Két hétig minden nap szedtem Metamucilt, és itt van, ami történt

A rost valóban a barátod?

Megkértünk három Férfi Egészség fitnesz MVP-t, hogy vegyenek részt a Metamucil 2 hetes kihívásban, hogy megszabaduljanak attól, ami megterheli őket. Hogy ment? Örülünk, hogy megkérdezte. Tudja meg, mit szóltak ahhoz, hogy könnyebben és kevésbé nehezen érezzék magukat.

MVP # 1: Mike Donavanik, 30, edző

Van néhány nap, amikor a gyomrom nem érzi jól magát, és ez néha ingerlékenységgé válhat (nem a legbüszkébb pillanataim). Eredetileg a Metamucil 2 hetes kihívást kezdtem az emésztőrendszeri egészségem javításának módjaként, és ez nagyszerű volt ehhez. Könnyebbnek, kevésbé nehezebbnek éreztem magam, és ez segített az emésztési wellnessben *.

Akkor az emésztőrendszeri egészségem valóban elkezdett segíteni abban, hogy kevésbé lassúnak érezzem magam és készen álljak arra, hogy bevállaljam a napot. Az emésztőrendszer jobb általános egészségi állapotán kívül észrevettem, hogy a Metamucil bevételének napjain ebédig jóllakott voltam *.

Válaszd ki magadnak a Metamucil 2 hetes kihívást, és tudd meg, mire gondolok. Ráadásul remekül ízlik és jól keverhető. Mit akarhatok még?

MVP # 2 Brad Gouthro (37), a Live Lean TV alapítója és műsorvezetője

Ahogy folytatom utamat, hogy szuper apa legyek, az egészségi állapotom és wellnessem hihetetlenül fontos. Persze úgy nézhetsz ki, mint egy szuper apa a tükörben, de még fontosabb, hogy belül szuper apának érezd magad.

Az egészség egyik területe, amelyről folyamatosan többet tanulok, a bél ereje. Az emésztőrendszer javításával hatékonyan segíti a testet a gyomor belsejében található olyan hulladék eltávolításában, amely nem emészti meg vagy nem asszimilálódik. Bízz bennem, amikor a testem biztonsági másolatot készít, nehezen tudok a legjobban keresni, érezni és teljesíteni.

Annak ellenére, hogy az egészséges táplálkozás prioritást élvez, ez nem mindig elég. Amellett, hogy egészséges zöldségfélékből, gyümölcsökből és diófélékből származó rostforrásokat fogyasztok, a Metamucil 2 hetes kihívással is lezártam a "rost hiányt". A Metamucil 2 hetes kihívás célja, hogy bemutassa a psyllium super fiber előnyeit olyan embereknek, mint én, akik azt hitték, hogy a rost-kiegészítők nagymamáknak szólnak. Ez a kihívás valóban megmutatta, hogy a psyllium szuperrost képes-e mindennapi használatakor. Rendszeresebb vagyok, emiatt könnyebbnek érzem magam *.

Veszek 1-2 teáskanál Metamucilt 8 oz-ban. pohár vizet a nap első étkezésével. Amellett, hogy segít az emésztőrendszeri egészségemben, segít abban, hogy elégedettnek érezzem magam a következő étkezésig *. Ez azt jelenti, hogy nincs többé hajnali vágy és az étkezések közötti egészségtelen falatok elfogyasztása. Veszek még egy teáskanál Metamucilt vízben a nap folyamán, ha édes vágyam van.

A Metamucil csapdába ejti és eltávolítja az Ön számára nehezedő hulladékot, így két hét alatt könnyebbnek érzi magát. Kicsit meglepő volt, hogy a Metamucilt iszogatva kevésbé éreztem magam lassúnak. Amikor helyesen cselekszel a testeddel, akkor általad is!

MVP # 3 Darrell McTague, 29, fitneszigazgató

A 20-as éveimben járok - mint a legtöbb korombeli ember, a „több rost” bevitele az étrendembe sem igazán aggasztó. Aztán megint, a Metamucil 2 hetes kihívás előtt - nem igazán tudtam, mi is valójában az „élelmi rost”, és mit jelent a „rendszeresség”, vagy hogy nem minden rost ugyanaz. Megtudtam, hogy a rost segíti a hulladék mozgását a testben. Ez a megnövekedett mozgás elősegítette a rendszerességet és a jobb emésztőrendszeri egészséget *.

Amikor megtettem a Metamucil 2 hetes kihívást, meglepődtem a Metamucil psyllium rostjának előnyein. Egyszerűen fogalmazva, amikor szedem, könnyebbnek, szabályosabbnak * érzem magam, sőt feltöltődtem is. Kevésbé nehezít, igaz?

Ez is nagyon egyszerű volt - csak annyit tettem, hogy összekevertem a Metamucilt egy pohár vízben, és reggeli előtt megittam. Később a kihívásban ebéd előtt is elkezdtem dolgozni. Mindkét alkalommal egy teáskanállal kezdtem, majd kettőre növeltem. Olyan volt, mint egy újabb ital hozzáadása a rutinomhoz, és nagyon jó íze is volt (igen, nagyon).

Valószínűleg soha nem gondoltam volna arra, hogy rostkiegészítőt szedek, ha nem ez a kihívás van, de határozottan örülök, hogy megtettem. Szerintem te is próbáld ki - és tudasd velem, hogy megy!

* Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ez a termék nem bármely betegség diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére szolgál.