KATABOLIKUS TESTTÍPUS (VATA DOSHA)

Vágja ki és illessze be az alábbi linket, amikor megosztja ezt az oldalt a hálózatával. Ez a link automatikusan nyomon követi az Örömteli hasra utaló hivatkozásokat:

URL megosztása ehhez az oldalhoz (vágja és illessze be ezt a linket):

Kattintson ide az affiliate programról.

Katabolikus vagy (Vata Dosha)?

Mi a Vata?

Milyen a Vata?

Az ayurvédikus órában a Vata az emésztés végén, a nap végén, az év végén és az ember életének végén jön. A Vata természetesen a következő időkben nő:

Vegye figyelembe, hogy valaki lehet Vata jellegű, de nem illik bele ebbe a pontos leírásba. Az, hogy egy személy Vata Pitta dosha, vagy Vata Kapha dosha, befolyásolja e tulajdonságok érvényesülését.

Közös Vata jellemzők

Könnyű testtömeg
Beszélj és gyalogolj gyorsan
Kreatív és ötletes

Gyakori Vata tünetek

Szorongás
Rendszertelen menetrend és étvágy
Gáz, puffadás és székrekedés
Száraz bőr

Gyakori Vata-rendellenességek

Vastagbél rendellenességek, beleértve a székrekedést is
Szárazság, beleértve a száraz bőrt és a gázt is
Alsúlyú
Ízületi gyulladás
Idegrendszeri rendellenességek, aggodalom, szorongás és stressz
És sokan mások.

Kattintson ide a

Hogyan lehet egyensúlyba hozni a Vata-t

Kerülje ezeket az ételeket

Kiegyensúlyozatlan vagy Vata? Szerezd meg a mi Személyes ájurvédikus receptkönyv sajátos egyensúlytalanságai miatt!

Kerülje az ételt ezekkel a vata tulajdonságokkal

Vata Életmód

Vata diéta

Vata gyógynövények

Kedvezd ezeket a Vata békítő gyógynövényeket.

Triphala - A vastagbelet tisztán tartja
Haritaki - Tartsa tisztán a vastagbelet
Ashwagandha - Erősítsd a tested
Hingvastak Churna - meleg emésztés
Ghee - Tápláló szövetek
Dashamoola - Pihenjen, csökkentse a szorongást
Édesgyökér gyökér - Nedvesítse meg a szöveteket
Minden Vata nyugtató termék

Vata Napszakok

Ősz - A Vata a hideg, száraz és mozgékony tulajdonságok miatt ősszel magasra válik. Az ősz mobil, mert az időjárás szabálytalan és szeles.

Napkelte és napnyugta előtt - Késő délután, napnyugta előtt Vata magasan van, mert a test fáradt és hiányos egy hosszú napi munkától. Napkelte előtt kora reggel a Vata magas, mert az idegrendszer felébresztésre ösztönzi a testet.

5-6 óra étkezés után - étkezés után öt-hat órával a Vata emelkedik, amikor a vércukorszint megmárt és a test éhes lesz.

50 után - a Vata hiányos, és a test hiányossá válik a későbbi életévekben.

A test Vata helyszínei

Derék és a test alsó fele - Ha a Vata magas, a test mozgékonyabbá válik, az elme pedig aktívabbá válik. Hajlamosak vagyunk megfeledkezni a test alsó feléről.

Csontok - Az ájurvédában a vastagbél az ásványi anyagok újbóli felszívódásának helye. Az ásványi anyagok hiányai fehér foltokként jelentkeznek a körmökön, hajhullásként vagy ízületi gyulladásként. A csontokkal, a körmökkel és a hajokkal kapcsolatos problémák a magas Vata miatt következnek be.

Bőr - Amikor a vastagbélből származó ama vitatizálja a vért, a vesék megpróbálják eltávolítani a toxinokat a húgyutakon keresztül. Ennek eredményeként a felesleges folyadékvesztés száraz bőrt eredményez. A Vata is az érintés dosha.

Fülek - A fülben csengés a magas Vata miatt van. Ha az ama miatt a vér minősége gyenge, az érzékszervek stimulálódnak. A fülek különösen érzékenyek. Sok Vata-ember zenész.

Elme - Ha a Vata magasan van, az elme ingerelt, szorongó vagy fél. A vata emberek gyakran tapasztalják a versenyzést, a szétválasztott gondolatokat. Nagyon ötletesek és gyorsan érthetőek, de gyorsan el is felejtik őket.

Kattintson ide a

Böngésszen hasonló cikkek témakörök szerint

A szerzőről

John Immel, a Joyful Belly alapítója megtanítja az embereket az egészséges táplálkozásra és életmódra az ajurvéda segítségével. Az ayurvéda megközelítése bizonyos könnyedséget áraszt, amelyet sokan élvezetesnek és éleslátónak találnak. Online tanfolyama Egyensúlyozd az ájurvédikus étrendet egy hét alatt eszközöket kínál az ayurvédával történő kecses gyógyításhoz ezerrel. John emellett vezeti a Joyful Belly Ayurveda iskoláját, amely az emésztőrendszer patológiájára és az ayurvédikus táplálkozásra specializálódott. John és felesége, Natalie nemrégiben jelentette meg az Fedezze fel éhezését: Útmutató az éhezéshez, az étvágyhoz és az étkezéshez c.

John érdeklődését az ayurvéda és az emésztőrendszer patológiája iránt egy összetett emésztőrendszeri rendellenesség inspirálta, amelyet évek óta tartó nemzetközi utazások során szereztek, ideértve a dél-ázsiai közszolgálati munkát. John elkötelezettsége az emésztési rendellenességek részletes tanulmányozása iránt tükrözi buzgalmát, hogy a probléma gyökereihez jusson. Reménye és hite abban, hogy minden és minden ügyfél képes javítani életminőségét, nem más, mint egy személyes szenvedély. John kreativitása a konyhában és a főzés öröme mások számára a családorientált nevelésből származik. Az ájurvéda képesítés mellett John matematika alapdiplomával rendelkezik a Harvard Egyetemen.

János élvezi az ájurvéda megosztását katolikus gyökerei összefüggésében, és megállapítja, hogy az ájurvéda lehetőséget ad számára, hogy részt vegyen az egyház gyógyító küldetésében. Jézus a betegek táplálásával és gyógyításával fejezte ki Isten szeretetét. Ez a kedvesség az ájurvéda alapvető szolgálata is.