Kerülendő ételek

Az interstitialis cystitisben (IC) szenvedő emberek többsége szerint az élelmiszer-érzékenység. A kiváltó ételek és italok azonban különbözőek az emberek számára. Ezenkívül sok IC-vel más egészségügyi állapot (például székrekedés vagy irritábilis bél szindróma) megköveteli, hogy korlátozzák vagy elkerüljék az ezen egészségügyi problémákhoz kapcsolódó speciális ételeket.

ételek

A tüneteket befolyásoló ételek és italok az IC-ben szenvedő személyek számára különbözőek.

Tanulmányok következetesen megállapították, hogy az étrend kiváltó tényezői nagymértékben különböznek az IC-betegek körében. Néhány IC-ben szenvedő személy nagyon tisztában van azzal, hogy bizonyos ételek miatt a hólyagja fellángol, míg más betegek nem tudták kitalálni, hogy milyen ételek zavarhatják a hólyagjukat. Annak érdekében, hogy nagyobb legyen, néhány friss étel, amely zavarja az IC-t, nem okozhat fellángolást, ha konzerv vagy főtt. Továbbá, ha allergiája vagy intoleranciája van, a tünetei súlyosbodhatnak, ha bizonyos termékeket fogyaszt. Az eliminációs étrend követése kulcsfontosságú, hogy megtudja, milyen ételek indíthatják el az IC-t, és a tüneteit kordában tarthatja.

A legtöbb Bothersome Foods

Vannak olyan elemek, amelyek nagyobb valószínűséggel váltják ki az IC-fáklyákat:

  • Kávé (koffeinmentes és koffeinmentes), tea (koffeinmentes és koffeinmentes), szóda, alkohol, citruslevek és áfonyalé
  • Mesterséges édesítőszereket tartalmazó ételek és italok
  • Csípős paprika és fűszeres ételek

A fent felsorolt ​​ételek és italok bevitelének korlátozása néhány embernek segít az IC tüneteinek ellenőrzésében. Előfordulhat azonban, hogy másoknak még több ételt és italt kell korlátozniuk. Tudjon meg többet a kiváltó élelmiszerek azonosításáról:

  • Tekintse át a leginkább zavaró ételek teljes listáját.
  • Kövesse az eliminációs étrendet.
  • Élelmiszer-naplót kell vezetni.

Mivel néhány napnál, sőt néhány hétnél több időbe telik, amíg a tünetek javulnak a problémás ételek vagy italok korlátozása után, előfordulhat, hogy egyes betegek nem veszik észre, hogy bizonyos ételek kiváltják az IC fájdalmát. Például, ha a kávé abbahagyása után a tünetei nem javulnak azonnal, ne feltételezze, hogy a kávé nem kiváltó tényező az Ön számára. Néhány hétig maradjon távol a kávétól, hogy lássa, javulnak-e a tünetei.