Kefir mint probiotikum - Psoriasis

** Eredetileg a jorel-1 küldte **

kefir

Kefir, mint probiotikum

Hányan próbálták ezt ?

Elkészítheti, de hogy először kipróbáljam, a minap vettem egy kis üveget belőle.

Nem számítottam rá, hogy olyan finom íze lesz. Nagy hatással volt rám. Majdnem olyan, mintha egy kis élvezetet kapnánk.

Aki ismerte az orvost, olyan jó íze lehet.

Erősen ajánlott, és még azoknak is rendben van, akik laktóz-intoleránsak.

Olvastam egy másik fórum egyik bejegyzését egy nőtől, aki ezt rendszeres természetes kezelésével együtt szedte, és nagyon gyors és pozitív eredményeket ért el.

Kapcsolódó hozzászólások

  1. Csökkentette-e valaki a tüneteket egészséges étrenddel vagy probiotikumokkal?
  2. probiotikumok
  3. Probiotikumok étrendje?
  4. Helló, kipróbálta valaki a probiotikumokat?
  5. probiotikus ételekkel gyógyítják
  6. Probiotikumok és pikkelysömör
  7. Probiotikus italok
  8. Probiotikumok és strep/guttage p ciklus
  9. Probiotikai tanácsok
  10. probiotikum
  11. Probiotikumok
  12. probiotikumok/emésztőenzimek
  13. kefir. a legjobb dolog eddig!
  14. A kefir pikkelysömörre jó ?
  15. Probiotikumok

11 Válasz

Biztosan törli ezt a választ?

** Eredetileg keano küldte **

Házi joghurtot csinálok. Szintén probiotikum és nincs laktóz (az erjedési folyamat során eltűnik), így rendben van a Candida diétánál vagy a laktóz-intoleránsnál.


a joghurt elkészítése nagyon egyszerű.

1. Vegyél egy kis tejet (a szerves 1% tejet a Costco-tól kapom).
2. Forralja fel a tejet, vagy érje el egy pontig, amikor buborékokat lát a tej tetején, vagy ha látja, hogy a tej emelkedni kezd.
3. Vegye le az edényt a tűzhelyről, és hagyja lehűlni körülbelül egy órán keresztül (túl forró megöli a jó baktériumokat).
4. Öntsön egy tejet egy üvegbe (vagy használhatja ugyanazt az edényt, ha van fedele), és tegyen hozzá kb. 2 evőkanál már létező, élő kultúrákkal rendelkező joghurtot (a newmans organikus fajta 6 élő baktériumot tartalmaz, így nagyon jó).
5. Keverje meg a joghurtot a tejeskorsóban
6. Csavarja be az üveget egy takaróba, és hagyja egy éjszakán át kint ülni (vagy vannak, akik az üvegbe teszik a tetejét, és hagyják, hogy a LIGHT világítson, hogy féreg legyen, hogy a baktériumok erjedjenek)
7. Másnap délután (vagy már másnap reggel joghurtot teszek) a tejet hűtőbe tettem, hogy egy kicsit megdermedjen.


Aznap este élvezze a yogurtot. A jó baktériumok ebben a jogurtban minden bizonnyal élnek és rúgnak. Tegyen néhány gyümölcsöt, ha engedi. Rendszerint a gyászban eszem, vagy mielőtt szánkózni kezdenék. Jól illik tojáshoz, hajdina szemekhez/palacsintához, quinoa szemekhez, vagy készítsen homade tzatziki szószt.


Ismételje meg a folyamatot 2-3 naponta attól függően, hogy mennyit készít és eszik.