Whitewater Rafting megnyugtatás - 3 kövér csaj diétás fogyás közösségben

Amikor először eljutottam a 3FC-hez, közzétettem egy közelgő rafting-utat - nos, az utazás ezen a hétvégén van, és megkövülök.

Hajlamos vagyok szorongani az ismeretlen helyzetek körül. Emlékszem, amikor először posztoltam, rengeteg "nagyon jó lesz, nagyon jól fogsz szórakozni" válasz érkezett olyan emberektől, akik rengeteg raftingolást végeztek . használhatnék még párat ezekből.

A legnagyobb félelmem - kiesek, és nem tudják visszahúzni a nagyvonalú fenekemet a csónakba. Olyan véletlenszerű vagyok.:sóhaj:

Ez egy kereskedelmi, vezetett utazás? Mint a nagy tutajok 8-10 emberrel és több tutaj együtt? Szórakoztató lesz. És bízz bennem, a kereskedelmi műveletek utálják, amikor az ügyfelek beesnek. És az útmutatókat kiképzik - vagy ki kellene képezni -, hogy mit tegyenek, amikor az elképzelhetetlen történik.

Számos ilyen utamon vettem részt, amelyek súlya meghaladja a 200-at, és az üzemeltető részéről soha nem volt aggodalom. A legnagyobb kérdésem a száraz ruhába kerülés volt.

Csak tedd, amit mondanak, pihenj és érezd jól magad. Ez nagyon szórakoztató.

Ez egyfajta kereskedelmi vezetett út. Egy munkatárs férjjel megyek, aki idegenvezetőként dolgozik, de saját felszereléssel/hajóval/stb. Rendelkezik. És NAGYON tapasztalt szarufák, de könnyű zuhatagokon vezetnek le minket.

Valószínűleg azt fogja gondolni, hogy nevetséges vagyok, de amikor kényelmetlenül érzem magam, megpróbálok olyan helyzetekbe kerülni, mint ami engem aggaszt, hogy valahogy érzéketlenné válhassak. Eddig a rafting utáni enyhe pánik enyhítésére próbáltam evezni, kenuzni és kajakozni. Segít, egy kicsit.

Nyár = nincs száraz ruha - Gyors száraz capri nadrágom van (nem kaphatsz rövidnadrágban a világ összes vízéért) és egy pólóm, amit a fürdőruhám felett viselhetnék.

Nevetséges vagyok. Éppen egy nagyon rossz vízi sportélményem volt (a Csendes-óceánon, Hawaii-on, kiesett egy tengeri kajakból és nem tudtam visszajutni), és azóta újak ijesztenek meg.

Fiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiine leszel.

Bízz bennem. Ha mégis kiesne (ami az Nagyon valószínűtlen), önmagában az adrenalin rohanás segít abban, hogy visszaszaladjon a csónakba. És adj még egy kis elismerést a barátaidnak (és a kalauznak. Lenyúlnak, megragadják a kabátod hátsó részénél, és alapvetően visszadobják a hajóban. És gyanítom, hogy te sem fogsz teljesen sántikálni. Jobb? Segíteni fog az ügyön.

Ha aggódik a súlya miatt, ami megakadályozza, hogy visszahúzódjon, ne. Ha kiesik (megint, NAGYON valószínűtlen), a két dolog egyike fog történni.

1. Visszahúzza. Nem probléma.
2. Ön a folyó partjára úszik.

Ne felejtsd el, mutasd a lábadat lefelé (kérlek, ne a fejed)

Szóval, tudod, hogy minden járat elején meg kell hallgatnod azt a kis spiel az oxigénmaszkról, és a fejed a lábad közé tenni? Ez ilyen (és mit fognak tenni az utazás előtt). Nagyon erősen valószínűtlen esemény esetén.

Ne felejtsen el odafigyelni, ne kifelé hajoljon befelé, és ha nem érzi jól magát a pancsolás, ne tegye. És könyörgöm. Ne hagyja, hogy ez az aggodalom miatt, hogy túl nagy ahhoz, hogy visszatérjen a hajóba, tönkretegye az utazást. Végül a jó nyaralási idő pazarlása lesz. A "nem tervezett kalandúszások" nem is olyan rosszak, mint amilyennek hangzanak. És ismét rendkívül ritkák.

Ez emlékeztet az első folyami utamra. 9 vagy 10 éves voltam, és a kalauz a buszon a régi "mit tegyünk, ha tennénk?" Beszédet adta nekünk, és azt mondta nekünk, hogy ha kiesünk jobbra úszni. A bal oldalon vasúti pályák ültek, és sok minden másnak nem volt helye (a kanyon falának felel meg). Azt mondta, hogy hosszú séta volt vissza a városba, és ha jön egy vonat, vissza kell térnünk a folyóba. Megijesztette belőlem a rendetlenséget (bár teljesen hamis volt)! A mai napig, valahányszor kirándulok a folyó mentén, mindig felteszem a figyelmemet, hogy "jobbra úszjak". Aztán pedig kuncogok a teljes butaságon.

szerkesztés: Kérem, mondja meg, hogy kabátot visel?

Nem sok mindent csináltam, de csináltam párat, és fantasztikusak voltak. Nagyon örülök, hogy nem csaltam ki belőle, mert minden alkalommal robbantottam.

Először "ilyen közel" jöttem, hogy nem megyek, és ilyen jó időt hiányoltam volna. Irigykedem, hogy elmész. Érezd jól magad!

Hahaha - Természetesen mentőmellényt fogok viselni! Ez, mint az egyetlen biztonsági hálóm.

Itt van, hogy megy általában, amikor kiborulok valamiről (például amikor először ültem kenu). 2-3 nappal előtte kiborulok. Aztán odaérek és 5 percet töltök egy kis állapotban. Akkor jól vagyok, és általában nagyon jól érzem magam. Szóval tudom, ha átvészelem egy-két napot az útig, akkor jól leszek. VÉGLEG nem vagyok olyan, aki hagyja, hogy a félelem tönkretegye a mulatságot, az első 10 percen belül szinte mindig túl vagyok rajta. Ez az ELLENVÉDELEM, amely megöl.

Pozitívum, hogy 4-5 órán át folyón leszünk, és a FitDay szerint ez körülbelül ötször többet éget el, mint amit normál testmozgásommal általában egy nap alatt égek el (valami nevetséges - több mint 2000 kalória) . jaj az extra elégetett kalóriákért!

A jó egészséges félelem sohasem jelent teljesen rossz dolgot, ez megakadályozza a hülyeségeket. Azt mondta, jól leszel.

Tutajoztam a dél-afrikai Zambezi folyón (állítólag a legnagyobb fehérvíz, amely tutajon). Ott van valaki, aki a kajakban követi a háta mögött, és felemeli az "úszókat" a hajójukra, majd visszaviszi őket a kijelölt tutajhoz. Túléltem, és nem is tudom visszatartani a lélegzetemet a víz alatt anélkül, hogy fizikailag tartanám az orromat.

Ha útmutatója szerint "könnyű zuhatagokon" megy keresztül, nagyon valószínűtlen, hogy akaratlanul is úszni fog, de őszintén szólva még akkor sem nagy baj, ha mégis, csak ne feledje (ahogy az előző poszter mondta), hogy mutasson a lábára lefelé és NE próbálj meg felállni a vízben, még akkor is, ha az nem a fejed fölött van. Bármely Teva-értékű idegenvezető kevés vagy semmilyen segítség nélkül visszahúzhat a tutajba (de nem tűnik túl kecsesnek, ezért készülj fel erre).

Edit: A mentőmellény mellett sisakot is kell viselnie, minden esetre.

Őrület, hogy mennyi kalóriát égethet el, ha csak "ott ül" (természetesen nem csak ül, hanem a tutajjal mozog.)

Julia - neked van igazad a kegyetlenséggel kapcsolatban. Elpirulok, csak arra gondolva, hogy egyszer kellett behúzni (egy tervezett úszás után). Nagyon féltékeny vagyok a Zambezi-i utadra. Ez bizony hihetetlen volt!

"
"
"
"
"
"
"
"
"
"
"
"
"
"
A hihetetlen jó szó, hihetetlen vagyok, hogy mentem és túléltem. Azt hiszem, a 18-20 zuhatagból körülbelül 8-at úsztam meg - és ez látszólag körülbelül átlagos. Gyorsan egymás után volt egy gyors zuhanás (azt hiszem, ők hívták a 3 nővérnek), ahol átmentünk az 1. gyorson, és a legénység körülbelül fele lerakódott (beleértve engem is), a második gyors a másik fele úszni ment, és a tutaj átfordult teljesen, a 3. gyors a tutaj visszafordította magát. Tehát valóban átmentem egy pár IV. Osztályú zuhatag nélküli tutajon, a hátamon, a vízben.

Ha láttam volna a videókat, mielőtt elmentem, nem hinném, hogy elmentem volna. de örülök, hogy megtettem.

Nemrég tértem vissza egy raftingtúrára a múlt héten, és mindenkinek a kirándulásairól olvasva újra vissza akarok menni.

Szerintem bármelyik útmutató bárkit visszavezethet egy tutajba. Valójában az utunk során be tudtuk juttatni egymást a tutajba különösebb "képzés" nélkül, és nem voltunk mindannyian kicsi emberek.

Remélem, nem engedi, hogy az idegei a legjobbat hozzák ki, mert tudom, mennyire jól szórakozom azon, ami az "éves" utam lett (most fejeztem be a 4. alkalommal). Érezd jól magad!

Köszönet mindazoknak, akik támogatást mutattak.

Azok számára, akik folyton azt mondták, milyen valószínűtlen, hogy kiesek. jól. vezetőnk is így gondolta. Több mint 15 éve nem volt úszója a Troublemaker-en.

Majdnem megfordultunk (csak hárman közülünk hárman, a vezetőt is beleértve, csónakon maradtunk), amikor egy sziklának ütköztünk, és én NEM voltam egyike annak a háromnak, aki bent maradt. Alapvetően ez a zuhanás általában a III. Osztályú, de a rendkívül magas vízszint és a sziklák tavalyi óta tapasztalható néhány szerkezeti változása miatt vezetőnk ezt most a IV. Osztályba sorolja.

Szóval elkezdjük a borravalót. A fickó, aki előttem és egy pozícióval van fölöttem, közvetlenül rám esik, és a gyorsaság nagy részében a víz alá szorít, bár egész idő alatt azért küzdöttem, hogy felkapjam a fejem (az egyetlen igazán ijesztő rész, mert nem tudtam megmondom, mire tűztem). természetesen megpróbálja magát is rendbe hozni, így jó sokszor rúgtak. Van néhány remek kép, amelyek mind összekuszálódtak - a fejem megpróbált kibújni a teste alól, és egy nagyszerű lövés egyikünk, egyik lábam és egyikünk karjával és evezőjével. Miután kiszedtem a fejem alóla, a hidegvizes reakció alapvetően azt az érzést keltette bennem, hogy nem kapok levegőt, ami a vezető figyelmeztetett minket. Mindenesetre felkaptam a fejem, és az útmutatóhoz néztem az utasításokat, ahogy ő mondta nekünk. Megcsinálta az "úszást, amilyen gyorsan csak tudsz, a megfelelő irányba úszni" gesztust (nyilván egy lyuk és egy NAGY *** szikla felé tartottam. Jó idő), így tettem. Úsztam és úsztam.

Miután beszippantottak a csónak alá, és megpróbáltak kihúzni (nem a csónakom, egy járőrhajójuk, amely a szikla alján van), végül jobbra kaptak és felmentek a hajóra. Azonban - most megérkeztünk egy újabb gyorshajtáshoz, és nem tudtak bejutni, mielőtt eltaláltunk volna, így a második számú gyorsat a hátamon lovagoltam a járőrhajó mögött, miközben a pártomban egy másik nő tartott az életmellényem hátulján. Utána behúztak.

A kár? Egy hihetetlenül zúzott és felszakadt láb (fogalmam sincs, mire ütöttem), és alapvetően legalább egy nagy zúzódás MINDEN másik végtagon. Egy másik srác a pártunkban valahogy egy sziklára került, amikor kiesett - a tetejére. Egy másik nő, aki velünk volt, de felfújható kajakkal közlekedett, leszállt a szikláról (szuper tapasztalt). a combján CD méretű welt van. Zúzódtak és ütöttek, és az adrenalin órákig remegett. De nyugodt voltam, teljesen nem esett pánikba (nos, legalábbis addig, amíg már a hajón voltam, és egyikünk hiányzott - nem láthattuk a srácot a sziklán, és azt a nőt, akivel a járőrhajón voltam) a felesége volt - amikor MINDENKIT láthat a partiján, kivéve egyet, az nagyon ijesztő, de jól volt, csak egy sziklán kapaszkodott).

Szóval igen, dacoltam az esélyekkel, és úszó lettem a legelső raftingtúra során. De még a vezetőm is azt mondta, hogy nevetségesen nyugodt vagyok. Azt mondta, hogy minden utasítást tökéletesen betartottam, és hogy én vagyok az egyetlen úszó, aki tanításra nézett, és akinek nem volt teljesen pánikos pillantása.

A képeket holnap töltjük be, de ma estére egy napja volt, és még mindig őrülten fájok, ezért aludni fogok.