Kate Middleton dukani étrendje rosszul lélegezhet

Noha népszerű és hatékony lehet, a Dukan diéta rossz leheletet okozhat a szakértők szerint. A magas fehérjetartalmú étrend egyre népszerűbb, különösen a hollywoodi sztárok körében. Az embereknek azonban tudniuk kell, hogy a magas fehérjetartalmú ételek halitózist okozhatnak.

A hollywoodi sztárok inkább olyan étrendeket választanak, amelyek magas fehérjetartalmat és alacsony szénhidráttartalmat igényelnek, mint például az Atkins-étrend és az egyre népszerűbb Dukan-étrend. Sokan szeretik az ötletet, mert a szokásos magas rosttartalmú étrendhez képest húst esznek. A Dukan különösen azoknak a nőknek kedvez, akik fogyni akarnak, de mégsem akarnak zöldségeket és gyümölcsöket enni.

Kate Middletonról ismert, hogy a Dukan-étrend használatával megőrzi fantasztikus alakját. Ez a diéta Dr. Pierre Dukan francia táplálkozási szakembertől származik. Úgy tervezték, hogy magas fehérjetartalmú ételeket fogyasszon rendszeresen, anélkül, hogy bármilyen más ételt, beleértve a zöldségeket is bevenne.

"Magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, nagyon korlátozó étrend" - mondja Keri Glassman, bejegyzett dietetikus.

"Ennek az étrendnek a főszereplői a sovány fehérje, a zabkorpa és a víz. És végül azt ígéri, hogy bármit fogyaszthat, amit csak akar. Nagyon hasonlít az Atkins-éhez (diéta)."

Csak fehérje alapú étrend fogyasztása kellemetlen leheletet adhat. A fehérje, mint a vörös hús és a tojás, a halitózis fő oka. Amikor a fehérjemolekulák lebomlanak, ammónia és ketonok szabadulnak fel. Ezeket a részecskéket a véráram felszívja, és a tüdőbe juttatja, kilégzésükkor rossz leheletet okozva.

A rossz leheleten kívül a Dukan diéta fáradtságot és székrekedést is okozhat. Azonban egyre többen próbálják ki még mindig ezt a fajta étrendet az ígéret miatt, hogy könnyen megszerezhetik a kívánt testet. Valóban nehéz levenni ezeket a felesleges fontokat. Fontos azonban figyelembe venni az étrenddel kapcsolatos egészségügyi problémákat is.

Egyes szakértők továbbra is úgy vélik, hogy a fogyás legjobb módja a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás. De ha olyan vagy, mint Kate Middleton és más hollywoodi A-listás, elengedhetetlen a vonzó testület. Ezenkívül senki sem a szagát, hanem a fizikai megjelenését kompenzálja. Az embereket azonban emlékeztetni kell arra, hogy az egészséget nem a kinézetén, hanem a test általános állapotán mérik.

Talán a legjobb dolog a halitózis kezelésében és a szigorú szájhigiénia fenntartásában ismert szájon át alkalmazott termékek használata.