Keresztfüggőségek

A keresztfüggőségek problémája

Kezdjük azzal, hogy megvizsgáljuk a probléma könnyebb részét: az ételfüggõk, akik keresztfüggõek, és már tartózkodnak, és más kémiai függõ anyagoktól gyógyulnak. A leggyakrabban előforduló három közül a nikotin, az alkohol és az utcai drogok.

makk

Dohányzók és ételfüggőség

A keresztfüggőség nagyon gyakori kérdése, amelyről általában nem beszélnek ezek a kifejezések, a nikotinról az ételre, mint választott gyógyszerre való „áttérés”. Folyamatosan látjuk. Valaki keményen dolgozik, hogy letegye a cigarettát. Lehet, hogy többre van szükség, akár egy tucat kísérletre is. A cigarettától való tartózkodást követően azonban az előző dohányosok hízni kezdenek. Néhányan visszatérnek a dohányzásra, hogy a súlykontroll-rendszer részeként cigarettát tartsanak. Ha elkötelezettek az egészségük iránt, ami arra ösztönzi őket, hogy ismét abbahagyják a dohányzást, akkor súlyuk ismét problémát jelent.

Bár még mindig vitatkoztak arról, hogy a cigaretta függőséget okoz-e vagy sem - sokkal kevésbé veszélyes az egészségére, szinte senki sem vette észre, hogy a keresztfüggőség „elmozdul” a nikotinról az ételre. A dohányzással kapcsolatos tudatosság és a közegészségügyi politikában bekövetkezett változások következtében egyre többen kapják meg a dohányzás abbahagyásához szükséges támogatást. A kémiai függőség kezelésében dolgozó egészségügyi szakemberek nagyobb valószínűséggel ismerik a nikotin addiktív jellegét. Most láthatjuk, hogy a cigarettától való tartózkodást néha követő súlygyarapodás keresztfüggőség lehet.

Egy apró tény, amelyet ritkán emlegetnek, az, hogy a dohányt gyakran cukorban gyógyítják. Ez a cukorfüggőség természetes belépő szintű gyógyszerévé teszi.

Alkoholisták, akik szintén élelmiszerfüggők

Sokan érkeznek a Névtelen Túlfogyasztókhoz (OA) más 12 lépéses programból, különösen az Névtelen Alkoholistákból (AA), amelyeknek jó ideje van józanul az alkohol és más addiktív szerek hatására. Valójában gyakran járnak OA-ba vagy valamelyik másik, élelmiszerekkel kapcsolatos 12 lépéses ösztöndíjba, mert úgy találják magukat, hogy úgy reagálnak az ételekre, mint sok évvel korábban az alkoholra vagy a választott drogra. A korai felépülés során sok AA-nak tanácsadói gyakran tanácsot adnak, hogy ne aggódjanak, ha cukorra vágynak, vagy híznak. Valójában az Anonim Alkoholisták helyreállítási szövege azt javasolja, hogy egy újonnan józan alkoholista cukorkát vigyen a zsebükbe, hogy segítsen enni az ivási késztetésben. Különösen, ha kémiai függőségük az alkoholtól vagy drogoktól évek óta fejlődik, minden bizonnyal úgy tűnt, hogy a drogok és az alkohol jóval étkezés előtt megölhetik őket.

Az ételfüggőség kémiai függőségként is előrehalad, így az addiktív étkezés veszélyei az idő múlásával könnyen megnőhetnek. Sok gyógyuló alkoholista először AA-n belül igyekszik étkezni. ahogyan más életproblémákon is dolgoznak a 12 lépés segítségével, és sokan sikeresek.

Sokan nem. Gyakran azonosítják a cukrot, a lisztet vagy a zsírt olyan anyagként, amely a testükben kábítószerként hat. Ezt csak az alkoholizmus és/vagy a kábítószer-függőség kezelésében és gyógyulásában szerzett hosszú tapasztalatuk miatt teszik. Amikor azonban úgy döntenek, hogy tartózkodnak az önértékelt ételfüggőségtől, nem képesek megtenni. Nehéz áttérni az alkoholfogyasztás „mindent vagy semmit” modelljéről egy strukturált étkezési tervre. Ez duplán jelent problémát azok számára, akik már úgy döntöttek, hogy felépülnek a nikotin-függőségből.

Ennek a csoportnak különleges problémái vannak, amelyek egy részével Hollis Judi kiváló kiadványa foglalkozik Amikor AA-k OA-ba mennek. Alázatos, ha új közösségbe kerülünk, éveken át józanul az AA-ban, és a kezdetektől kezdve meg kell kezdeni a gyógyulást az OA-ban. Zavarba ejtő, amikor az AA újonnan érkezők az étkezési tervek és az absztinencia perspektíváinak sokféleségét figyelik meg OA-ban.

Úgy gondoljuk, hogy van egy másik probléma: sok alkoholistának: az étel korábbi és elsődleges függőség. Mi az alkohol, csak a gabona és a cukor egy formája? A leggyakoribb addiktív ételek a cukor és a liszt. Ezeknek a józan alkoholos ételfüggőknek a többsége gyorsan emlékezhet az élelmiszerek használatára és visszaélésére évekkel azelőtt, hogy alkoholt vett volna.

Ez nem csak azt jelenti, hogy az ételtől való méregtelenítésük valószínűleg rosszabb, mint az alkoholtól való méregtelenítésük, hanem azt is, hogy teljesen új szinten kell megküzdeniük a korábban elkezdődött mentális-érzelmi és lelki fejlődési problémákkal.

Gyakran mondják, hogy az érzelmi fejlődés abbahagyja - vagy legalábbis komolyan korlátozza - attól a kortól kezdve, amikor az ember elkezd függőséget okozó anyagot használni. Így a korai fejlődési kérdéseket, például a bizalmat vagy a bizalmatlanságot, felül kell vizsgálni, amint az ember talpra áll, és gyakran vannak nagyon alapvető érzelmi készségek, amelyek csecsemőkorában elakadtak, és most felnőttként kell fejleszteni őket. Amikor a korai alkohol-helyreállítás során nyers érzelmek merültek fel, az ember még használhatott ételt a megbirkózásra. Most sokaknak nincs semmi.

Igaz, hogy amikor az alkoholista azt mondja, hogy nem iszik, vizet, gyümölcslevet, kávét, teát és más italokat iszik. Ez inkább hasonlít az ételfüggő absztinenciájára: nincsenek túlzott ételek, de más ételek rendben vannak. A táplálékfüggő személy azonban hangerő minőségileg más problémája van az absztinens. Éppen ezért sok ételfüggő napi egész étkezést - néha étkezésenként is - elkötelezi szponzorai előtt.

Az étkezési absztinencia abban különbözik a többi anyagtól való absztinenciától, hogy az ételfüggőnek még naponta többször kell ennie. Nem lehet csak „nem tartózkodni az étel közelében”, ahogyan elkerülhető az alkohol vagy a dohányzás.

Kábítószer-függők, akik szintén élelmiszer-függők

Néhány alkoholista „sörhasat” tesz fel, de kevés túlsúlyos heroin- vagy kokainfüggő van. Tehát gyakran meglepő egy gyógyuló drogos, amikor keresztbe lépnek és kontroll nélkül kezdenek enni és hízni. Amint látni fogjuk, az ételek az emésztési tünetekben bio-kémiai vegyületekké bonthatók, amelyek hasonlóak a kábítószerek opioidjaihoz. A morfin, a heroin vagy a kokain használatának dózisa és hatása sokkal erősebb, de ha ezek a vérükből kimerülnek, néhány fizikailag józan kábítószer-függő személy egyre nagyobb és kémiai függőségbe kerülhet, ha egyre több ételt használ.

Nem minden kábítószer-fogyasztó ragad ételt, amikor kábítószer-mentessé válik. Valójában a többség nem, legalábbis eleinte. Azok számára, akik mégis, ez nagyon komoly probléma. Nemcsak az elhízás, valamint a bulimia és az anorexia összes orvosi kockázatával járnak, és megpróbálják megtisztítani vagy korlátozni a testsúlyukat, de az aktív ételfüggőség kiválthatja a kemény drogokat.

Aztán ott van a marihuána esete. Bár egyelőre vitatkoznak arról, hogy ez a gyógyszer fizikailag függő-e vagy sem, egyértelműen pszichológiailag függőséget okozhat, és sokak számára kiváltja a jól ismert „zagyvaságokat”, és minimalizálja az ellenállást a különféle viselkedési viselkedésekkel szemben. Az ételfüggő számára, akinek a betegsége előrehaladott, ez komoly problémát jelent. Gyakran nem maradhatnak ételtől absztinensek, hacsak nem tartózkodnak a marihuánától sem. Azok számára, akik ezt nem akarják vagy nem tudják megtenni, ez azt jelenti, hogy valószínűleg enni fognak, és az addiktív étkezés az ételfüggő miatt meghalni.

Az ételfüggők még nem tartózkodnak egy másik függőségben

Különböző - és ugyanolyan fontos - problémák merülnek fel, amikor az élelmiszer-függő aktívan más anyagokat vagy folyamatokat használ, miközben tartózkodik az ételtől.

Néhány ételfüggő számára ez nem nagy kérdés. Például sok étkezési terv az alkohol vagy a koffein mellőzését írja elő. Vannak olyan ételfüggők, akik azonnal megmondhatják, hogy nem szoktak alkoholt vagy koffeint fogyasztani, de számukra nem olyan fontos „élelmiszer-drogok”, mint esetleg cukor, liszt, zsír vagy mennyiség. Tehát ezek az ételfüggők gyorsan elfogadják a szeszes italok és a kávé mellőzését.

Más ételfüggők sokkal jobban kötődnek ezekhez az egyéb ehető függőségekhez. Eleinte nem hajlandók megfontolni az alkohol vagy a koffein leadását. Ahogy mérlegelik a lehetőséget, alkudozás szakaszában vannak. - Csak alkalmanként iszom egy pohár bort étkezővel. - Szükségem van egy csésze kávéra reggel. Ha és amikor hajlandóak lesznek tartózkodni, akkor újra és újra leesnek a kocsiról.

Néhány ételfüggő számára ez súlyos probléma, mert az alkohol vagy a koffein - egy másik függőség - „átjáró droggá” válhat, ami súlyos ételfogyasztáshoz és hosszú visszaesési időszakokhoz vezet.