Ha minden más nem sikerül, csak egyél! A szabadság és eredmények megtalálása rugalmas fogyókúrával

A rugalmas fogyókúra teljesen új világot nyithat azok előtt, akik más étrend-formátumokkal küzdöttek. Az, hogy rendszeresen képes kezelni a makrókat, illeszkedik a szabadsághoz és az egyensúlyhoz. Már nem érzi szükségét „megcsalni” vagy megfosztani magát, ezért egészséges kapcsolatot alakít ki az étellel. Ez az ügyfél csak ezt találta meg, miután kipróbálta a különféle diétákat. Most már táplálja az edzéseit, és olyan eredményeket lát, amelyeket korábban nem ért el!

- Sokféle étkezési módot kipróbáltam; Paleo, Zone, túl sokat eszik, nem eszem eleget. Soha semmi nem adta meg azokat az eredményeket, amelyeket szerettem volna, vagy úgy éreztem, hogy hosszú távon fenntarthatók. Nehezen találtam meg azt az egyensúlyt, hogy elegem legyen az evésből ahhoz, hogy kiegészítsem az edzéseimet, de mégsem eszem túl naponta.

- Azt mondták, hogy vizsgáljam meg a makrószámlálást ... Elég legitinek tűnt. Mármint annak, aki nem szereti, ha nem kell bűnösnek éreznie magát a fagyi evés miatt. Feliratkoztam, hogy segítséget kapjak abban, hogy megtudjam, mire van szükségem az egész testemnek, és beálltam Brandy Wann-hoz. Együtt dolgoztuk végig a héteket, és nem lehettem boldogabb az eredményeimmel. Nincsenek őrült sóvárgásaim, és nem érezném magam folyamatosan, mert nélkülözhetem az összes finom ételt, amit élvezek! Erősebb, gyorsabb vagyok, és úgy érzem, végre azon az úton vagyok, amelyet mindvégig kerestem, és tudtam, mire van szükségem a testemnek! "