Mi az a Kava

Kava gyors tények

Név:	Kava
Tudományos név:	Piper methysticum
Eredet	A Csendes-óceán déli részén fekvő szigetek, Hawaiitól Pápua Új-Guineáig
Íz	Keserű, csípős
Egészségügyi előnyök	Fájdalomcsillapítás és izomgörcsök, a dohányzásról való leszokás, a fogyás céljai, a menopauza problémái, az idő előtti öregedés megelőzése, szorongás elleni segítség, fejfájás megelőzése

A növény gyökereit nyugtató, érzéstelenítő, eufóriás és entheogén tulajdonságokkal rendelkező ital előállítására használják. A Kava-t Polinézia egész Csendes-óceán kultúrájában fogyasztják, beleértve Hawaiit, Vanuatut, Melanéziát és Mikronézia egyes részeit nyugtató hatása miatt. Kava pénztermés Vanuatuban és Fidzsi-szigeteken. Az italt a pihenés elősegítése és a stressz enyhítése céljából fogyasztják, anélkül, hogy zavarnák az éber mentális működést. Ugyancsak szentségként veszik át a szertartások előtt, vagy a barátság szellemében a társadalmi összejöveteleken. A gyökerekben található hatóanyagok nyugtató és érzéstelenítő tulajdonságú kavalaktonok. Az előkészítés magában foglalja a gyökér őrlését vagy porba dörzsölését, és a por hozzáadását vízhez. A Piper nigrum az egész világon használt fekete-fehér bors forrása.

Üzem leírása

A Kava egy örökzöld, robusztus, kétlaki, szőlőszerű évelő cserje, amely részleges napsütésben körülbelül 1–4 m magasra nő, a trópusi erdők lombkoronájától árnyékolva, és a legjobban a tengerszint feletti magasságban 500 és 1000 méter között terül el. Laza, mély, szervesen gazdag, jó vízelvezetésű talajokban termesztik, nedves, párás, trópusi körülmények között, gyakori csapadékkal. A növény oldalirányú gyökerei körülbelül 2 m hosszúak és 8 cm átmérőjűek, csupasz, fás, elágazó szárakkal. A levelek zöldek, váltakozva, csupaszok, szív alakúak, 10–30–9–24 cm-esek, egészek, csúcsuk akut, tenyeresen erezett és 2–7 cm hosszú levélnyélen terült.

Virág és gyümölcs

A virágok kicsik, egyneműek, fehéresek, rövid, szabálytalan, hónalji tüskékben vagy ellenkező levelekben fordulnak elő. A viráglapok lekerekítettek és serpenyős serpenyőn helyezkednek el. A hím tüskék virágai két rövid porzóval, a női tüskék (ritka) nővirágok egyszemű petefészkével és megbélyegzéssel rendelkeznek. A gyümölcs, egy bogyó ritkán termelődik, és a növényt szaporítani kell a gyökerek felosztásával vagy szárrészen keresztül.

Történelem

A faj őshonos és a Csendes-óceán déli szigetein termesztik, Hawaiitól Pápua Új-Guineáig, kivéve Új-Kaledóniát, Új-Zélandot és a Salamon-szigetek nagy részét.

A Kava Root egészségének előnyei

A Kava gyökeret a méh fájdalmának és duzzanatának, a menstruációs kellemetlenségeknek, a húgyúti fertőzéseknek, a szexuális izgalomnak és a bőrbetegségeknek, például a gyógyulási folyamat felgyorsításának, a leprának, a szem egészségi problémáinak és a fájdalomcsillapítóknak a kezelésére is használják. Az alábbiakban felsoroljuk a Kava gyökér egészségügyi előnyeit:

1. Fájdalomcsillapítás és izomgörcsök

A Kava gyökér gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Bár ezek más hatásokhoz képest enyheek, ezekre lehet a legnagyobb szükség a lakosság körében. Ha ízületi gyulladásban szenved, vagy nemrégiben műtétet vagy sérülést szenvedett, akkor a gyors káva gyökér főzet lehet az orvos rendelése a gyulladás és a fájdalom enyhítésére. (1)

2. Fejfájás megelőzése

Noha szorosan kapcsolódik a fájdalomcsillapítás és a gyulladás egyéb előnyeihez, a kava gyökér szintén megmutatta hatékonyságát a fejfájás és a migrén ellen, gyors laboratóriumi vizsgálatok során megkönnyebbülést nyújtva a betegségben szenvedőktől. (2)

3. Szorongásos segítség

A kava gyökér anksiolitikus hatásai a legismertebbek és kívánatosak a felhasználók gyógynövényes gyakorlói. A szervezet hormonális egyensúlyának kezelésével és a stresszhormonok véráramba jutásának megkönnyítésével a káva gyökér kivonatok és főzetek megőrizhetik a test és az elme nyugodtságát és kielégülését, nem beszélve a túl sok stresszhormon tartalmának potenciális veszélyeiről. rendszer! (3)

4. A korai öregedés megelőzése

Az antioxidánsok erős szerves vegyületek, amelyek a rendszerünk körüli szabad gyökök kiküszöbölésével vagy semlegesítésével elősegíthetik testünk biztonságát. A szabad gyökök a sejtlégzés veszélyes melléktermékei, és egészséges sejtek mutációját vagy apoptózisát okozhatják. Ez idő előtti öregedéshez, krónikus betegségekhez, sőt rákhoz is vezethet. A kava gyökér tekintetében gyakran dicsérték életet adó tulajdonságai miatt, és tanulmányok kimutatták, hogy a szabad gyök aktivitása csökken a kava gyökér alkalmazásával, mivel az antioxidánsok koncentrációja olyan magas. (4)

5. A menopauza kérdései

A nők életkorával a menopauza nevű életszakaszba lépnek, amikor abbahagyják a menstruációt. Ez az átállás azonban hosszú és kellemetlen lehet, beleértve hőhullámokat, görcsöket, hormonális ingadozásokat és szorongást. A Kava gyökerét pozitívan tesztelték a menopauzán áteső egyéneknél, és bebizonyította, hogy jobb, mint a placebo és a vény nélkül kapható menopauza kezelések. (5)

6. Fogyás céljai

Bár ez egy második generációs egészségügyi előny, a kava gyökér a stressz és a szorongás kiküszöbölésével segíthet a fogyásban. A túlevés egyik leggyakoribb kiváltó oka a stressz, ezért az ingerek kiküszöbölésével a kava gyökér segíthet az emberekben fogyni és elkerülni az étkezések közötti nassolást. (6)

7. Leszokni a dohányzásról

A Kava gyökér egy népszerű eszköz, amely segít az embereknek leszokni bármiről (alkohol, cigaretta, drog stb.), Mivel segíthet a vágyakozás megfékezésében és a szorongás megszüntetésében, amikor a világon csak egy cigarettára vágyik. A Kava gyökér főzete megnyugtathatja az idegeket, amikor különösen törődik azzal, hogy megszegje az ígéretet magának. Más szavakkal, a kava gyökér komoly kihívást jelent két globálisan domináns ipar - a cigaretta és az antidepresszánsok - előtt. (7)

A Kava hagyományos felhasználása és előnyei

A Kava ayurvédikus egészségügyi előnyei

Kulináris felhasználások

A kava gyökerét és rizómáját (földalatti szárát) italok, kivonatok, kapszulák, tabletták és helyi oldatok elkészítéséhez használják.
Vastag gyökereit és tuskóit (száralapjait) borotválják, pépesítik vagy porrá őrlik, és az alkoholhoz hasonlóan hideg italt készítenek belőle, és nyugtató hatásúak.
A Kava-t széles körben és gyakran fogyasztják társadalmi italként, hogy rokonságot létesítsenek a csendes-óceáni szigetek közösségében.
Gyökereket vagy forgácsot is meg lehet rágni.
A rágás a legerősebb hatást eredményezi, mert a legfinomabb részecskéket hozza létre.
Az ital elkészíthető a friss vagy szárított Kava gyökérből, hideg víz, tej vagy tejpótló felhasználásával.

Hogyan kell fogyasztani a Kava-t

A Kava elsősorban gyógynövény, nem kulináris összetevő. Jellemzően a kava gyógyászati készítményeit a gyökér felhasználásával készítik, amely a növénynek a legmagasabb egészségügyi előnyökkel járó része.

Természetes formák

Nyers: A melanéziai régió számos kultúrájában, ahol a kava őshonos, a hagyományos használat magában foglalja a nyers gyökerek megrágását, hogy megtapasztalják a kava hangulatváltozó hatásait.
Tea: Hagyományosan a kava gyökerét felőrölik és hideg vízhez adják, de forrón fogyasztható, mint a legtöbb nyugati teát. A Kava tea nagyon hatékony a szorongás csillapításában és az alvás kiváltásában.
Por: A kava gyökérből készült por önmagában is bevehető, de sokan azt állítják, hogy erősebb relaxáns forró vízzel keverve.

Gyógynövényes jogorvoslatok és kiegészítők

Tinktúra: Néhány csepp kava tinktúra felhasználható pihentető tulajdonságaiért.
Kivonat: Hasonlóképpen, csepp kivonat hozzáadható más ételekhez és italokhoz, és hasznos lehet szorongás vagy álmatlanság kezelésére.
Kapszulák: A Kava kapszulák egyszerű módja annak, hogy kihasználják a gyógynövény szorongásgátló tulajdonságait.

Más tények

A Kava általában csak steril magokat terem, ezért a gyökérdarabok szaporítják a legjobban.
A kava használata az évszázadok során hagyományos etnikai ital formájában történik, amely szerves részét képezi a társadalmi összejöveteleknek és szertartásoknak a rokonság és a barátságosság növelése érdekében, különösen a polinéz és melanéz társadalmakban, és naponta széles körben fogyasztják.
Beszámoltak arról, hogy a Kava gombaellenes és gyomirtó hatású.
A csendes-óceáni szigeteki közösségekben Kava-t minden fontos vallási szertartás vagy szertartás megkezdése előtt elfogyasztják.
A káva növényt megfertőzõ kártevõk közé tartoznak a fúrók, a levéltetvek, a lisztes poloskák és a seregférgek.