A káosz vagy az író top 8 egészségügyi előnye

A káosz vagy az író a legtöbb indiai háztartásban gyakori ital. Öntözött túróból és fűszerekből, mint bors, jeera, gyömbér, kadi patta, korianderlevél, só és zöld chili, ezt az italt leggyakrabban közvetlenül étkezés után fogyasztják. De nem ez az egyetlen alkalom, hogy élvezheti. Közvetlenül egy hosszú, forró napsütés után megissza a kiszáradást és a fáradtságot. Az emésztőrendszerre gondolva ez az ital sokkal több egészségügyi előnnyel jár. Itt van 10 oka annak, hogy rendszeresen igyon káoszt vagy írót.

káosz

* Segít megnyugtatni a gyomrot egy fűszeres étkezés után: Hűvös, öntözött túróval készült ez az ital tökéletesen megnyugtatja a gyomrot. Miközben issza, a hűvös vaj tej hajlamos lemosni a fűszereket, és megnyugtatja az irritált gyomor bélését. Egyébként egy tanulmány kimutatta, hogy a tej és a tejtermékek voltak a legjobb gyógymódok az extra fűszeres ételek ellen, mivel a tej az egyetlen olyan szer, amely képes lemosni a fűszeresség érzetét kiváltó vegyszereket. Ettől eltekintve a bors, a jeera, a kadi patta és más fűszerek segítik a gyomor megnyugtatását és enyhítik a fűszeres ételek miatt elszenvedett irritációtól.

* Lemossa a zsírokat: Súlyos étkezés volt? Ha tengerparti bálnának érzi magát, vagy egyszerűen csak sokat evett, akkor igyon egy kis káoszt. A káoszban található gyömbér, bors és más fűszerek javítják az emésztést, és kevésbé érzik magukat kényelmetlenül. Ezen kívül az író nagyon hatékonyan mossa le a zsírt, olajat vagy ghí-t, amely rendszerint bevonja az ételcső és a gyomor belső falát - ezzel könnyebbnek érzi magát.

* Segítség az emésztésben: A gyömbér, a bors és a jeera kiváló emésztőrendszereket alkot. A karmai tulajdonságaikról, egyenként egy magas pohár káoszról ismertek, és a legjobb természetes emésztőrendszert alkotják odakinn. Tehát, ha úgy érzi, hogy emésztési zavarok jelentkeznek, próbáljon meg kortyolgatni néhány káoszt az azonnali megkönnyebbülés érdekében.

* Remek eszköz a kiszáradás ellen: Van benne só, víz, túró és fűszerek - mind belekeverve finom ital lesz. Elektrolitokkal és sok vízzel telítve a káosz a legjobb, amit adhatsz a testednek a kiszáradás ellen. Ha a nyári nap ránk tör, fektessen be egy pohár káoszba hébe-hóba a büntetési időjárás nagyon megkönnyebbüléséért.

* Kalciumot ad a zsír nélkül: A laktóz-intoleráns emberek (akik nem tudnak tejet fogyasztani) kihagyják a természetes kalcium feltöltését. Itt jön a káosz a segítségére. Az író hozzájárul ahhoz, hogy a laktóz-intoleráns emberek kalciumadagjukat káros mellékhatások nélkül hozzák létre. De ettől eltekintve, ez is tökéletes módja annak, hogy a kalcium javulását megkapja a tejben általában található zsírtól - így tökéletesen megfelel az étrendjének.

* B komplex és egyéb vitaminok: A vaj tej nagyszerű vitaminforrás, mint a B-vitamin komplex, a fehérjék és a kálium. A B-vitamin, különösen a riboflavin elengedhetetlen az élelmiszer energiává történő átalakulásához, a hormonok szekréciójához és az emésztéshez - a káosz elengedhetetlen módszer a vitaminhiány miatti betegségek legyőzésére.

* Csökkenti a vérnyomást: A Journal of Nutrition folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy az íróban talált tejzsírgömb-membrán (MFGM) gazdag egyedülálló bioaktív fehérjében rendelkezik, amelynek koleszterinszint-csökkentő, vírusellenes, antibakteriális és rákellenes tulajdonságai vannak. Ebben a tanulmányban a tudósok azt találták, hogy az író ivása jelentősen csökkentette a vérnyomást, ha napi szinten.

* A koleszterinszint csökkenését idézi elő: Magas koleszterinszintben szenved, és természetes úton szeretné csökkenteni? Próbáljon meg káoszt. Az amerikai egészségügyi intézet által közzétett tanulmány megállapította, hogy a káosz vagy az író komponensei nagyon hatékonyan ellenőrzik a koleszterinszintet. Az ayurvéda gyakorlók szerint a pohár káa naponta egyszeri fogyasztása a legjobb módszer a koleszterinszint kordában tartására.

* Savasság: Hatásos eszköz a savasság leküzdésére. A káosz olyan esszenciális fűszerekkel rendelkezik, mint a bors és a gyömbér, amelyek segítenek legyőzni a savasság során érzett égő érzést. Ezenkívül a káosz lehűti a gyomrot és csökkenti a gyomornyálkahártya irritációját a savas reflux miatt, enyhítve a kellemetlenséget.