Kedves lánya túlsúlyos. Mit kell tennie egy anyának?

Kedves Amy: A 18 éves lányom gyönyörű és nagyon okos. Álmai főiskolájára jár. Aggodalmam az, hogy 50 kilót hímzett középiskolai évei óta. Külön fizettem, hogy beléphessen a campus tornatermébe, és megpróbálom ösztönözni az egészséges életmódot.

Apja elhízott és szegényfaló. Egészségesen táplálkozom (főleg) és normál súlyú vagyok. A fiam (szintén tinédzser) magas és vékony/normál súlyú.

Amikor látom, hogy milyen rossz ételeket választ - barátaival együtt jár/ételeket, amelyeket otthonunkba visz -, és nagy adagokban, megpróbálom finoman megfogalmazni az egészségesebb ételek fogyasztására vonatkozó aggodalmat és bátorítást. De mindig megsértődik.

Ő okos; tudja, hogy túlsúlyos, de nem hiszem, hogy rájön az elhízás káros egészségügyi hatásaira. Tudom, hogy társadalmunkban a megjelenés számít, ezért nem akarom, hogy elhízása miatt elveszítsen minden lehetőséget, például munkát.

Látom anyám/testvéreim, unokahúgaim és unokaöccseim arcát is - és zavarban vagyok. Hogyan segíthetek neki abban, hogy rájöjjön, milyen fontos az egészsége (nagyapja 56 éves korában halt meg szívrohamban), és ösztönözzem a fogyásra, hogy egészségesebb és erősebb nő legyen?

Érdemes-e fontolóra vennem a tanácsadást neki, vagy van olyan könyv, amely hasznos lenne számomra?

Kedves Aggódó: A szégyenérzeted nem segít. A "segítséged" sem segít. Ha szép és nagyon okos, azt javaslom, hogy vezesse ezt, amikor beszél vele - nem a saját csalódása, hogy mennyire túlsúlyos.

El tudom képzelni, milyen érzés szembesülni az ítélkezõ családoddal - milyen nagy ürügy arra, hogy "megemeld az érzéseit!" Az egészségével kapcsolatos aggodalma vörös hering, amely fedezi zavartságát.

Nem javasolhat tanácsot neki a súlya kezelésében, de tanácsot kell ajánlania neki az idősebb serdülőkkel felmerülő mindenféle kérdés kezelésére, ideértve a szüleivel való bánásmódot is. Egy könyv, amelyet éppen erről a témáról olvasok, Harriet Brown "Az igazság teste: Hogyan mozgatja a tudomány, a történelem és a kultúra a rögeszméinket" (2015, De Capo Lifelong Books).

Kedves Amy: 80 felett vagyok, és rájövök, hogy túl sokat beszélek. Nem tanácsokat adok, hanem "történeteket", vagy csak csacsogok - de hosszadalmas módon. Hogyan állhatok meg? Halálra kell untatnom az embereket.

Kérem, segítsen, mielőtt az egyik gyermekem jégtáblát rakna. Nem mondanak semmit, de abba kell hagynom!

Köszönöm, hogy meghallgattak.

- Kíváncsi Kaliforniában

Kedves Kíváncsi: Tapsolom hajlandóságodat látni, hogy van egy olyan szokásod, amely bosszantó lehet más emberek számára. Nagyon sok levelet kapok olyan emberektől, akik panaszkodnak más emberek "kitartására".

Koncentráljon a hallgatásra, ahelyett, hogy azon gondolkodna, amit mondani fog. Tegyen fel kérdéseket az alapján, miről beszélnek, majd hallgassa meg a válaszaikat.

Kérdezzen meg egy megbízható szeretett személyt: "Tudom, hogy eltévedek a gyomban, amikor mesélek. Van olyan konkrét dolog, amit észrevesz, amit szoktam csinálni, és megpróbálnám abbahagyni?" Lehet, hogy elmondják neked, hogy túl sokat visszalépsz, kitöltve az idegen részleteket.

Felveheti magát, miközben telefonon beszél. Játssza le a felvételt, és hallgassa meg a csúszni látszó további részleteket. Az időzítő segíthet jobban megismerni a beszélgetéssel és a hallgatással töltött időt.

Ne felejtsd el azt sem, hogy lehetséges (valószínű, valóban), hogy a gyermekeid szeretnek és szívesen hallgatnak téged, bármi is legyen.

Kedves Amy: Nem értek egyet a "D" -re adott válaszával, az új menyasszonnyal, aki azért szakított meg barátságot, mert becsületlánya részeg volt és tönkretette az esküvőjét. Ha ivásproblémái vannak, akkor nem ez az idő, hogy véget vessen a barátságnak, hanem hogy mellette álljon, és segítsen abban, hogy segítséget kapjon a szükség idején.

Vagy csak a "szép időjárású barátokban" hisz? Szégyelld magad.

Kedves Leszakadt: Úgy vélem, hogy amikor a becsületlány részeg bohóckodásai révén tönkreteszi az esküvőt, az nagyjából barátság-megszakító. A menyasszonynak nem kötelessége folytatni a barátságot - csak őszintén szólva arról, hogy a viselkedés hogyan hatott rá.