Katona több mint 60 fontot veszít az alapképzéshez

Írta: Marie Berberea (TRADOC), 2014. július 17

FORT SILL, Okla. - A katonák átalakulása az alap harci képzésben általában az érettségi napján nyilvánvaló. Magasabban állnak, az ember szemébe néznek, nyilvánvaló a büszkeségük a képzés megszerzése iránt. Egy ilyen katona számára ez a büszkeség a diploma megszerzése előtt azzal volt kivívva, hogy legyőzte legnagyobb akadályát: a súlyát.

Őrvezető. Benne Constant, C üteg, 1. zászlóalj, 19. tábori tüzérség, először egy 275 fontos hadsereg toborzójához ment. Az 5 láb-8 hüvelykes keretén a toborzó azt mondta neki, hogy kezdje el gyakorolni a BCT előtt.

"A hadsereg előtti élet tele volt a dolgok megkerülésével" - ismeri el Constant. "Hadd próbáljam ki ezt a diétát, hadd próbáljam ki ezt a nedvesítő étrendet. Ó, nem szeretem a kardiót, csak öt percig ugrok az elliptikuson, és ez ugyanaz, mint ugyanaz."

Azt mondta, amikor a barátai megkérik, hogy szaladjon velük, folyamatosan halogatja.

"A hadseregben nincs luxus azt mondani, hogy másnap vagy másnap indulok. Nem hiszem, hogy a fúró őrmesterek ezt enyhén vették volna."

Constant elmondta, hogy megtanulta, hogy nincsenek hivatkozások. A civil világot átjáró trendek eredményekkel kecsegtethetnek, de ezek megszerzésének egyetlen módja a munka felvétele.

Fúró őrmesterei erre ügyeltek.

Drill Sgt. (Törzsőrnagy) Patrick Birkholz elmondta, hogy miután a gyakornokok elvégezték az 1-1-1-es értékelést, amely megmutatta képességeiket fekvőtámaszok, ülések és futás során, a gyakorlati őrmesterek meggyőződtek arról, hogy a katonák, akiknek bármilyen területen segítségre van szükségük, megkapják.

Constant számára ez azt jelentette, hogy közúti őr lesz.

"Ezt már 22 hónapja csinálom, és mindkét keznél több példára számíthatok, amikor a katonák bejöttek, és átalakítottuk őket csupán azzal, hogy megmutattuk nekik, hogyan kell ezt mentálisan csinálni. Ennek semmi köze a fizikai képességekhez, néhányan fizikailag erősen érkeznek ide, akik kilépnek "- mondta Birkholz.

Constant azt mondta a harmadik hét körül, hogy fontolgatja a lemondást.

"Csak reggel felébredtem, és megfogtam az útőr mellényét, és arra gondoltam, hogy futnom kell. Ismét megvetem a kardiót."

"Marrero fúró őrmester (Kenneth) oldalra húzott, és azt mondta:" Néha lehet, hogy abba akarsz lépni, de folytatnod kell, és tovább kell nyomnod. "Néhány nap jobb lesz, mint mások."

Constant elmondta, hogy egy másik oktató megtanította őt és gyakornokait, hogy vegyenek egy apróságot, és ezt motiválják. Constant számára ez Kelloggs gabonapelyhet jelentett.

"Csak egy pozitív dolog volt, hé, holnap gabonafélék vannak. Csak kelj fel, tedd fel a közúti védőmellényt, és csak annyit tudok, hogy most a DFAC-hoz futok, most pedig visszafutok. Még pár mérföld és holnap kapj meg újra gabonát. "

Étkezési szokásai Marrero útmutatásai alapján is megváltoztak, aki megtanította sok vizet inni, egészséges ételeket fogyasztani és az aktivitási szintjének megfelelően enni.

Marrero megmutatta neki, hogy a másnapi menetrendre való előre tekintés elengedhetetlen a megfelelő üzemanyag-ellátáshoz. Ha az osztályban töltött nap volt, ez azt jelentette, hogy Constantnak előző nap könnyű ételeket kell ennie. Fordítva, ha a következő napot a szántóföldön töltik, akkor Constant táplálja a testét, hogy hosszú távon képes legyen fenntartani önmagát.

"Az első két hétben, amikor elkezdtem, olyan voltam, mintha még mindig éhes lennék. Ez volt az a nagy dolgom, hogy mindig éhes vagyok. Ő olyan volt, mint" Ez eltart egy ideig. Ez a fogyás problémája az anyagcseréd - te "Nagy voltál életed nagy részében. Meg kell próbálnod alkalmazkodni." A harmadik hét felé kezdett igazán hatni rám "- mondta Constant.

"Az első (képességcsoportos futás), amit futottunk, azonnal kiesett."

"A következő AGR-nél teljesítettem a két mérföldes távot. Életemben először futottam két mérföldet anélkül, hogy véletlenül sétáltam volna."

Azt mondta, fontolóra vette újrafeldolgozását, de a fúró őrmesterek folyamatosan emlékeztették rá, hogy egy rövid ideig tartó kemény munka megéri a további nyolc hetes képzéshez képest, és lényegében az egészet kezdik.

"Az IBA felhelyezése emlékeztet arra, hogy mekkora voltam. Emlékszem, amikor először ideértem, kimerült volt a sétánytól az akkumulátorig. Elállt a lélegzetem, fáradt voltam."

Constant elmondta, hogy a súlycsökkenés akkor volt nyilvánvaló, amikor kétszeresen időzített a formációban, és a PT öve leesett.

"Ez a pillantása volt - nem fogok abbahagyni. Olyan volt, mint egy hónapja. Elveszítette érzését a lábában. Ez az oka annak, hogy 22 percen át tartózkodott azon az utolsó PT-teszten. Nem volt "Nem kapok lehetőséget arra, hogy körülbelül egy hónapig futhassanak, mint kellett volna. De folytatta a helyes étkezést és mindent megtett, hogy lefogyjon, és az eredmények megmutatták" - mondta Birkholz.

Constant erőfeszítései a BCT hatodik hetére csökkentek. Június 30-án 22:40 alatt futotta az első két mérföldet. Ezt követően csütörtökön 19: 40-ben futotta.

"Kee fúró őrmester (Warees) olyan volt, mint:" Figyelj. Ezt mi fogjuk vezetni, és te át fogod adni, akár tetszik, akár nem. "

Július 5-én a Constant két mérföldes futási idővel, 17: 30-kor telt el.

"Ha egy teljes rajtam tele lenne konstansokkal, akkor boldog lennék. Motivációs szintje és fegyelmezettsége az, amit keresünk és kérünk, és megadta nekünk. Nem számít, mekkora volt, megmutatta magát és a többi harci haverját, hogy ez csak szellemi dolog "- mondta Birkholz.

Constant elismeri, hogy a gyakorlatok őrmesterei elértek. Azt mondta, amikor meglátták, hogy feladni akar, léptek. Azt mondta, Kees, akit a gyakornokok Supermannek hívnak, úgy fut, mint a szél, és megmutatja neki, hogy meg lehet csinálni.

"Lényegében minden fúró őrmesterünk csak egy személy volt, akik három különböző emberre tagolódtak. És aztán összerakva csak tökéletes csapatot alkottak."

Constant haladó egyéni képzésre jár a texasi Fort Sam Houston-ban, hogy megtanuljon orvosi laboratóriumnak lenni.

Jelenleg 210 fontja van, és azt mondta, hogy továbbra is egészséges táplálkozást folytat, és jobb PT-pontszámra törekszik.

"Még hosszú út áll előttünk. Fúró őrmester azt mondja nekünk, hogy jön az AIT, úgyhogy tudod, hogy ez itt nem áll meg, hanem folytatódik."