A legjobb 10 alacsony szénhidráttartalmú webhely/blog

legjobb

A legjobb 10 alacsony szénhidráttartalmú webhely

Ezek csak a legragyogóbb, a szakterületük legelső, táplálkozási kihívói.

1: Diet Diet - svéd orvos és az LCHF étkezésének vezető szakértője. Nagyszerű referenciaoldal. Nézze meg a videoklipjeit is.

2: Étkezési Akadémia - orvos és állóképességi sportoló, aki étrend segítségével próbálja korrigálni a táplálkozási irányelveket és csökkenteni a krónikus egészségi állapotokat.

3: Prof Grant - közegészségügyi professzor az Aucklandi Műszaki Egyetemen. Kutatása és oktatása a "jólét és a krónikus betegségek megelőzése, különös tekintettel az elhízás, a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség kockázatának és esetleges halálozásának és morbiditásának csökkentésére".

4: Zoe Harcombe Elhízáskutató, író, az elhízással foglalkozó előadó. Ingyenes e-könyvet kaphat a 20 legnagyobb táplálkozási hazugságról.

5: Dr. Biffa Dr. John Briffa gyakorló orvos, szerző és nemzetközi előadó. Díjazott diplomát szerzett a University College Londoni Orvostudományi Karon, ahol BSc fokozatot szerzett orvosbiológiai tudományokból is. Dr. Briffa vezető hatóság a táplálkozás és más életmódbeli tényezők egészségre és betegségekre gyakorolt ​​hatásában.

6: Sarah Wilson - Abbahagytam a cukrot! 2011 januárjában felhagyott a cukorral. Kísérletként indult, de az energiája, a bőre és a wellness annyira drámai módon megváltozott, hogy folytatta. - Gyönyörű könyveket, blogot és egy fantasztikus weboldalt írt. Hogyan lehet édesebb életet csinálni cukor nélkül. Bár elsősorban a fruktózra összpontosít, könyvei és programjai jó kiindulópontot jelentenek.

Hallottam az Aucklandi Múzeumban megrendezett „Low Carb Down Under” konferencián, ahol a fenntarthatóság iránti szenvedélyéről beszélt. Fenntarthatóság a cukor egyénként és családként való leszokásában, fenntarthatóság a bolygó számára, a mérgező terhelés csökkentése, mindannyian ismét főzünk, valamint időt, pénzt és élelmiszer-pazarlást takaríthatunk meg (és miért jobbak a turmixok, mint a gyümölcslevek). Csodálatos könyvgyűjteményt írt, ezért csatlakozzon hozzá inspirációért.

7: Nyers étel SOS A jó egészség megmentése a rossz tudománytól. Mesés. Elmondja a véleményét, különösen, ha a Kínai Tanulmány kritikáját illeti. A halál szerzője az élelmiszer-piramis által.

8: A cukormentes forradalom Karen gyógyuló függő, és az évek során szorosan együttműködött Tim Noakes professzorral a Harmónia étkezési és életmód programjának (HELP) kidolgozásában, a Harmony Addictions Group-tal közösen. A HELP a világ első fekvőbeteg-kezelési programja, amely függőségként kezeli a cukor- és szénhidrát-visszaélést.

9: Nem mehet el Jimmy Moore Livin La Vida Low Carb mellett. Ez a podcastok, interjúk, előadások weboldala nem olyan komoly módon.

10: Búza hasa - Veszítse el a búzát, fogyjon le.