Fogyás és véraláfutás 3 zsírcsaj diétás fogyás közösségben


Fogyás támogatás Adjon és kapjon támogatást itt!

Vegán étrendet követek, és soha nem voltak zúzódási problémáim. Multivitamint szed? Zöld leveles zöldségeket eszik? Hogyan áll teljes a diéta?

véraláfutás

Éppen egy weboldalt néztem, amely szerint a c-vitamin hiánya zúzódásokat okozhat.

Korábban csak néhány ember kérdezte tőlem, és valahányszor kipróbáltunk valamit nekik, ők is még mindigzúzódásokat kapott. Egyenesen frusztráló volt . egyikük végül vérszegény volt, a másik kettő pedig még mindig a megfelelő kiegészítést kereste.

Ami végül egyiküknek, egy felsőbb államból származó hölgynek segített, az a vitakim K. Látszólag némi gondja volt a rendellenes véralvadással, és a K valóban kiegyenesítette. Doktora attól tartott, hogy von Willebrand-kórban szenved, de szerencsére ez nem volt olyan súlyos.

Nagyon sürgetem azonban, hogy forduljon orvoshoz. Nem akarok Mrs. Komoly lenni, de egy barátomnak elkezdtek zúzódások lenni az egész testén, őszintén szólva nem is vette észre, hogy nála vannak, amíg le nem zuhanyozta/átöltözött/stb. Eleinte leukémiája volt. Az egyszerű véraláfutás valami rosszabb jele lehet.

Könnyebb megjegyzés: nagyon is lehetséges, hogy csak valamilyen vitaminhiány van. A zúzódások az alultápláltság jelei lehetnek. Vedd fel a multit, és nézd meg, hogy ez segít.

A dokit mégis ajánlom.

Azt hiszem félreértettem. Azt hittem, azt mondtad, hogy mostanában sok zúzódást kapsz.

Még mindig azt gondolom, hogy orvoshoz kell fordulni.

Mindig könnyen zúzódtam, de a bőrtöréshez sok kell. Késsel leszúrtam az ujjam, és gyilkos zúzódás lett a végén, de nem vágtam le, hehe. Csak így lehet a bőröd.

A másik oldalon bármilyen vitaminhiány zúzódást okozhat. K-vitamin és vas, amint említettük. A C-vitamin-hiány megzavarja a vas felszívódását. Sok embernek van B12-hiánya, ami károsíthatja a vörösvértesteket, és ez egy nehezen felszívódó vitamin. A folsav, egy másik B-családba tartozó vitamin szintén kulcsszerepet játszik a vörösvérsejtek egészségében, és a hiány (szintén gyakori) könnyű zúzódást okozhat.

Természetesen, amint Hamoco mondta, nagyon fontos orvoshoz fordulni. Nem lehet semmi (mint például az én esetemben, a bőröm csak vastag, de inkább zúzódni fog, mint elvágni), lehet egy vitaminhiány, amelyet mindig is szenvedtél az egyensúlyhiányos étrend miatt, vagy enyhe-súlyos vér-/májbetegség [nagyon valószínűtlen, szeretném hozzáfűzni].

Utolsó megjegyzésként mégis. mindent távolítson el az ágyától.: P Hetekig biztos voltam benne, hogy leukémiám van. Véletlenszerű, furcsa, értelmetlen zúzódásokat találnék a karjaimon és a lábamon. Amikor végül elmondtam a férjemnek, azt mondta: "Ó, azt hittem, tudod. Minden este dobálsz és fordulsz, és eltalálod az éjjeliszekrényt." Azt mondta nekem, hogy minden este a mosdóba mentem, kudarc nélkül, a komódon ütöttem a lábam. D'oh.

Körülbelül egy éve rendkívül borzalmas zúzódások voltak az alkaromon. Nem csak a karjaim legkisebb nyomására is zúzódnék, de a legkevesebb horzsolással is elvéreznék.

Háziorvosom egy vérszakértőhöz küldött, aki minden, az ember által ismert vizsgálatot lefolytatott (mind a rák, a vérzési rendellenességek, a csillapító betegség kizárt volt). Azt mondta nekem, hogy az egyetlen dolog, aminek tulajdoníthatta, az az öregség (Pete kedvéért csak 50 éves vagyok), és hogy ne aggódjak emiatt.

Furcsa módon az elmúlt 2-3 hónapban 100% -ban kitisztult. A mindennapos gyógyító meditáción kívül (tudom, tudom. Sokaknak jajjjjjj), az egyetlen változtatásom, hogy gyakorlatilag kiküszöbölöm a kókuszolajat az étrendemből (kb. 3 evőkanálnyit használtam naponta), és a szénhidrátot egy nagyon alacsony/ketogén szint kb. 80-100 szénhidrát/nap.

Tudom. sok embernek nincsenek problémái a kókuszolajjal vagy a VLC diétával, és nem mondom azt, hogy rossz is. Csak tisztában vagyok azzal, hogy amikor megváltoztattam ezt a két dolgot, a véraláfutás/vérzés problémám megszűnt.

Pedig egyetértek az előző poszterrel. ezt nem szabad figyelmen kívül hagyni.