Kényelem megtalálása idegeneknél egy online étrend-folyóirattal

A 182 font kezdő súlyától az 5 láb magas Jennifer Hardesty hűségesen rögzítette napi 140 fogyásig tartó csatáit egy online naplóban, amely naponta több száz idegent vonzott.

idegeneknél

Amikor a múlt hónapban hirtelen abbahagyta a postázást - még mindig 15 font a céljától -, Ms. Hardesty olvasói, akik csak a világháló álneve alapján ismerik, elkeseredtek. Többen érdeklődő e-maileket küldtek. - Hová mentél? - követelte egy olvasó.

A megrázkódtatásra épp az számított, hogy Ms. Hardesty (32), La Metairie. Visszanyerte néhány fontot, végül beismerte a webnaplójába. '' Sajnos, voltak mártogatós muffinok '' - írta a közelmúltban. '' Itt az ideje, hogy visszatérjen a helyes pályára. ''

A webnaplók vagy blogok néven ismert online folyóirat-formátum egyik legszemélyesebb műfajában több száz túlsúlyos nő - és néhány férfi - részletes jelentéseket oszt meg kalóriáiról és vágyairól olyan saját készítésű webhelyeken, mint a Tales of a Fürdőszoba mérleg, font és zsírnaplók.

Abban az időben, amikor az amerikaiak több mint egyharmada alacsony szénhidráttartalmú étrendet, alacsony zsírtartalmú étrendet próbál ki, és minden, ami közte van - szinte mindez tartós siker nélkül -, a webes folyóiratok valószínűtlen helyi szintű támogatási rendszerként szolgálnak különösen a súlyosan túlsúlyosak számára. Úgy tűnik, hogy kollektív olvasóközönségük több tízezer.

"Azzal, hogy fogyni fogsz, beismered, hogy valami nincs rendben veled" - mondja Kat, aki nem fedi fel személyazonosságát a skinnykat.com blogján. Csak akkor fedte fel férjének a létét, miután a célzott 80 fontból 15-t elvesztett. - Ezt nehezebb megtenni az ismerősökkel, mint egy teljesen idegen embert - mondta.

A webdesign ismeretét nem igénylő szoftverrel készített blogok rövid, gyakori, időrendi sorrendben történő frissítéseket tartalmaznak, amely hosszú távú súlycsökkentő projekteknek felel meg.

A fogyókúrázók szerint az online fórum ritka lehetőséget kínál arra, hogy nyilvánosan tehermentesítsék magukat egy megbélyegzett témával kapcsolatban, amelyet egyesek szégyellnek megosztani a családdal, a barátokkal és a munkatársakkal. Az egymás blogjaira mutató linkek listája felgyorsítja az ünneplés és az ünneplés visszacsatolási körét.

Sokan, akik ragaszkodnak a táskás ruhákhoz a való életben, közeli képeket közölnek, és rendszeresen frissítenek képeket az internet megtekintéséhez. Jellemzően álnevekbe burkolva szinte mindegyik heti naplót tesz közzé, amiről azt állítja, hogy valódi súlya (gyakran egy font ötödével).

Körülbelül egymillió webnapló között az étrendblogok szokatlanok abban a keverékben, hogy mélyen elárulják ugyanezt a keskeny témát. A legtöbben kerülik azt a huncut hangulatot, amely az egyértelmű jelentések blogjegyévé vált ('' Egy alacsony zsírtartalmú epres gabonapehely, két felszeletelt uborka alacsony zsírtartalmú öntettel, egy alacsony zsírtartalmú Michelina ételei. '') Vagy az őszinte önvizsgálat. Kevesen írják azokat a csúcstechnológiájú hipstereket vagy saját stílusú politikai szakértőket, akik eddig uralják a blogbeszédet.

"A kemény bloggerek nevetni szoktak a diétás blogokon" - mondta Julie Ridl, a Skinny Daily Post szerzője, ahol rögzíti erőfeszítéseit, hogy ne felejtse el a leadott 100 fontot. De ha valóban küzd a fogyással, akkor tudja, milyen nehéz segítséget kérni az emberektől. A blogolási technológia lehetővé teszi, hogy a falhoz döntse szándékát, és azt mondja: "Meg fogom csinálni ezt a dolgot, figyelj rám." "

Több mint 1000 ember jelentkezett be e-mailben, amióta Ridl 43 éves, marketing tanácsadó Hollandiában (Mich.) Újévi fogadalomként kezdte meg a blogot ebben az évben.

Az internet bebizonyosodott, hogy értékes névtelen támogatás forrása olyan csoportoknak, mint a meleg tizenévesek vagy az alkoholisták. De a túlsúlyos emberek azt mondják, hogy ez különös áldás számukra a megbélyegzés és a csend kombinációja miatt, amellyel gyakran szembesülnek egy olyan személyes kérdésben, amelyet nem tudnak eltitkolni akkor sem, ha szeretnének.

"A való életben az emberek rád néznek és ítéletet hoznak" - mondta Erin Shea, aki 5 láb 2 hüvelyk és 157,2 font volt az utolsó "Elveszíted a Buddhát" naplójában. - Nem fogsz odamenni valakihez egy boltban, és azt mondani: „Nővér, nem utálod, hogy nem találsz olyan farmeret, amely jól néz ki rajtad?” De mondhatnád online, és nem kell zavarban lenned, ha valaki azt mondja neked, mert valahogy túljutottál magadon.

Mivel az elhízás aránya meredeken emelkedik, a fogyás kutatói szerint a diétablogok segíthetnek az embereknek az elfogyasztott kalóriák nyomon követésében, ez a kevés stratégia egyike, amely bizonyítottan segít. De arra figyelmeztetnek, hogy a fogyáshoz és annak megtartásához nem csupán az interneten kell megvitatni, holott végül is könnyű elrejteni az igazságot.

"Sajnos ez valószínűleg csak a megoldás része ezeknek az embereknek, akiknek annyi fogyniuk van" - mondta James Hill, a Colorado Egyetem Emberi Táplálkozási Központjának igazgatója. De ha ez segít nekik, nagyszerű. Nem mintha minden ilyen nagyszerű programunk működne. "

A blogok áttekintést nyújtanak arról, hogy ez milyen nehéz lehet.

A kis diadalokat ('' Erős voltam és ellenálltam annak a gonosz Coldstone-i helynek és gyakoroltam '') között szerepelnek az elévülések beismerése, az életstresszekről szóló történetek, az egészségtelen étkezési szokások kialakulásának megbeszélése és tanácsok ('' Menj egyenesen a tornaterem a munkából. Nem megy haza öltözni '').