Kérjük, ne beszéljen a munkahelyi étrendjéről.

Ivy Staker

Május 14. · 3 perc olvasás

A kis beszélgetésed sértheti kollégáidat.

kérem

Diétás beszélgetést szoktunk az irodában. A marketinges Jim most Keto, főnöke, Alison, az ünnepek után próbál karcsúsítani. Csapatában mindenki annyira bűnösnek érzi magát azért, amit a Hálaadás hosszú hétvégéjén elfogyasztott.

Ez elfogadható és várható kis beszélgetés, valami, ami miatt csemegézhetünk egy ebéd találkozón, amikor körülnézünk mindenki tupereiben vagy kivitelében.

Saját magam és mások számára, akik felépültek, vagy még mindig felépülnek egy étkezési rendellenességből, ez kínzás. A nagyobb testű emberek számára, amint a Kövér barátod kifejti, ez állandóan emlékeztet arra, hogy nem akarsz hasonlítani rájuk.

A gyógyulásom kulcsfontosságú része az volt, hogy megtanultam figyelmen kívül hagyni a diétakultúra üzeneteit, amelyek egyébként szó szerint mindenhol megtalálhatók. Finom és nyílt irányelvekkel bombáznak bennünket, miszerint a vékonyabb a jobb, az egészséges táplálkozás erkölcsi követelmény, és a wellnessnek (olvassa el a soványságot) az első számú prioritásnak kell lennie.

Ezek az üzenetek mélyen az agyam mélyedésébe süllyedtek, és nagyon rosszul lettem. Sok éven át keményen dolgoztam, hogy fellazítsam a szorításukat, és szerencsém van, sikeres voltam - de ez nem könnyű.

Ha a munkahelyi étrendről beszél, az megnehezíti.

Meg kellett osztanom egy irodát valakivel, aki nagyon hangosan nyilatkozott a szakaszos böjtöléséről. Hallgattam olyan női főnököket, akiket csodálok, hogy önmagukat becsmérlik, mert muffint ettek. Egy nagyon eredményes kolléga, akire valóban felnéztem, mutatott nekem egy célmeghatározási gyakorlatot; találd ki, mit használt célként? Tíz kilót leadni.

Szoktam figyelmen kívül hagyni ezt a fecsegést a mindennapokban, témát váltani vagy elsétálni.

De a munkahelyemen nem tudok csak úgy elsétálni. Nem tudom elhagyni a saját irodámat. Pályafutásom elején nem voltam kész arra, hogy kimondjam magam és megszabjam a határokat. Túl ijesztő érzés volt.

Segíthetsz. Biztonságosabb munkahelyet teremthet, ha jobban odafigyel arra, hogyan beszél élelmiszerről munkatársaival.

Ez nem azt jelenti, hogy a munkahelyen nem lehet ételről beszélni.

Sőt, kérem, tegye meg. Beszéljen arról, hogy milyen csodálatosak a maradékai, és mennyire szórakoztató volt egy új recept kipróbálása. Ossza meg kedvenc ételeit és főzőblogjait. Fejezze ki háláját az ünnepi rengeteg pékáru miatt, vagy ha ez könnyebb, akkor csak egyáltalán ne szóljon róluk. Kollégáim is elvégezték ezeket a dolgokat, és ez valóban hasznos volt.

Nem gondolom, hogy bárki, aki diétájáról beszél az irodában, rossz szándékú vagy megpróbál kárt tenni. Legtöbbünknek valamilyen problémája van az étellel, és neked is vannak okaid.

Mégis van még annyi érdekes téma, amelyet megvitathatnánk. Meséljen gyermekeiről, mókás hobbijáról vagy a Netflix sorozat új mániájáról.

Bármi igazán, de kérem, csak ne beszéljen az étrendjéről.