5 módja annak, hogy a lábad egészséges maradjon a jobb mobilitás érdekében

módja

A lábakat könnyű elhanyagolni - de osztalékot fizet, ha vigyáz rájuk. Az életkor előrehaladtával a krónikus lábfájdalom és a gyakori lábproblémák (például tendinitis, bunionok és arthritis) egyre inkább korlátozhatják a mobilitást.

Néhány egyszerű lépés a lábak ápolásával elősegítheti mobilitásának megőrzését, vagy akár javulását is. Íme öt kedvencünk.

Kép: kosiv/Getty Images

Oszd meg ezt az oldalt:

Az oldal nyomtatása:

Jogi nyilatkozat:
Olvasóink szolgáltatásaként a Harvard Health Publishing hozzáférést biztosít archivált tartalmú könyvtárunkhoz. Kérjük, vegye figyelembe az összes cikk utolsó felülvizsgálatának vagy frissítésének dátumát. Ezen a webhelyen semmilyen tartalom, dátumtól függetlenül, soha nem használható fel orvosának vagy más szakképzett orvosnak nyújtott közvetlen orvosi tanácsadás helyett.