Amikor minden más kudarcot vall. Kipróbálom az eliminációs étrendet. - Psoriasis

2018. január 12-én 16: 03-kor
8 válasz

Szóval aktív PPP-m van. A tenyerem élénkpiros, száraz és pelyhes, a bal oldali indexképem kb. Eltűnt, és most a lábfejem közepén van egy kis piros folt a talp közepén. hólyagokat kapnak, de a közelmúltban egyre inkább a kettő között vannak. (MO-ban most brutálisan hideg az időjárás) 2018. áprilisában egy évemet tölti be a PPP, és egyre jobban vágyom arra, hogy találjak olyan kezelést, amely enyhíti a tüneteimet. Jövő héten van bőrgyógyász időpontom! Meglátjuk, mit adnak ezúttal. (Már felírták a Clobestasol-ot és a Vectical-ot)

EGYÉBKÉNT. MA A KIKÜLÖNBÖZŐ DIÉTOM 3. NAPJÁN vagyok!
Nincs tojás, tejtermék, sajt, kávé, sertéshús, glutén, kukorica, éjjeli zöldség, citrusfélék, cukor és alkohol.
És hadd mondjam el. ez nem könnyű. Hogy még rosszabb legyen a helyzet - abbahagytam a hideg pulykát. (Igen szeretek kínozni magam)

Tegnap este és ma reggel volt a legrosszabb. Sírni a frusztrációtól és apró dolgok könnyen súlyosbíthatják. Hála Istennek, hogy van egy olyan támogató emberem, aki csak enged, hogy legyek, és a napi rutinom visszavonásából tudja ezt . Nagyon hiányzik a kávé és a fagylalt. Őszintén meleg fürdők, fagyasztott áfonya és az a tény, hogy még mindig lehet csirkém, az az egyetlen dolog, ami józan eszemben tart.

Remélem, hogy más emberek sikeresen kipróbálták az eliminációs diétákat. Ha valakinek van receptje vagy mutatója, szívesen beveszem őket . Különösen reggelire, mivel ez a napi kedvenc étkezésem, és aszalt gyümölcsöt és diót ettem. reggelire 3 napja egymás után. Köszönöm mindenkinek, hogy elolvasta, és sok sikert kívánok saját szenvedéseihez!

Kapcsolódó hozzászólások

Diéta és ételallergia
Psoriaticus ízületi gyulladás és Keto diéta
Neked is kudarcot vallott a Gundry diéta?
A Sorion krém fantasztikus - próbáld ki!
Három orvos egy nap alatt azt mondta, hogy a diéta nem tesz különbséget
Stelara kudarcot vall. Mi a következő?
Pikkelysömör és diéta
Szüntesse meg a búzát
Pikkelysömör kenőcs kezelések; diéta, mi segít és mi rontja azt stb
Próbálja ki ezt a gyógymódot!
Gyulladáscsökkentő étrend és probiotikumok
Hányan próbálkoztak már gluténmentes étrenddel?
A Clearing képei Diet & Juicing-t dobtak
fotók drasztikus diétaváltás előtt és után.
Van-e igazság a P és a diéta kapcsolatában?

8 Válasz

Biztosan törli ezt a választ?

2009-ben teljesen kizártam mind a glutént, mind a tejtermékeket az étrendemből, és továbbra sem eszem egyiket sem. Körülbelül 30 nap alatt súlyos pikkelysömöröm javulásnak indult. Most már lényegében világos vagyok.

Tippem: egyelőre csak akkor távolítsa el a tejterméket és a glutént (nos, a rizs kivételével minden gabonát), ha a jelenlegi étrendje túlságosan megterhelő az Ön számára. Amikor glutén-/tejtermék-mentes lettem, és megszüntettem az éjjeli árnyékokat is, azt tapasztaltam, hogy túl sokat fogyok, libidót veszítettem stb. A citrusfélék/kukorica valószínűleg jó az Ön számára, mivel ritka az allergia ezekre az ételekre. Természetesen kerülje a túl édes ételeket. A tojás nem volt hatással a pikkelysömörömre (de az IBS-re), és a tojásallergia ritka felnőtteknél. A tojásfogyasztás korlátozása (de nem megszüntetése) azonban valószínűleg érdemes.

Látja, azt szeretné megtalálni, hogy csak elkerülje azokat az ételeket, amelyek kiváltják a pikkelysömöröt, és továbbra is korlátlanul kerülje ezeket az ételeket. Olyan étrendet folytat, amely egyértelműen fenntarthatatlan a legtöbb ember számára. A glutén/tejtermék olyan általános ételek, amelyek sok esetben kiváltják a pikkelysömöröt. Ezek az ételek annyira elterjedtek, hogy önmagukban való felszámolása elég nagy kihívást jelent. DE amint bebizonyítottam, még egy közönséges Joe is hosszú távon kiküszöböli ezeket az ételeket ÉS továbbra is nagyon egészséges lehet.

Sok szerencsét. remélem ez segít.

JazzyFay, egyetértek a Szűretlenekkel, és sikeresen meggyógyítottam a bőrömet az eliminációs étrenddel. Hozzátenném, hogy elkerülném az éjjeli rombuszok elkerülését, és a vörös hús is fontos, mivel ezek gyakori kiváltó okok. Még mindig iszom egy kis alkoholt, egyetlen malátás skótot, mivel ez az egyetlen ital, amely nem zavarja a bőrömet.

NEM KÖNNYEN radikálisan megváltoztatni az étrendet, ezért adjon magának hitelt azért, hogy ezen az úton haladt. Nehéznek találtam, de ahogy néztem, jobb volt, mint a bőrproblémáim, amelyek 2014-ben a semmiből jöttek elő. Az idő múlásával az étrend könnyebbé vált, és ma növényi étrendet fogyasztok, nem húst, tejterméket, tojás. Szélsőségesen hangzik, és soha nem gondoltam volna, hogy eljutok erre a pontra, de pár év alatt lassan megtettem. Találtam egy olyan könyvet az Amazon-on, amely nagyon jó volt, és többnyire ragaszkodik az eliminációs étrendhez, az éjjeli rombusz kivételével. Nincsenek hús-, sajt- vagy tejipari receptjei, és úgy nevezzük, hogy egyél, mint te adsz egy F * ck-t - Thug Kitchen-t. Nagyon szeretem a tofu (alternatív tojás) receptjét reggelente, és egyáltalán nem hiányzik az igazi.

2018. január 15, 11:46
Válaszban a 8138036-ra, szűretlen
- Jelentés

Valójában ez a gondolatom támadt, amikor a hétvégén Tacos-t készítettem a családnak, ez sokkal könnyebbé tenné az ételem ízesítésére szolgáló dolgok megtalálását, ha többet adtam volna magamnak, hogy dolgozzak.

Örülök, hogy hallottam a gyógyulásáról. Újra és újra hallom, hogy az egyszerű diétaváltás mennyire segítette az emberek tüneteit. Olyan reménykedő a sajátom számára.

Még 2008-ban kiengedték az epehólyagomat, több napos fájdalom után. Ezalatt nagyon keveset ettem. Mire kórházba kerültem megműteni (karácsonyt!), A bőröm (amely körülbelül 80-90% -ban volt borítva) szinte teljesen tiszta volt! Úgy gondolom, hogy egy eliminációs étrend segíthet, de mint mások mondták, sokkal nehezebb, mint amilyennek hangzik. Soha nem végeztem el semmilyen tervezett eliminációt, végül kipróbáltam a biológiai anyagokat, és ez elég jól sikerült nekem.

A Walmart rendelkezik gluténmentes, kukoricakeményítővel vagy burgonyakeményítő-kenyérrel, amelyet Sam's Choice klasszikus fehérnek neveznek. Úgy gondolom, hogy kiváló pirítóst készít, és általában avokádóval vagy eperrel töltem fel. Néhány rizsalapú tésztát is hordoznak, amelyek nem használnak burgonya- vagy kukoricakeményítőt, gluténmentes részükben (általában ugyanaz a folyosó, mint a kenyér).

ÉS egy olyan, nem tejtermékből készült csokoládé "fagylaltot" hordoznak náluk, amely annyira finom, hogy szerintem meglehetősen biztonságos "csalócsemege". Nem csalok gyakran, de ha 4 hónapja nem volt fagylaltom, akkor azt hiszem, ettem egy 1/4 csésze ebből, és elégedett vagyok. Igen, van benne cukor, de legalábbis organikus nádcukor. Mivel ezek mind drága alternatívák a búza és a tejtermékek számára, egyiket sem szoktam enni gyakran, egy szelet pirítóst hetente párszor és tésztát havonta néhányszor. Valójában inkább a gyökérzöldségektől kapom a szénhidrát-elégedettségemet.

Néhány szelet olívaolajjal és némi rózsaszín sóval bevont édesburgonya (1/2in vastag), a (kenyérpirító) kemencében barnásan pörkölt ég a menny. A bőr rágós, a hús krémes.
Rutabaga: próbálja ki a burgonya helyett a receptjeiben
Fehérrépa: a burgonya köret fogyasztásának alternatívája
Paszternák: A nagy szakácsok ezeket kiegészítik számos étel egyensúlyával. Kísérlet!
Zeller gyökér: egy másik alternatív köret, de néhány kísérletet igényel a főzéshez
Sárgarépa = igen! Retek = igen! (Próbáltál ezzel fűszerezni pirospaprika helyett? Ohh! Forró torma chilis paprika helyett. Hmmm)

A csirkehús vagy a hal kenyérhez kókusz-, mandula-, rizsliszteket használhat. A panírozás titka: hagyja, hogy a hús szobahőmérsékletre kerüljön, majd főzés előtt 5-10 percig hagyja pihenni a panírozással. (Nyugi, több mint egy órája van, mielőtt kockáztatná a baktériumok fejlődését, és a főzés mindenképp megöli.) Ha bármilyen barna rizstermékbe fektet, tárolja a hűtőszekrényben, mivel több természetes olajat tartalmaz, amelyek gyorsabban avulnak el, mint egyéb rizs.

Süthet vagy piríthat zsírban, ghíben, olívaolajban (alacsony füstpont) vagy a nagyon drága avokádóolajban, és kihasználhatja az Omega 3 és 9 előnyeit az Omega 6 kiegyensúlyozása érdekében. Ghee könnyen elkészíthető. A disznózsírt nem szabad hidrolizálni, ennek igaznak kell lennie. Az avokádóolaj füstpontja 500F, és nincs íztovábbítás. Ez a csirkebőr értékes D-vitamint tartalmaz számunkra P-betegek számára, ezért folytassa és egye meg, most, hogy ropogósra/kiegyensúlyozottá tette az Omega 3 vagy 9 olajokban! Fontosnak tartom az olajokat, ha nem tartom be a halolaj-kiegészítőimet, néhány napon belül látom. Mindenki más, és az emésztőrendszerem az, amilyen. A tied hatékonyabb lenne, mint az enyém, egyszerűen azért, mert sokkal idősebb vagyok nálad. Az Omega-olajok kiegyensúlyozása azonban kortól függetlenül jól dokumentált. hát nézz utána.

Végül nekünk, PPP-s embereknek ellenőriznünk kell, hogy elegendő káliumot vagy szelént kapunk-e,
D-vitamin, cink, magnézium és sóegyensúly. A D egy biggyie, így a fénykezelések speciális napsugár lámpa kezelésekkel. A sóegyensúly egy másik, így a só beázik. A káliumnak egyensúlyban kell lennie a sóval, tehát. Ezután finom egyensúly van a kettő között cinkkel és magnéziummal. Sokan találnak segítséget a csecsemő-popsi lotion (cink) és a magnézium spray-k használatában.

Javítson ebből néhányat úgy, hogy naponta eszik pár brazil diót, és az étkezési sót lecseréli rózsaszínűre és tengeri sóra. Szerezd meg jódodat az asztali só helyett más forrásból. Vizsgálja meg étrendjét és pótolja a jódot, ha szükséges, de azt tanácsolom, hogy a sót és az ásványi anyagokat rózsaszínűből vagy tengeri sóból szerezze be.

2018. január 20, 18:51
Haydog válaszában a 8148789 címre
- Jelentés

Egyébként a miniatűröm ma már majdnem normális, sok gerinc, míg kinőtt, mivel minden nehézség megmutatkozott, miközben előrehaladtam az étrend kiváltóinak megtalálásában. Lusta hozzáadni a jelenlegi fotókat, de ezek a legrosszabbak, amikor elkezdtem megváltoztatni az étrendemet. Ha aktuális fotó igazolást szeretne a körmök gyógyulásáról, kérdezze meg.

2018. január 24, 15:19
A Válasz a haydog által 8148869-re
- Jelentés

Azta! Köszönöm a csodálatos információkat Haydog és Lisa! A diéta nehéz volt, és egy kicsit megcsaltam, de látom, hogy hatalmas különbség van a bőröm színében, és a hólyagok szinte teljesen leálltak a felbukkanásomtól kezdve.

Lisa - Körülbelül egy hete mentem orvosokhoz, és az ápolónőm majdnem azonos történetet mesélt nekem! Egyik betegnél eltávolították az epehólyagját, és egyszerűen nem tudta megenni ugyanazt a cuccot - teljesen meggyógyította! Felírtak nekem egy Otezlát is, ami eddig úgy tűnik, hogy nagyon jól működik, kevés mellékhatással. Épp most értem el a 30 mg-os tablettákat, mivel azt javasolják, hogy 10 mg-os és 20 mg-os "ween on" -t használjon.

Haydog - pontosan így néz ki a körmöm.:( Szeretném frissíteni, hogy néznek ki most a körmöd, mivel őszintén szólva ez a legnagyobb aggodalmam, mivel a kezem és a lábam kezd tisztulni.