Mi a kenyérmorzsa?
Név: | Zsemlemorzsa |
Színek | Világos rózsaszín vagy világosbarna |
Alakzatok | Morzsás, homokos vagy akár porszerű (textúra) |
Kalóriák | 427 Kcal/kupa |
Főbb tápanyagok | B1-vitamin (87,00%) Vas (65,25%) Szénhidrát (59,80%) Nátrium (52,73%) Szelén (49,45%) |
Hozzávalók:
- 2 kenyér (szilárd állagú fehér kenyér)
- só és frissen őrölt fekete bors
- 1 csésze vaj
Útvonalterv:
- Használjon turmixgépet vagy konyhai robotgépet a kenyér egyenletes morzsolásához (nem lehet olyan, mint a homok.)
- Ne dolgozza túl, hagyjon némi textúrát.
- Egy nagy serpenyőben megolvasztjuk a vajat, és hozzáadunk morzsát, borsot és sót.
- Keverje addig, amíg egyenletesen nem lesz bevonva.
- Közepes hőfokon folytassa a keverést (amíg a morzsa homokszerűnek nem tűnik, amikor a serpenyő aljára érnek).
- Hagyja kihűlni.
- Tárolja nagy teherbírású, cipzárral ellátott műanyag zacskókban.
- Tárolja őket egy szekrényben legfeljebb hat hónapig.
Hogyan kell enni
- Élelmiszerek morzsolásához vagy panírozásához, baromfi töltelékéhez, rakott öntetekhez, olcsó ömlesztett anyag hozzáadásához levesekhez, pörköltek sűrítéséhez és fasírtokhoz.
- Ropogós és ropogós burkolatot is készítenek rántott ételekhez, például rántott szeletekhez, mint a szelet és a tonkatsu.
- A nyugati konyhában sütéskor felszívja a zsírt vagy olajat.
- Adjon hozzá morzsát az előételhez, szokásos salátához vagy desszerthez, hogy ropogós és ropogós legyen.
- Rántott és serpenyőben sült ételek bevonószereként használják.
- A szárított kenyérmorzsát rántott ételek bevonására használják.
- Sütés előtt meghinthetjük au gratin receptek tetejére.
- Levesek, tészták és saláták önteteként használható.
- Adjon zsemlemorzsát a Bruschetta keverékéhez (bazsalikom, érett paradicsom, olívaolaj, spanyol hagyma, bors és só).
- Baba sárgarépa tények, egészségügyi előnyök és tápérték
- Hajdina tápérték 100 g-onként - Diéta és fitnesz ma
- 5 kenyérmorzsa márka, amely megmentheti étrendjét WGNO
- A legjobb alacsony szénhidráttartalmú kenyérmorzsa helyettesíti a Warriort
- Barna rizs csecsemők tápértéke, előnyei és receptjei