Méhpempő a tesztoszteronért

Az ellentmondásos méheledel méhpempő természetes tesztoszteron-emlékeztető lehet.

tesztoszteronhoz
Méhpempő. Írta: Waugsberg (자작) [GFDL, CC BY-SA 3.0], a Wikimedia Commons-on keresztül. A méhpempő édes, tápláló anyag, amelyet méhek állítanak elő. Az elmúlt évek kutatásai feltárták a férfiasság fokozásában rejlő lehetőségeket:

  • A tesztoszteronszint növelése. Korai kutatások azt mutatják, hogy a méhpempő képes növelni a tesztoszteronszintet.
  • Az energia fokozása. A méhpempő képes lehet csökkenteni a krónikus fáradtságot.

Tartalomjegyzék

Áttekintés

A dolgozó mézelő méhek mirigyéből merített méhpempő - nem tévesztendő össze a méh pollennel - egy táplálékelválasztás, amely a méhcsaládokban a lárvák növekedésének serkentésére szolgál. A zselével táplált speciális lárvákból végül méhkirálynő lesz.

A méhpempő 60-70% vízből, 12-15% fehérjéből, 10-16% szénhidrátból és 3-6% zsírból áll. Ezenkívül tartalmazza az egészséget elősegítő tulajdonságú bioaktív összetevőket, köztük a B-vitaminokat (különösen a biotint) és a flavonoidokat.

A méhpempőt támogató klinikai kutatások minimális mennyisége ellenére az emberek gyakran használják a hangulat javítására, a gyulladás csökkentésére, a koleszterinszint kezelésére és az általános közérzet javítására. 1 Nemrégiben arról is beszámoltak, hogy a méhpempő hatással van a nemi hormonokra, különösen a tesztoszteronszint növelésével. (További részletekért nézze meg a nők és a testépítők tesztoszteron fokozóit.)

Hogyan segíthet a méhpempő a tesztoszteronnal

Az oxidatív stressz lehetséges csökkentése

Megállapították, hogy a méhpempő jelentősen növeli a herék súlyát, majd a tesztoszteronszintet. 2 Bár a pontos mechanizmus még mindig nem tisztázott, úgy tűnik, hogy összefügg a méhpempő azon képességével, hogy megvédje a heréket és a tesztoszterontermelés folyamatát az oxidatív stressztől. 3

A méhpempő előnyei és felhasználása a tesztoszteron számára

Méhpempő kiegészítő. Írta: Méhpempő Bolt [CC BY-SA 3.0], a Wikimedia Commonson keresztül. A legtöbb ember méhpempővel kiegészíti a krónikus fáradtságot, javítja az energiaszintet és fokozza a termékenységet. 4 5 Ezenkívül egyetlen, 2012-ben publikált klinikai tanulmány nagyban felelős a méhpempő tesztoszteron emlékeztetőként való növekvő használatáért. A méhpempőt ezért sportolók és férfiak egyaránt használhatják, remélve, hogy javítják a férfiasságot. 6.

Végül azonban, bár vannak olyan állati és kisebb mértékben emberi kutatási adatok, amelyek alátámasztják a méhpempő hím termékenységének és tesztoszteronjának előnyeit, még korai megerősíteni, hogy működik.

Kutatás

Állatkutatás

Állatokon végzett vizsgálatok arra utalnak, hogy a méhpempő különböző másodlagos egészségügyi előnyökkel járhat a tesztoszteronnal kapcsolatban:

  • A herék védelme az oxidatív stressz ellen, beleértve a tesztoszteronszint fenntartását egerekben 8
  • A fizikai fáradtság enyhítése patkányok testmozgása vagy betegsége miatt 910

Humán kutatás

Jelenleg nagyon kevés kutatás vizsgálja a méhpempő tesztoszteronra gyakorolt ​​hatását, de a rendelkezésre álló néhány tanulmány megállapította, hogy ez növelheti a tesztoszteronszintet.

Ebben a randomizált, kettős-vak vizsgálatban 61 felnőtt 6 000 hónapig 3000 mg méhpempőt kapott 100 ml-es italban vagy placebót. Megállapították, hogy a méhpempő jelentősen javítja a vörösvértestek számát, a mentális egészséget és a tesztoszteronszintet (+0,12 ± 0,04 log ng/ml, szemben a placebo -0,02 ± 0,05 log ng/ml-vel).

  • A tanulmány arra a következtetésre jutott „Az RJ emberi fogyasztása javította az eritropoézist, a glükóz toleranciát és a mentális egészséget. A kedvező hatások között megfigyelhető volt a DHEA-S-ből T-re történő átalakulás RJ általi felgyorsulása. "11.

Ebben a vizsgálatban 99 olyan férfinak, akiket az astenozoospermia, a spermiumok csökkent mozgékonyságának állapota érint, mézet és méhpempőt (H/RJ) vagy standard méhen belüli seminációs (IUI) eljárást kaptak 3 cikluson keresztül, vagy a fogantatásig. A H/RJ a terhesség növekedését eredményezte ciklusonként 23-nál (8,1%), szemben az IUI csoport 7-esével (2,6%).

  • A tanulmány arra a következtetésre jutott „A H/RJ intravaginális alkalmazása egyszerű és ésszerűen hatékony módszer lehet az asthenozoospermia kezelésére.”12.

A tesztoszteron adagolása

  • A klinikai vizsgálatok során 3 g adag méhpempőt használtak fel
  • A tipikus méhpempő kiegészítő kapszula 50-150 mg között mozog
  • Gyakori az alacsony dózisú keverék, amely a méhpempőt, a méh pollenkivonatot, a méh pollent és a bibe kivonatot ötvözi 13

Kiegészítők a Review Says-ben

  • Méhpempő 150 mg tesztoszteronra.

A méhpempő egyelőre nem ajánlott tesztoszteronhoz. A korai kutatások rámutatnak arra, hogy a méhpempő képes növelni a tesztoszteron szintet, valamint javítani a férfi termékenységet, de javasoljuk, hogy várjon még egy jó hírű klinikai vizsgálatot, hogy ezt alátámassza.

Kezdje alacsony 150 mg-os méhpempővel. Ha hajlandó a méhpempővel történő kiegészítésre, kezdje a kereskedelemben kapható termékek puha 150 mg-os adagjával.