Kelbimbó, tojás + szalonna. Tudod milyen jól bac ...

Bette · 2020. szeptember 6

Kelbimbó, tojás + szalonna .

Tudja, hogy a szalonna + a tojás mennyire passzol össze ... és a szalonna + a kelbimbó ... nos, adjuk hozzá mindet egy finom reggelihez!
.
4 adagot készít
Hozzávalók:
2 evőkanál avokádóolaj vagy olívaolaj
2 friss gerezd fokhagyma, darálva
tengeri só és frissen őrölt fekete bors, ízlés szerint
2 font. kelbimbó, felezve
2 édes piros paprika, kockára vágva
4 szelet nitrátmentes szalonna, apróra vágva
4 nagy szabad tartású tojás
Utasítás:
Melegítse elő a sütőt 370 f-ra.
Helyezze a kelbimbót, a paprikát és a szalonnát egy rétegben az előkészített tepsire. Adjunk hozzá fokhagymát és egy csepegtető olajat.
Fűszerezzük sóval és borssal, és keverjük össze.
Helyezzük a sütőbe, és süssük 10-12 percig, vagy amíg megpuhul.
Vegye ki a sütőből, és hozzon létre 4 üreget, óvatosan repesztve be a tojásokat.
Tegyük vissza a sütőbe, és addig sütjük, amíg a tojásfehérje meg nem áll, an
további 7-9 perc.
Azonnal tálaljuk! ❤Rachel
.
.
.
InTűzd be! https://cleanfoodcrush.com/clean-eating-brussels-sprouts-eggs-bacon/
.
.
.
.

A nevem Bette. 34 éves nő vagyok, Törökországból. Foglalkozásom honlaptervező, otthoni irodában dolgozom. A pubertás óta küzdök a súlyommal. Még mindig kitalálom.