tálba. Adjunk hozzá sajtot és tojást; addig keverjük, amíg alaposan össze nem keveredik. Használjon 1/4 csésze adagot a tészta 8 részre való elosztására az elkészített serpenyőben. Pattints mindegyiket egy 3 hüvelykes körbe.

Süssük, amíg barnás és ropogós nem lesz a szélén, 20-25 percig. Helyezzük át hűtőállványra, és szórjuk meg szezámmaggal.