Kedvenc organikus és tápláló ételeink, amelyeket naponta fogyaszthatunk - Chicago belső tisztítása

Víz
Nagyon jó szokás kezdeni a napot azzal, hogy először megiszik egy nagy pohár vizet hozzáadott organikus citromlével és MSM-mel. Szeretünk egész nap gyömbérvizet is inni. A gyömbérvizet egy nagy pohár víz öntésével, egy szerves gyömbérgyökér öblítésével, a gyökérből néhány vékony szelet felszeletelésével és az üvegbe ejtésével készítik. A víz enyhe ízűvé válik, és annyira frissítő.

Bio gyümölcs
A napi nagy alma nagyon jó neked. Tartalmazzon sokféle gyümölcsöt, és használja ki az éppen szezonban lévő gyümölcsök előnyeit. Az egyik kedvenc módszerünk a gyümölcs étrendbe való felvételére, valamint a szuper tápláló, energiát elősegítő ételekre: gyümölcs, kefir fűben táplált kecskékből vagy tehenekből (ha tejterméket fogyaszt), tejsavófehérje (például Teraswhey vagy kenderfehérje) keverése, víz méh pollennel, kendermaggal és kiváló minőségű omega 3, 6, 9 olajjal (például lenolaj).

Levek
Ha beszerez egy Breville facsarót, amely kedvence erejének és könnyű tisztításának köszönhetően, lehetővé teszi, hogy friss zöldség- és gyümölcslevet készítsen snackekként, étkezés helyett, vagy gyors gyümölcslét adjon az intenzív méregtelenítés érdekében. A gyümölcscentrifugálás fantasztikus módja annak, hogy reggelivel kezdje a napját. Szeretjük a CIC-ben egyszerűnek tartani. Kedvenc gyümölcslénk a sárgarépa, a zeller és a cékla egy kis gyömbérrel!

Nyers biozöldségek
Csodálatos módja annak, hogy belevegyük őket az étrendbe, ha naponta legalább egy nagy salátát fogyasztunk, és tartalmazzuk az összes kedvenc zöldségünket. Kedvenceink közül néhány vegyes zöldség, lilahagyma, fokhagyma, koriander, kapor, paradicsom és uborka - és mindig adj hozzá avokádót! Öntetként balzsamecetet, len- vagy olívaolajat és tengeri sót használunk. A salátát gyakran tiszta, sovány fehérjével, például apróra vágott csirkemellel választjuk meg. Szeretjük ezt vacsorára.

Egészséges szerves teljes kiőrlésű gabona
Kedvenc teljes kiőrlésű termékünk az Ezékiel csírázott kenyér nyers mandulavajjal. A nyers mandulavaj hozzáadása előtt kis mennyiségű kókuszvajat is adhat pirítóshoz, és tiszta organikus gyümölcskonzervekkel töltheti fel, ha különlegesen kedves akar lenni. Ez gyakran snack vagy választás reggelire. Ez jól passzol egy forró csésze organikus zöld teához, amelyet édesítettünk a választott édesítőszerrel - Joe Trader Organic Stevia kereskedővel. Az Ezékiel pirítósa fantasztikus ebéd vagy harapnivaló is, ha kis mennyiségű kókuszolajat tesz hozzá, és szeletelt paradicsomot és avokádót ad hozzá egy kis tengeri sóval. Finom és tápláló is!

Kiváló minőségű sovány szerves fehérje
Szabad tartású szerves tojás (előre megfőzve, könnyű magával vinni útközben vagy munkába), édesvízi fehér hal, organikus csirkemell, lime juice és tengeri só, valamint alacsony zsírtartalmú organikus túró (ha tejterméket fogyaszt) kedvenc fehérjeforrásaink között. Ezenkívül mindig legyen nyers dió. Szeretjük a diót az omega 3 miatt!

Snackek
Egy nagy, organikus alma vagy narancs, organikus bébi sárgarépa hummusszal, Zöldek + Bárok és organikusan szárított goji bogyós gyümölcsök mind a kedvenc snackünk.

Jogi nyilatkozat: A vastagbél hidroterápia nem orvosi eljárás. Nem vagyunk engedéllyel rendelkező egészségügyi szakemberek. Semmilyen betegséget nem kezelünk és diagnosztizálunk. Nem gyártunk semmilyen orvosi kagylót, és megköveteljük, hogy forduljon orvosához bármilyen egészségügyi problémával kapcsolatban, mielőtt időpontot foglalna nálunk.

A CIC-szolgáltatások nem célja az elsődleges egészségügyi szolgáltatóval fennálló kapcsolat helyettesítése, és nem adunk orvosi tanácsot. Fontos, hogy mindig konzultáljon kezelőorvosával, ha aggályai merülnek fel, mielőtt módosítaná a jelenlegi közérzetét. Javasoljuk, hogy legyen nyitott az új információkra a vastagbél hidroterápia hatékonyságáról, valamint az étrend, a testmozgás, a stresszkezelés és a pozitív környezet alapvető szerepéről az általános wellnessben. A chicagói belső tisztító szervezetnél nyújtott információkat és szolgáltatásokat nem használják egészségügyi problémák vagy betegségek felírására, ajánlására, diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására. Ha valamilyen egészségügyi problémája van vagy gyanítja, konzultálnia kell az elsődleges egészségügyi szolgáltatóval.