Kedvenc diétás étel?

MFOX97 Hozzászólások: 507
1/9/07 8:36 A

A Skinny Cow csokoládé sundae kúpjai fantasztikusak! Teljesen függő vagyok.

Szeretem a Dr. Watchers kaliforniai zöldségburgereket is a Weight Watchers angol muffinokban ketchuppal.

13 hozzászólás: 817
1/9/07 8:32 A

Az a 100 kalóriatartalmú snack csomag

BALLANDCHAIN Hozzászólások: 500
1/9/07 12:41 A

granola rudak és zselés zsírmentes puding

CD353619 SparkPoints: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (2,675)
Bejegyzések: 1,077
1/9/06 12:17 A

Fagyasztott joghurt szinte bármilyen ízű!

ALBERIA Hozzászólások: 34
1/9/06 12:10 A

Nancy, ez fantasztikus, hogy étkezési szokásai annyira egészségesek! De azt hiszem, sokunk számára még csak most kezdünk változtatni a mindennapi étkezési szokásainkon. Tehát bár fontolóra veheti ezeket az ételeket a mindennapokban, sok más küzdhet azért, hogy egészséges étrendeket illeszthessen étrendjébe. Azt hiszem, ebben az esetben a "diéta" és az "egészséges" szinonimák lehetnek.

ALBERIA Hozzászólások: 34
1/9/06 12:02 A

A Yoplait könnyű turmixok fantasztikusak, és felfedeztem egy csodálatos ételt is, amely kereskedő fagyasztott ételből készült. Főzzön meg egy zacskó fagyasztott gombás rizottót, és egy zacskónyi garnélarákot pirítson meg egy kevés vajban citrommal, majd keverje össze. Kettőnek tökéletes, és csak 380 kalóriát/6 g zsír/42 szénhidrátot tartalmaz. Akkor is megenném, ha nem diétáznék.

SLYGIRL SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (0)
Bejegyzések: 116
2006.01.08. 11:40 P

Nagyon szeretem a sovány tehén fagylaltos szendvicseket, és a Kashi GoLean is rendelkezik nagyon finom bárokkal, amelyek nagyon egészségesek.

KAHYAKI Hozzászólások: 35
2006.01.08. 11:27 P

Azonban, ha fogyókúrás étrendet tartasz, bizonyos ételek valóban segítenek gyorsabban kalóriát égetni, vagy jobban teljesítenek, így valójában kevesebbet eszel. Hasznos élelmiszereknek hívom őket. Ilyen például a zabpehely. Lehet, hogy egyeseknek ez nem tetszik, de ettől jól érzi magát. És mindig más forrásokból kaphatja meg ugyanazt a táplálékot.

Vagy ha több naplót eszik, az is segít a vaj gyorsabb megolvasztásában. (növelik a hormonokat, hogy zsírégetnek, és csökkentik azokat a hormonokat, amelyek miatt a test megtartja a zsírt.) Rendszeres étrendben, ahol testtömegét szilárdan tartja, nem kell ugyanannyit fogyasztania, amikor el akar szabadulni súly.

NANCYJAC Hozzászólások: 11,488
2006.01.08. 11:18 P

A csomagolt diétás ételek (Lean Cuisine, Súlyfigyelők) megemlítésén kívül nagyon meglepődtem ezen a szálon, mert nem tartok mást diétás ételként. Mind azt akarja mondani, hogy ha nem próbálna lefogyni, akkor ezekből a dolgokból nem esne meg, mert diétás ételeknek tartja őket?

Ezek a kedvenc ételeim, függetlenül attól, hogy fogyni próbálok-e vagy sem.

DDIALS Bejegyzések: 206
06/01/06 10:49 P

joghurt és turmixok, bármilyen ízű!

GALSMILEY Hozzászólások: 404
06/01/06 10:10 P

Jello cukormentes, zsírmentes dupla csokoládé azonnali puding, egy csepp Cool Whip Lite-tel. YUM

MWAGONER SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (0)
Bejegyzések: 10
2006.01.08. 10:01 P

Szeletelt alma barackízű joghurttal a tetején. Nagyon jó, alig pár napja találtam rá, amikor elkezdtem a diétát.

CRADLEUNKNOWN SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (130)
Bejegyzések: 49
2006.01.08. 9:53 P

Friss házi turmixok és Apple-Cinnamin rizs sütemények.