Kefir - sokkal több, mint egy divatos új egészségital

jóval

Hűvös csomagolásba csomagolva, és ígéretet tesz arra, hogy több milliárd hasznos élő mikroorganizmust, esszenciális vitaminokat, ásványi anyagokat és aminosavakat juttat el az emésztés, az immunrendszer, az energiaszint, a súlykezelés, az egészséges bőr és a csontok támogatásához és fenntartásához… Végül rejtett titok ez vagy csak egy újabb ételháborodás?

A skandináv étrendben a sovány író és a kefir ugyanolyan gyakori, mint bármely más tejtermék.

Emlékszem, hogy a mamám reggelente ivott egy pohár „skummet kulturmelkot” (amolyan fölözött írót). És olyan gyakran kaptunk egy tál „kefirt”, tetején zsemlemorzsával és néha bogyókkal is.

A kefir a legrégebbi savanyított tejfajták közé tartozik, több mint 2000 éve, és nyilvánvalóan a Kaukázusból származik. Ami a kefirt megkülönbözteti az írótól, az az, hogy a kefir tej hozzáadott kefirszemekkel, egy speciális kefir kultúra.

A kefirnek és az írónak egyaránt friss és teljes íze van, a kefirnek kerekebb és krémesebb íze van.

Az elmúlt években a Kefir mindenhol felbukkan, a blogokon és az élelmiszer cikkekben, az egészséges élelmiszerboltokban, egészséges és divatos italként.

Miután a fogyasztók belefáradtak a feldolgozott élelmiszerekbe, a cukrokba és az egészségtelen zsírokba, emésztették fel emésztőrendszerünket, az ősi természetes gyógymódokhoz, például az egészséges baktériumokhoz nyúlunk, amelyek a Kefir lényege.

De számunkra a kefir több mint frissítő ital, amely egészségügyi előnyökkel jár. Étrendünk sok szempontból része, több ételünk összetevőjeként; önmagában vagy turmixként. A reggeli részeként zsemlemorzsával és bogyókkal együtt szolgálják fel. Tejként a gofriban és a közkedvelt norvég „selyemben”. A csokoládés sütemények még nedvesebbek és ízletesebbek lesznek a kefirrel - és próbáld meg használni az íróban pörkölt kefirt a pogácsaidban.

A kefir pácként is kiváló húshoz! Helyezze a húst és a kefírpácot cipzáras zacskóba, és hét napig tartsa hűtőszekrényben. Naponta fordítsa meg a táskát. A kefir nemcsak zamatos húst biztosít, hanem fantasztikus ízt is ad hozzá.

Kefirt vezetnek be az Egyesült Királyságba ... Nemrégiben!

Elmentem a legközelebbi egészséges élelmiszerboltba, és három márkát vettem fel; Nourish Kefir, Biotiful Dairy Kefir és Biona bio Kefir. Kicsit meglepődtem, hogy milyen divatos volt a boltban, apró, hűvös üvegekben és üvegekben. Norvégiában a kefir a tej mellett ülne, hasonló méretű és kinézetű literes rajzfilmekben, mint a teljes tej stb. Nincsenek italos palackok ... Csak egy rajzfilm és egy pohár, öntsön és igyon.

De arra is lehetősége van, hogy saját kefirt készítsen. Ha mégis, akkor nemcsak az ízét kell eldöntenie, amikor kiválasztja, hogy melyik tejből állítsa elő, hanem még egészségesebb változata is van. A házi kefir állítólag még nagyobb egészségügyi előnyökkel jár, mivel a jó baktériumok szélesebb változatossága lesz. Ha kalandosnak érzi magát; kövesse itt a lépésről lépésre, növekvő címet

Tehát, ha nem divatos palackok a divatos üzletben, meggyőztek téged ... A Planet Organic egyike a sok üzletnek, ahol kefirt kínálnak az Egyesült Királyságban. És tudassa velem, hogy mit gondol, és hogyan használja a kefirjét! x

Hagy egy Válasz Mégse választ

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.