Kelly s Korner Teher levétele

kelly

2015. június 8., hétfő

Terhelés levétele

Ez egy nagyon személyes és őszintén szóló bejegyzés, általában WAY-t túl zavarban lennék, hogy ezt közzétegyem, de úgy érzem, hogy valószínűleg sokan vannak, akik "megkapják ezt", és azt is gondolom, hogy talán ez megadja számomra az elszámoltathatóságot, amire szükségem van. (Tényleg zavarba leszek, ha erről írok, és soha nem teszek ellene semmit).

41 éves vagyok, és életem több mint felét a súlyommal küzdöttem.

Minden az egyetemen kezdődött. A kollégiumban éltem, és három szóval összefoglalhatom: "fagylaltgép". Vagy két másik szó: "Taco Bell". Felraktam a Gólya 15-öt, majd elvesztettem és megtaláltam többször is a négy év alatt.

A 20-as évek elején a legjobb formában voltam, amiben valaha voltam, de nem volt családom és életem sem. Minden nap dolgoztam, majd elmentem az edzőterembe, ahol 2-3 órát edzettem. Osztályokat vettem fel, súlyokat emeltem és 5K-t futottam. (Ami nem annyira lenyűgöző, de számomra - nagy). Valószínűleg azt mondtam volna akkoriban, hogy kövér vagyok, de most visszanézek, és bármit megadnék, hogy azok az izmos karok és vékony lábak vissza.

A középiskola mellett a legkisebb súlyom az esküvőm napján volt, majdnem 13 évvel ezelőtt. 45 kilóval kevesebbet nyomtam, mint most. Házasságunk első éveiben Scott és én szerettünk együtt edzeni, így minden reggel 5-kor mentünk edzőterembe munka előtt, majd csak ott készültünk és folytattuk a napunkat.

Eljöttek a 30-as éveim, és néhány évig termékenységi gyógyszereken vettem részt, amelyek súlygyarapodást okozhatnak (és igen). Aztán 35 fontra tettem szert a Harper terhességével. És nagy részét elvesztettem. De nem az összes.

Hollisszal csak 20 fontot gyűjtöttem, de nem veszítettem el. Nehéz volt időt találni a testmozgásra vagy akár a helyes étkezésre két kisgyermekkel. És azon kaptam magam, hogy hízok. Az sem segített, hogy 40-et nyomtam, és az anyagcserém alapvetően megharapta a port.

Tavaly elkezdtem rendszeresen edzőterembe járni, és keményen dolgoztam. (nekem). De nem vesztettem, mint reméltem. Tudtam, hogy meg kell változtatnom az étrendemet. Így tettem. Szigorú diétát folytattam, és elkezdtem látni az eredményeket. Körülbelül 13 kilót fogytam.

És akkor megtudtam, hogy terhes vagyok.

35 kilót híztam ebben a terhességben. De ez más volt. Szétterjedt bennem. Nagyon hálás voltam, hogy terhes voltam, és el voltam ragadtatva a babától, de utáltam, ahogy kinéztem. Olyan skálán értem el, amilyet SOHA nem gondoltam, hogy eltalálok. Alig fértem el még nagy kismamaruhákban sem. A barátaim valamennyien félmaratont futottak, és alig tudtam átmenni egy szobán.

Évek óta nem éreztem magam "önmagamnak". Tudom, hogy idősebb vagyok, és nem fogok többé olyan lenni, mint egy 20 éves. És ezzel jól vagyok. Nincs kedvem újra bikiniben lenni. Ráncok és varjak lábam van, és a gravitáció sok területen beállt. Csak azt akarom, hogy jól érezzem magam, és ne gyűlöljem a ruhák kipróbálását, mert semmi nem illik vagy nem néz ki jól. Alig ismerem fel magam, amikor tükörbe nézek. Szeretnék egészségesnek és erősnek érezni magam. Közel 60 éves leszek, amikor Will Holden elvégzi a középiskolát, és nem akarom, hogy érezze, hogy RÉGI anyja van. Jobb formában akarok lenni - magamnak. Zavarban vagyok, hogy nézek ki. Utálok boltokba járni, mert úgy érzem, az emberek ítélkeznek felettem. A súly olyan nehéz és személyes dolog.

Éppen elértem a 6 hetes határt Will Holden után, így lassan kezdek edzeni. A tornaterem tagságom a terhességem alatt lejárt (amit vagy túl beteg voltam, vagy kimerültem, vagy fájdalmaim voltak a testmozgáshoz) (kifogások mentségek), majd az edzőterem csődbe ment, ezért újhoz kell csatlakoznom. És azon dolgozom, hogy megváltoztassam az étrendet.

Valószínűleg időbe telik, mert csak ezt a régimódi módon szeretném megtenni - diéta és testmozgás -, de úgy gondoltam, hogy időnként blogot fogok írni utamról. (Nem árulok semmit. Ha! Csak megalázkodom, hogy a pályán maradjak). Remélhetőleg valamikor eljutok oda, ahol jobban érzem magam, és a muffin teteje nélkül viselhetem a régi farmert, és egészségesnek érezhetem magam.

Középkorú vagyok, de nem csak át kell borulnom és feladnom! Nehéz találni időt a testmozgásra, ha kisgyermekei vannak, és az egészséges táplálkozás több gondolkodást és előre megtervezést igényel, de megvalósítható!

Csak arra szeretnék bátorítani minden más nőt, aki ott van a cipőmben, hogy ezt megtehetjük!:-)

Képeket fogok készíteni, hogy dokumentáljam az utamat. Tehát itt vannak az előbbi és az eddigi utódaim. Most már rájöttem, hogy ez teljesen igazságtalan, mivel a korábbi képem kilenc hónapos terhes rólam szól, de mivel ez volt a legnagyobb, amiben valaha voltam, és onnan akartam lemenni - onnan kezdem. És ezeket a képeket teljesen megrontom, de remélhetőleg néhány hónap múlva lesznek képeim, amelyek megérik az utat. És megosztom a súlyomat, bár a 20 éves Kelly most akar meghalni, de csak őszinte akarok lenni. (És nincsenek olyan megjegyzések, amelyek azt mondják, hogy "jól nézel ki". Mert nem erről van szó - ez arról szól, hogy a saját bőrömben szeretnék jól érezni magam.)

Célom, hogy visszatérjek az esküvő napi súlyomhoz, majd csak fenntartsam, aktívak és egészségesek legyek.

Bárki, aki ugyanazt a küzdelmet vívja?

Ez egy nagyon személyes és őszintén szóló bejegyzés, általában WAY-t túl zavarban lennék, hogy ezt közzétegyem, de úgy érzem, hogy valószínűleg sokan vannak, akik "megkapják ezt", és azt is gondolom, hogy talán ez megadja számomra az elszámoltathatóságot, amire szükségem van. (Tényleg zavarba leszek, ha erről írok, és soha nem teszek ellene semmit).

41 éves vagyok, és életem több mint felét a súlyommal küzdöttem.

Minden az egyetemen kezdődött. A kollégiumban éltem, és három szóval összefoglalhatom: "fagylaltgép". Vagy két másik szó: "Taco Bell". Felraktam a Gólya 15-öt, majd elvesztettem és többször megtaláltam a négy év alatt.

A 20-as évek elején a legjobb formában voltam, amiben valaha voltam, de nem volt családom és életem sem. Minden nap dolgoztam, majd elmentem az edzőterembe, ahol 2-3 órát edzettem. Osztályokat vettem fel, súlyokat emeltem és 5K-t futottam. (Ami nem annyira lenyűgöző, de számomra - nagy). Valószínűleg azt mondtam volna akkoriban, hogy kövér vagyok, de most visszanézek, és bármit megadnék, hogy azok az izmos karok és vékony lábak vissza.

A legkevesebb súlyom a középiskola mellett az esküvőm napján volt, majdnem 13 évvel ezelőtt. 45 kilóval kevesebbet nyomtam, mint most. Házasságunk első éveiben Scott és én szerettünk együtt edzeni, így minden reggel 5-kor mentünk edzőterembe munka előtt, majd csak ott készültünk és folytattuk a napunkat.

Eljöttek a 30-as éveim, és néhány évig termékenységi gyógyszereken vettem részt, amelyek súlygyarapodást okozhatnak (és igen). Aztán 35 fontra tettem szert a Harper terhességével. És nagy részét elvesztettem. De nem az összes.

Hollisszal csak 20 fontot gyűjtöttem, de nem veszítettem el. Nehéz volt időt találni a testmozgásra vagy akár a helyes étkezésre két kisgyermekkel. És azon kaptam magam, hogy hízok. Az sem segített, hogy 40-et nyomtam, és az anyagcserém alapvetően megharapta a port.

Tavaly elkezdtem rendszeresen edzőterembe járni, és keményen dolgoztam. (nekem). De nem vesztettem, mint reméltem. Tudtam, hogy meg kell változtatnom az étrendemet. Így tettem. Szigorú diétát folytattam, és elkezdtem látni az eredményeket. Körülbelül 13 kilót fogytam.

És akkor megtudtam, hogy terhes vagyok.

35 kilót híztam ebben a terhességben. De ez más volt. Szétterjedt bennem. Nagyon hálás voltam, hogy terhes voltam, és el voltam ragadtatva a babától, de utáltam, ahogy kinéztem. Olyan skálán értem el, amilyet SOHA nem gondoltam, hogy eltalálok. Alig fértem el még nagy kismamaruhákban sem. A barátaim valamennyien félmaratont futottak, és alig tudtam átmenni egy szobán.

Évek óta nem éreztem magam "önmagamnak". Tudom, hogy idősebb vagyok, és nem fogok többé olyan lenni, mint egy 20 éves. És ezzel jól vagyok. Nincs kedvem újra bikiniben lenni. Ráncok és varjak lábak vannak, és a gravitáció sok területen beállt. Csak azt akarom, hogy jól érezzem magam, és ne utáljam a ruhák kipróbálását, mert semmi nem illik vagy nem néz ki jól. Alig ismerem fel magam, amikor tükörbe nézek. Szeretnék egészségesnek és erősnek érezni magam. Közel 60 éves leszek, amikor Will Holden elvégzi a középiskolát, és nem akarom, hogy érezze, hogy RÉGI anyja van. Jobb formában akarok lenni - magamnak. Zavarban vagyok, hogy nézek ki. Utálok boltokba járni, mert úgy érzem, az emberek ítélkeznek felettem. A súly olyan nehéz és személyes dolog.

Éppen elértem a 6 hetes határt Will Holden után, így lassan kezdek edzeni. A tornaterem tagságom a terhességem alatt lejárt (amit vagy túl beteg voltam, vagy kimerültem, vagy fájdalmaim voltak a testmozgáshoz) (kifogások mentségek), majd az edzőterem csődbe ment, ezért újhoz kell csatlakoznom. És azon dolgozom, hogy megváltoztassam az étrendet.

Valószínűleg időbe telik, mert csak ezt a régimódi módon szeretném megtenni - diéta és testmozgás -, de gondoltam, hogy időnként blogot fogok írni utamról. (Nem árulok semmit. Ha! Csak megalázkodom, hogy a pályán maradjak). Remélhetőleg valamikor eljutok oda, ahol jobban érzem magam, és a muffin teteje nélkül viselhetem a régi farmert, és egészségesnek érezhetem magam.

Középkorú vagyok, de nem csak át kell borulnom és feladnom! Nehéz találni időt a testmozgásra, ha kisgyermekei vannak, és az egészséges táplálkozás több gondolkodást és előre megtervezést igényel, de megvalósítható!

Csak arra szeretnék bátorítani minden más nőt, aki ott van a cipőmben, hogy ezt megtehetjük!:-)

Képeket fogok készíteni, hogy dokumentáljam az utamat. Tehát itt vannak az előbbi és az eddigi utódaim. Most már rájöttem, hogy ez teljesen igazságtalan, mivel a korábbi képem kilenc hónapos terhes rólam szól, de mivel ez volt a legnagyobb, amiben valaha voltam, és onnan akartam lemenni - onnan kezdem. És ezeket a képeket teljesen megrontom, de remélhetőleg néhány hónap múlva lesznek képeim, amelyek megérik az utat. És megosztom a súlyomat, bár a 20 éves Kelly most akar meghalni, de csak őszinte akarok lenni. (És nincsenek olyan megjegyzések, amelyek azt mondják, hogy "jól nézel ki". Mert nem erről van szó - ez arról szól, hogy a saját bőrömben szeretnék jól érezni magam.)

Célom, hogy visszatérjek az esküvő napi súlyomhoz, majd csak fenntartsam, aktívak és egészségesek legyek.